Pure chocolade bevat fenylethylamine, dit is een lichaamseigen stof die ook wel 'love drug' wordt genoemd. Dit hormoon geeft je een verliefd gevoel. Theobromine is een natuurlijke stimulant en is vergelijkbaar met cafeïne. Er wordt ook wel gezegd dat dit stofje een positief effect heeft op je libido.
Cacao zit vol antioxidanten. Antioxidanten ruimen vrije radicalen in je lichaam op, stimuleren vetverbranding en dragen bij aan een gezond hart en gezonde bloedvaten. Daarnaast bevat cacao flink wat mineralen, waaronder magnesium. Magnesium heeft een stressverlagende werking en kan je helpen ontspannen.
De rauwe cacao is onbewerkt en bevat daardoor veel goede voedingsstoffen. De antioxidanten beschermen je lichaam, de magnesium en de ijzer zorgen voor energie en de fenylalanine zorgt voor een gelukkig gevoel. Rauwe cacao is gezonder dan de cacaopoeder die door middel van verhitting verkregen wordt.
Cacao staat bekend om zijn krachtige helende eigenschappen die de deur openen naar innerlijke kracht en liefdevolle energie. Veel deelnemers ervaren een verhoogde verbinding met hun innerlijk zelf en met anderen tijdens de ceremonie, dankzij de 'heilige drank'.
Rauwe cacao beschermt tegen hart- en vaatziekten
Door het hoge gehalte antioxidanten heeft cacao een beschermend effect op hart- en vaatziekten. Cacao bevat daarnaast ook veel mineralen als magnesium die ook het hart ondersteunen, spieren ontspannen en de hersenfunctie stimuleren.
Cacao heeft een subtiel effect, sommigen merken het direct, anderen na een week cacao drinken. Je krijgt de meeste voordelen van cacao door het regelmatig te drinken en het is belangrijk om aan te voelen wat en hoeveel jou het beste ondersteunt. Het is een fijn alternatief voor koffie.
Hallucinogeen of psychoactief. Sommige beoefenaars beweren dat cacao kan functioneren als een neurologische drug, vergelijkbaar met cannabis of andere geestverruimende planten . Maar hoewel cacao bepaalde bestanddelen gemeen heeft, zijn ze ofwel in microscopisch kleine hoeveelheden aanwezig of worden ze niet op dezelfde manier door het lichaam verwerkt.
Velen kunnen de impact van Keith's Cacao direct voelen, wat wij begrijpen als een energieke vermenging met de Cacao Spirit. Binnen 20-30 minuten wordt er over het algemeen een soort buzz gevoeld, terwijl 45 minuten na inname het moment is waarop de volledige effecten optreden; als de maag niet vol is, dat wil zeggen.
Cacao heeft een natuurlijke stimulant genaamd theobromine . Vergeleken met cafeïne biedt theobromine een mildere, meer aanhoudende energieboost zonder de zenuwen of de gevreesde crash. Echter, voor mensen met een verhoogde gevoeligheid voor stimulanten, kan zelfs dit mildere effect het slaappatroon verstoren.
Het eten van grote hoeveelheden kan cafeïne-gerelateerde bijwerkingen veroorzaken, zoals nervositeit, vaker plassen, slapeloosheid en een snelle hartslag. Cacao kan allergische huidreacties veroorzaken en kan ook migrainehoofdpijn veroorzaken .
Het is veilig om dagelijks cacao te drinken. Wij adviseren om naar je lichaam te luisteren en een dosis te vinden die voor jou het beste werkt.
Cacao bevat van nature ook cafeïne, maar de hoeveelheid is te klein om een belemmerend effect te hebben op de nachtrust. Samenvatting: Cacao is rijk aan magnesium; een mineraal dat betrokken is bij een goede nachtrust en een ontspannen gevoel.
Door haar anti-inflammatoire eigenenschappen zorgt donkere chocolade ervoor dat we minder snel hoofdhuidinfecties zullen krijgen. Donkere chocolade zit vol met koper, zink en ijzer: stoffen die voor een betere bloedcirculatie in de hoofdhuid zorgen, waardoor de haargroei wordt bevorderd en haaruitval vermindert.
Positief effect op stemming, focus en creativiteit
Ja cacao maakt ons vrolijk, vermindert stress, verhoogt onze focus en creatieve flow. Onze hersenen zijn complex en cacao heeft een positieve invloed door een modulerend effect op neurotransmitters.
In cacao vind je, net zoals in groenten en fruit, flavonoïden terug. Deze bioactieve componenten hebben antioxiderende en ontstekingsremmende effecten. Ze kunnen de darmgezondheid positief beïnvloeden, geeft wetenschappelijk onderzoek aan3, en zouden belangrijk kunnen zijn voor mensen met chronische darmziekten.
Australisch onderzoek bevestigt dat pure chocolade gezond is voor het hart, althans voor mensen die een verhoogd risico hebben op hartziekten. De studie verscheen in het British Medical Journal. Dagelijks 100 gram pure chocolade met minstens 60% cacao eten, vermindert het risico op een hartaanval of een beroerte.
Cacao bevat talloze actieve bestanddelen en voedingsstoffen die de productie van neurotransmitters en neuromodulatoren in de hersenen stimuleren . Dit resulteert in de afgifte van feelgoodhormonen zoals endorfine, serotonine en dopamine, die verantwoordelijk zijn voor onze verbeterde stemming na het drinken of eten van cacao.
De cacao in warme chocolademelk bevat tryptofaan, wat bijdraagt aan de aanmaak van de slaapbevorderende stoffen serotonine en melatonine . Het drinken van een warme drank kan een rustgevend psychologisch effect hebben dat helpt uw lichaam voor te bereiden op de slaap.
Het duurt ongeveer 20 minuten voordat je de effecten van de cacao begint te merken. Als je gevoelig bent, kan het zijn dat je het gelijk voelt. Dus mediteer dan en voel die verbinding. Daarna kan je alles doen: wandelen, schrijven, tekenen, je kan alles doen om echt die verbinding en verdieping met jezelf te vinden.
Dus, laten we ter zake komen... kun je high worden van cacao? Ja en nee. Hoewel cacao niet zo psychoactief is als ayahuasca of acid, bevat het wel een mengsel van 'bliss chemicals' die de hartslag stimuleren en je goede vibes verhogen.
Cacao is erg krachtig voor het centrale zenuwstelsel en het eten van grote hoeveelheden kan de calciumretentie verstoren. Consumeer niet meer dan 40 gram (of vier tot zes afgestreken theelepels) rauwe cacao per dag .
Wij raden de Fire blend aan in de ochtend om je spijsverteringssysteem op gang te brengen en je metabolisme aan te wakkeren, of Vitality wanneer je je moet concentreren. Aan de andere kant, als je ontspanning wilt bevorderen en de kwaliteit van je slaap wilt verbeteren, is het consumeren van cacao in de avond wellicht geschikter.
Als je denkt aan het psychedelische type bewustzijnsveranderende "high", dan is het antwoord nee. Ceremoniële cacao zorgt er absoluut niet voor dat je je "high" voelt, zoals een bewustzijnsveranderende inname zoals psilocybine of cannabis dat wel doet.
Cacaopoeder bevat verschillende stoffen die ervoor kunnen zorgen dat het "verslavend" aanvoelt . Theobromine is echter de belangrijkste verbinding die in cacao wordt aangetroffen. Ook bevat pure chocolade hogere hoeveelheden van deze stoffen vanwege het hogere cacaogehalte. Anandamide: Bindt zich aan receptoren in de hersenen, de cannabinoïde receptor.
Pure chocolade bevat ongeveer 25-35 mg cafeïne en 200-300 mg theobromine per 40 g chocolade (Bruinsma en Taren 1999; The Hershey Company 2012; UK Joint Food Safety and Standards Group 1998): beide verbindingen zijn daarom in voldoende concentraties aanwezig om mogelijk psychoactieve effecten te veroorzaken .