Volgens de Bloomberg Healthiest Country Index van 2019 zijn Spanje, Italië en IJsland de drie gezondste landen ter wereld.
Spanje, Italië en IJsland zijn de drie gezondste landen ter wereld, volgens de Bloomberg Healthiest Country Index van 2019. Nederland is gedaald in de peilingen en staat nu op plekje vijftien.
De Bloomberg Global Health Index voor 2020 heeft Spanje uitgeroepen tot het gezondste land om in te wonen. Volgens het rapport van dit jaar wordt Spanje beschouwd als de gezondste bevolking ter wereld, met Italië op nummer 2, gevolgd door IJsland, Japan en Zwitserland.
In 2021 was de levensverwachting bij geboorte voor mannen bijna 80 jaar, voor vrouwen 83 jaar. De levensverwachting in goede gezondheid bij geboorte was voor mannen en vrouwen ruim 65 jaar.
In de lijst met gezondste landen ter wereld van Bloomberg heeft Spanje de eerste plek van Italië overgenomen. De mediterrane landen worden op plek 3 gevolgd door IJsland. Nederland is met 2 plekken gedaald naar de 15e plek.
In 2015 is de levensverwachting van vrouwen in Japan het hoogste, namelijk 86,8 jaar. In Zwitserland is de levensverwachting voor mannen het hoogste met 81,3 jaar. In Sierra Leone is de levensverwachting zowel voor mannen als voor vrouwen het laagste van de hele wereld, namelijk 50,8 voor vrouwen en 49,3 voor mannen.
Volgens de index staat Spanje in 2024 op de eerste plaats als gezondste land. Deze indrukwekkende prestatie wordt toegeschreven aan een robuust openbaar zorgstelsel, gemakkelijk beschikbare preventieve zorg en het alom geprezen mediterrane dieet.
Nummer 1 van Europa en nummer 1 van de wereld. Zwitserland scoort op 8 klimaatindicatoren de volle 100 punten, waaronder watervoorziening, regulatie van pesticide en bosonderhoud.
Luxemburg bovenaan Quality Of Life Index 2024
Jaarlijks maakt Numbeo de Quality Of Life Index op, die er in 2024 dus net even anders uitziet dan in 2023.
De "dikste" staat is Louisiana, met 34,7 procent obese inwoners, de "slankste" is Colorado, met 20,5 procent.
1/ Okinawan dieet – Japan
Het Okinawaanse dieet wordt algemeen beschouwd als een van de gezondste diëten ter wereld en heeft talloze gezondheidsvoordelen. Zoveel zelfs dat Japan de laagste obesitascijfers en de op twee na langste levensverwachting van alle ontwikkelde landen heeft.
Fitnessexpert Harley Pasternak gelooft dat Japanners de gezondste mensen ter wereld zijn dankzij een dieet dat rijk is aan vis, hele soja, zeewier en groene thee. Verschillende voedingsmiddelen, kooktechnieken en levensstijlen kunnen verklaren waarom sommige mensen uit bepaalde culturen slanker, gezonder zijn en langer leven dan anderen.
Magere eiwitbronnen zoals kip, kalkoen en grasgevoerd mager rundvlees helpen je vol te houden, verminderen trek en stabiliseren je bloedsuikerspiegel, zegt Feit. Plantaardige eiwitten zoals peulvruchten, bonen en linzen hebben dezelfde voordelen en ze bevatten ook veel vezels, dus ze bevorderen verzadiging.
De inwoners van Okinawa behoren tot de gezondste en gelukkigste mensen ter wereld. Sterke sociale netwerken en goed eten kunnen de reden zijn. In de plaats Ogimi in het landelijke noorden van het hoofdeiland van Okinawa staat een kleine steen met daarop enkele Japanse zinnen.
Bangladesh en Pakistan blijven nog steeds de meest vervuilende landen ter wereld. De algemene luchtkwaliteit in Bangladesh is vijftien keer hoger dan de WHO-richtlijnen voor PM2,5, in Pakistan veertien keer hoger. India staat op plaats drie met een algemene luchtkwaliteit die tien keer hoger is dan de WHO aanbeveelt.
Hiermee zijn wij volgens onderzoeksbureau Gallup International het vieste volk van Europa als het gaat om handhygiëne na een bezoek aan het kleine kamertje. Ter vergelijking: in Bosnië en Herzegovina zegt 96 procent zijn handen met water en zeep te wassen na afloop. Hiermee zijn zij het schoonste volk.
Denemarken . Met een totale EPI-score van 77,9 is Denemarken het schoonste en meest milieuvriendelijke land, volgens de EPI-resultaten van 2022. Denemarken valt op door zijn hoge scores in verschillende categorieën, waaronder afvalwaterbehandeling (100), beschermde mariene gebieden (100) en zware metalen (100).
Zwarte en AIAN-mensen scoren slechter dan blanke mensen op de meerderheid van de onderzochte gezondheidstoestanden en uitkomsten (Figuur 12). Aziatische en Hispanic mensen scoren daarentegen beter dan blanke mensen op de meerderheid van de onderzochte gezondheidstoestanden.
Japan is het gezondste land ter wereld.
Ook het dieet en de lichaamsbeweging, maar ook de lage alcoholconsumptie (gemiddeld 6,68 liter per jaar), zouden het lage percentage obesitas van slechts 5,63% kunnen verklaren.
Cultuur speelt een grote rol in hoe Japanners zo gezond blijven. De Japanse keuken staat bekend om zijn focus op verse, gezonde ingrediënten en uitgebalanceerde maaltijden . Traditionele Japanse gerechten bevatten veel vis, groenten en volkoren granen, die rijk zijn aan voedingsstoffen en weinig verzadigde vetten bevatten.
Welke landen hebben de hoogste levensverwachting? Volgens World Population Review heeft Monaco in 2023 de hoogste levensverwachting ter wereld, waar de lokale bevolking gemiddeld 87 jaar oud wordt.
Japan staat in de wereld op nummer 1 wat levensverwachting betreft en heeft het grootste aantal honderdjarigen en superhonderdjarigen.
Mannen uit de Baltische landen hebben de laagste gezonde levensverwachting bij geboorte, mannen uit Zweden de hoogste.