Het duurt ongeveer 20 minuten voordat je de effecten van de cacao begint te merken. Als je gevoelig bent, kan het zijn dat je het gelijk voelt. Dus mediteer dan en voel die verbinding.
Cacao heeft een subtiel effect, sommigen merken het direct, anderen na een week cacao drinken. Je krijgt de meeste voordelen van cacao door het regelmatig te drinken en het is belangrijk om aan te voelen wat en hoeveel jou het beste ondersteunt. Het is een fijn alternatief voor koffie.
Het is veilig om dagelijks cacao te drinken. Wij adviseren om naar je lichaam te luisteren en een dosis te vinden die voor jou het beste werkt.
Bij de meeste mensen duurt het tussen de twintig minuten en een half uur voordat de effecten van ceremoniële cacao merkbaar zijn.
Cacao ceremonies staan open voor iedereen die zoekt naar emotionele genezing, spirituele groei, of simpelweg een diepere verbinding met hun innerlijke zelf. De unieke helende eigenschappen van cacao maken het een krachtig hulpmiddel voor mensen die streven naar innerlijke kracht en ontwaking.
Cacao zit vol antioxidanten. Antioxidanten ruimen vrije radicalen in je lichaam op, stimuleren vetverbranding en dragen bij aan een gezond hart en gezonde bloedvaten. Daarnaast bevat cacao flink wat mineralen, waaronder magnesium. Magnesium heeft een stressverlagende werking en kan je helpen ontspannen.
Het werkt door zich te binden aan bepaalde receptoren in de hersenen, en anandamide kan zich ook aan hen binden. Echter, alleen chocolade eten zal je niet een cannabis-achtige high geven . Net als andere chemicaliën is anandamide in chocolade niet erg biologisch beschikbaar, en wordt het niet op dezelfde manier verwerkt als THC uit cannabis.
Hallucinogeen of psychoactief. Sommige beoefenaars beweren dat cacao kan functioneren als een neurologische drug, vergelijkbaar met cannabis of andere geestverruimende planten . Maar hoewel cacao bepaalde bestanddelen gemeen heeft, zijn ze ofwel in microscopisch kleine hoeveelheden aanwezig of worden ze niet op dezelfde manier door het lichaam verwerkt.
Maar is het psychedelisch? Filosoof en neurowetenschapper James Giordano merkt op: "Cacao is neuroactief, niet sterk psychoactief ." Wat cacao wel doet, is de spieren van het lichaam ontspannen en de opname van 'feelgoodchemicaliën' door de hersenen verhogen, zoals theobromine, serotonine en anandamide.
Cacao als hartopener
Cacao werd een sjamanistisch genezingsmiddel omdat het onze harten zou openen en gevoelens van liefde, genezing en mededogen zou bevorderen, die allemaal geassocieerd worden met geluk en zaligheid. Men gelooft dat deze hartopening te danken is aan de hartstimulant theobromine.
Rijk aan magnesium, kan cacao ontspanning bevorderen en spanning verlichten, wat mogelijk een goede nachtrust bevordert. Het is echter cruciaal om naar je lichaam te luisteren. Als je slaapproblemen ervaart na het nuttigen van cacao in de avond, is het het beste om je cacao-inname te verplaatsen naar een eerder deel van de dag .
Ceremoniële cacao kan 's avonds door veel mensen worden geconsumeerd zonder dat dit een negatieve invloed heeft op hun slaap . Het theobrominegehalte in cacao ontspant sommige personen, wat kan bijdragen aan een rustigere nachtrust.
De rauwe cacao is onbewerkt en bevat daardoor veel goede voedingsstoffen. De antioxidanten beschermen je lichaam, de magnesium en de ijzer zorgen voor energie en de fenylalanine zorgt voor een gelukkig gevoel. Rauwe cacao is gezonder dan de cacaopoeder die door middel van verhitting verkregen wordt.
Positieve energie. Theobromine is een alkaloïde die verantwoordelijk is voor het stimulerende effect van cacao. Het stimuleert het hart, verwijdt de bloedvaten en verlaagt de bloeddruk. Vergeleken met cafeïne geeft theobromine een langere en zachtere energie zonder de piek en de dip die veel mensen ervaren.
Het eten van grote hoeveelheden kan cafeïne-gerelateerde bijwerkingen veroorzaken, zoals nervositeit, vaker plassen, slapeloosheid en een snelle hartslag. Cacao kan allergische huidreacties veroorzaken en kan ook migrainehoofdpijn veroorzaken .
Zij raden aan om voor de gezondheid dagelijks 2,5 gram hoog-flavanolgehalte cacaopoeder of 10 gram hoog-flavanolgehalte chocolade binnen te krijgen. Volgens ander onderzoek is het voor volwassenen veilig om dagelijks 2 gram cacaoflavanolen te eten.
Ook bevat pure chocolade hogere hoeveelheden van deze stoffen vanwege het hogere cacaogehalte . Anandamide: Bindt zich aan receptoren in de hersenen, de cannabinoïde receptor. De aanwezigheid van anandamide imiteert de psychoactieve effecten die vergelijkbaar zijn met cannabis.
Ceremoniële dosis is 42 gram. Dagelijkse meditatiedosis is 20 - 25 gram. Het wordt niet aanbevolen om dagelijks ceremoniële doses te drinken en als u dagelijks met cacao wilt werken en andere dranken zoals koffie, zwarte thee of energiedranken wilt vervangen, gebruik dan een meditatiedosis van 20 - 25 gram per dag.
Chocolade is voor een mens niet giftig, maar voor een hond is chocolade in een grote hoeveelheid wel giftig. Dit heeft te maken met de stof theobromine.
Mag ik rijden na een cacaoceremonie? Cacao bevat stimulerende middelen zoals cafeïne en theobromine, die over het algemeen uw rijvaardigheid niet zouden moeten beïnvloeden . Het emotionele en spirituele werk dat tijdens een ceremonie wordt verricht, kan echter intens zijn, dus het is raadzaam om te peilen hoe u zich voelt voordat u besluit om te rijden.
Hoeveel u consumeert, hangt af van uw intentie. Voor een meditatie is de gemiddelde aanbevolen dosis 22-30 g. Voor een ceremoniële dosis raden we 40-50 g aan. Meer dan 50 g in een portie kan te veel zijn, vooral voor degenen die net beginnen met hun reis met Cacao.
Ceremonial Cacao is zo'n geweldige bondgenoot in het creëren van een krachtige poort naar het rijk van lucide dromen . Niet verrassend, gezien de combinatie van zijn kalmerende, stimulerende en euforische effecten!
Teveel chocolade eten kan er wel voor zorgen dat je overgewicht krijgt. Dit vergroot de kans op het krijgen van hart-, en vaatziekten en diabetes. Door het eten van teveel chocolade krijg je teveel vetten en suikers binnen. Dit verhoogt je BMI, maar ook je cholesterolgehalte.
We roken onze cacaonibs in kleine hoeveelheden om extra smaak en aroma toe te voegen , met behulp van bourbonvathout rechtstreeks van Kentucky's bourbonstokerijen. Een gezonde snack, geweldig in trailmix of smoothies, havermout, yoghurt of in veel gebakken producten.
De zogenaamde “ceremoniële-kwaliteit” cacao verwijst over het algemeen naar bonen uit Meso-Amerika die zijn gefermenteerd, licht geroosterd en tot een pasta zijn vermalen .