Als de zalm in stukken uiteen valt, dan is de zalm gaar. 2. Kijk naar de zijkant van de zalmmoot; zie je van boven en onder dat de zalm mooi roze van kleur is en de eiwitten wit zijn gestold, dan is de zalm gaar.
Hoe weet ik of mijn zalm gaar is? In plaats van je vis met een mes te molesteren, kun je bij zalm al gauw ontdekken of hij gaar is door er zachtjes op te drukken met een vork of je vinger. Valt het visvlees als vlokken uiteen, dan is de zalm gaar.
Heb je ooit gemerkt dat je zalm wit begint te worden tijdens het bakken? 🤔 Dat heet albumine en het is een eiwit dat naar de oppervlakte komt als je je vis te gaar bakt! Het is veilig om te eten, maar je kunt het altijd vermijden door de tips te volgen die consultant Jessica gisteravond deelde in Home Kitchen Live!
Hoe weet je of rauwe zalm bedorven is? Je kunt aan het uiterlijk zien dat rauwe zalm klaar is om weggegooid te worden. Verse rauwe zalm is sappig en heeft een felroze of oranje kleur . Rauwe zalmfilets die over hun hoogtepunt heen zijn, zien er dof, verkleurd of grijs uit.
De vlokkentest: Steek een vork schuin in het dikste gedeelte en draai voorzichtig. Als de zalm gemakkelijk vlokken, maar nog wel vochtig blijft, is hij gaar .
Duw met een vork of vinger voorzichtig op de zalm. Als de zalm in stukken uiteen valt, dan is de zalm gaar. 2. Kijk naar de zijkant van de zalmmoot; zie je van boven en onder dat de zalm mooi roze van kleur is en de eiwitten wit zijn gestold, dan is de zalm gaar.
Gebruik een saladevork of de punt van een schilmesje om te testen of de bovenkant van de vis gemakkelijk uit elkaar valt . De vis is gaar als hij schilferig is. Als de zalm hard aanvoelt en niet schilfert wanneer je hem met een vork of vinger test, moet hij nog iets langer garen.
De zalm is klaar wanneer de vis lichtroze en nog een beetje glazig is. Bak de zalm niet te lang, daar wordt het droog van. Tip: als de zalm te lang is gebakken, zie je wit spul. Dat zijn de eiwitten in de vis, die zijn dan gestold.
Hoe weet ik of het gaar is? Zalm verandert van doorschijnend (rood of rauw) naar ondoorzichtig (roze) tijdens het koken. Controleer na 6-8 minuten de gaarheid door met een scherp mes in het dikste gedeelte te kijken. Als het vlees begint te schilferen, maar nog een beetje doorschijnend is in het midden, is het gaar.
Uiterlijk: Verse zalmfilets moeten helderroze of oranje zijn, zonder verkleuring, verkleuring of uitdroging aan de randen . Als u een doffe of grijze kleur, donkere vlekken of een dunne witte waas ziet, is dit een teken dat de zalm bedorven is. Hele vissen moeten heldere, glanzende ogen en rode kieuwen hebben.
Dieet van de zalm is allesbepalend
Wilde zalm krijgt die typerende zalmroze kleur door zijn natuurlijke dieet, dat voor een groot deel bestaat uit garnalen, krill en andere zeedieren die rood zijn. Een dieet zonder rode zeedieren zou ervoor zorgen dat het 'vlees' van de zalm grijs blijft.
Voordat je de vis bereidt, controleer altijd of de vis vers is. Tekenen van een niet meer zo vers stukje vis is een onaangename geur, verkleuring van de huid, of een plakkerige textuur. Verse vis hoort een neutrale, zee-achtige geur te hebben en het vlees van de vis moet niet te slap zijn.
Je kan de zalm in de oven altijd afdekken met aluminiumfolie. Zo gaart hij iets sneller. Tip: Prik af en toe met een vork in de vis om te checken of hij al gaar is. Valt hij uit elkaar, dan mag hij uit de oven.
Het onderscheid tussen de rode of roze kleur van zalm heeft geen invloed op de voedingswaarde van de vis, en dus ook niet op de gezondheid. Wat wel van belang is voor de voedingswaarde van zalm, en andere soorten vis, is de concentratie van omega 3-vetzuren.
Zalm moet minstens 145 graden zijn om als gaar te worden beschouwd. Ik haal hem graag bij 140 eruit, wikkel hem in aluminiumfolie en laat de restwarmte hem op temperatuur brengen. Je kunt hem echter ook ondergaar eten. Rauwe zalm die je in restaurants eet, is gecured om veilig te eten.
Leg de zalm op een met bakpapier beklede bakplaat. Besprenkel met de olijfolie, zout en peper. Zet de zalm 20-25 min. in het midden van de oven, afhankelijk van hoe gaar je de vis wilt hebben en de dikte van de filet. De zalm is klaar als hij aan de binnenkant nog een beetje glazig is, maar wel warm.
De rode kleur van zalm komt van de kleurstof astaxanthine die de vis binnenkrijgt via het eten van garnalen. Er zijn natuurlijke variaties in kleur, van lichtroze tot dieprood, afhankelijk van het dieet van de zalm.
Het vlees van de zalm, ongeacht de herkomst – gekweekte of wilde zalm – is roze omdat de vis een carotenoïde antioxidant opneemt uit voedsel.
Het eerste wat gelijk opvalt tussen de twee is dat de wilde Sockeye zalm wat rood is qua kleur terwijl de kweekzalm meer roze / oranje is. Dit komt door het verschil in voeding. De krill en schaaldieren die de wilde zalm eet, is namelijk rijk aan een antioxidant genaamd astaxanthine.
Priktest - prik lichtjes in de zalm. Als hij meteen terugveert, is hij waarschijnlijk nog rauw. Als de indruk blijft of lichtjes afbrokkelt, ziet het er goed uit.
Bak de zalm zonder te bewegen voor ongeveer 4-5 minuten, afhankelijk van de dikte van de filets, totdat de onderkant goudbruin is en de zalm voor ongeveer tweederde gaar is. Draai de zalmfilets voorzichtig om en bak de andere kant voor nog 2-4 minuten, of totdat de zalm naar wens gaar is.
Wist je trouwens dat zalm zijn roze kleur niet van nature heeft? Door het eten van garnalen kleurt de zalm roze. Zalmroze neigt een beetje naar perzik, maar heeft ook iets weg van abrikoos, oudroze en pasteloranje. Het is fris en warm tegelijk, een zomerse tintje met een herfstachtige ondertoon.
gaar worden, afhankelijk van de dikte van de filet. De binnenkant moet nog een beetje glazig zijn, maar wel bijna uit elkaar vallen als je er met een vork in prikt. Draai de zalm niet meer om, je loopt het risico dat hij dan uit elkaar valt.
Bij een kerntemperatuur van rond de 52 graden is de zalm gaar en nog steeds lekker sappig van structuur. Je kunt de zalm natuurlijk ook in de oven garen of op de barbecue. Houd hierbij een lage temperatuur aan van rond de 140 graden zodat de kans kleiner is dat de eiwitten gaan stollen in de zalm.
Zodra de zalmmoot beweegt verliest hij namelijk warmte en als je hem draait kun je de voortgang niet meer controleren. Je ziet de zalm van onder naar boven verkleuren, dit is het gaar worden van de zalm. Als deze tot de helft van de zalmmoot is gekomen, dan pas kom je weer in actie.