Een mooie huid krijg je vooral door een combinatie van voldoende hydratatie, een goede huidverzorging, en een gezonde levensstijl waarbij je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. Hierbij hebben we het met name over de juiste vitaminen en mineralen die je huid verstevigen, voeden en laten stralen.
Exfoliëren. Exfoliëren verwijdert de dode huidcellen van de huid die anders je poriën zouden kunnen verstoppen, waardoor vuil zich gemakkelijker kan ophopen en mee-eters of puistjes kan veroorzaken. ...
Over de spot treatment met salicylzuur kan je een laagje benzoylperoxide aanbrengen. Benzoylperoxide is een zalf te koop bij de drogist (bijvoorbeeld bij de kruidvat). De stof benzoylperioxide heeft ook een bacterie dodende werking en droogt het puistje uit.
Raak de puistjes zo weinig mogelijk aan. Was je huid met lauw water. Je kunt hierbij zeepvrije zeep gebruiken. Een gel met benzoylperoxide van de drogist kan helpen.
Voldoende water drinken houdt je huid gehydrateerd. Dit is bijvoorbeeld fijn wanneer je een vochtarme, ook wel droge, huid hebt. Maar let op, door ineens veel water te drinken, gaat je droge huid niet in één keer weg.
Maar waarom reinig je je gezicht dan in de ochtend? Je hebt inderdaad geen last van de invloeden van buitenaf. Het is zo dat ons lichaam 's nachts afvalstoffen afvoert, en deze uitscheidt via o.a. onze huid. Als je het niet gaat reinigen blijft er dus een laagje vuil achter op je huid.
Enkele tips om een heldere huid te krijgen zijn onder andere het dagelijks wassen van je gezicht, hydrateren, exfoliëren, voldoende slapen en ontspannen . Soms is het lastig om te weten wat je huid echt nodig heeft om zo gezond mogelijk te zijn.
Deze dode huidcellen kunnen poriën verstoppen en onzuiverheden veroorzaken wanneer ze niet verwijderd worden. Exfoliëer minstens 1 of 2 keer per week met een zachte exfoliant om acne te voorkomen zoals met Daily Microfoliant. Vergeet ook niet om wekelijks je huid te zuiveren met Sebum Clearing Masque!
Een mediterraan voedingspatroon, met hoofdzakelijk pure onbewerkte producten zoals veel biologische groenten, fruit, noten en zaden, peulvruchten, gezonde granen, gevogelte, vis en meervoudige onverzadigde vetzuren, vormt een goede basis voor een gezonde huid. Ook voldoende water drinken is essentieel.
Zowel een Vitamine C-serum in je skincare routine als vitamine C in je voeding, zijn beiden essentieel. Na ons 25e levensjaar neemt de collageenproductie in de huid namelijk af. Vitamine C zorgt voor een optimale collageensynthese en gaat huidveroudering tegen.
Een gezonde huid voelt zacht en egaal aan, omdat er geen sprake is van ontstekingen of ruwe schilfers. De teint van de huid is egaal en er zijn geen plekken die donkerder of lichter zijn dan de rest van de huid, met uitzondering van sproeten. Rode adertjes of kluwen van adertjes zijn niet op de huid zichtbaar.
Goede huidverzorging — inclusief zonbescherming en milde reiniging — kan uw huid gezond en stralend houden. Geen tijd voor intensieve huidverzorging? U kunt uzelf nog steeds verwennen door de basis onder de knie te krijgen. Goede huidverzorging en gezonde levensstijlkeuzes kunnen helpen om natuurlijke veroudering te vertragen en verschillende huidproblemen te voorkomen.
Een mooie, egale huid is het resultaat van gezonde levensstijlkeuzes. Geniet van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en mineralen, gezonde vetten en drink voldoende water. Verder is het belangrijk om jezelf goed tegen de zon te beschermen, voldoende te slapen, stress te verminderen en regelmatig te bewegen.
Is het goed om je gezicht met een washandje te wassen?
Geen doekjes erom winden
Een washandje of doekje is een bron van bacteriën en kan ook nog eens erg hard zijn en je huid kapotmaken. Wil je wel per se je gezicht met een doek schoonmaken, gebruik dan een washandje voor baby's of een microvezeldoekje. Het belangrijkste: gebruik elke wasbeurt een schone.
In een tweede reiniging gebruik je een product geschikt voor jouw huidtype. Hiermee reinig je je poriën tot in de diepte. Masseer het product zachtjes in met cirkelvormige bewegingen en neem hiervoor je tijd: zo worden alle vuiltjes goed opgenomen.
We hebben je vraag ontvangen en willen je alvast bedanken voor het delen van je kookvraag. Ons team zal zo snel mogelijk je vraag bekijken en contact met je opnemen. In de tussentijd geven we je een paar tips:
Controleer je e-mailinbox en spamfolder voor ons antwoord.
Bekijk onze veelgestelde vragen (FAQ) voor mogelijke snelle antwoorden.
Volg ons op sociale media voor nieuws en extra kooktips.
Als je nog meer vragen hebt, aarzel dan niet om ze te stellen. We staan klaar om je te helpen!