Gekookt, handwarm water kun je meenemen in een thermoskan, zo heb je in een handomdraai het flesje voor je kindje klaar. Tip: bij de meeste benzinestations en wegrestaurants staat een magnetron zodat je de inhoud van een flesje gekolfde moedermelk of flesvoeding kunt verwarmen.
Melk opwarmen in een pan
Plaats het flesje in een pannetje met warm, maar niet kokend water. Draai de melk in de fles tussendoor een beetje rond om de warmte goed te verdelen. Doe hetzelfde als de melk opgewarmd is.
Uw beste keuze: een draagbare flessenwarmer
Hij is compact, draadloos en oplaadbaar, zodat je altijd en overal melk kunt opwarmen, zonder dat je heet water of een stopcontact nodig hebt. Hij verwarmt de melk gelijkmatig zonder hotspots en je kunt de ideale temperatuur instellen voor moedermelk of flesvoeding.
Weet je niet zeker of er onderweg een mogelijkheid is om het water te verwarmen? Neem dan een thermosfles gekookt water en een fles koud water mee. Daarmee breng je een flesje gemakkelijk op de juiste temperatuur. Ook zijn er flessenwarmers te koop die je zowel thuis als in de auto kunt gebruiken.
Vers afgekolfde moedermelk kun je veilig 4 tot 6 uur bewaren bij kamertemperatuur. Bij een koelere omgeving (onder 25°C) kan dit zelfs oplopen tot 8 uur. Idealiter bewaar je de melk op een koele plek en uit direct zonlicht. Voor werkende moeders is een koeltas met koelelementen een praktische oplossing voor onderweg.
Je kunt afgekolfde melk direct uit de koelkast geven als je baby het graag koud drinkt. Of je kunt de melk opwarmen tot lichaamstemperatuur door het flesje in een kan met warm water te zetten of onder stromend warm water te houden.
We krijgen wel eens de vraag van moeders of hun baby wel genoeg binnenkrijgt. Ze drinken dan maar 5 minuten aan de borst of ze doen er juist heel lang over en komen na een half uur weer. Alles tussen de 5 minuten en 45 minuten is normaal. De duur is afhankelijk van de leeftijd van je baby.
Bevroren moedermelk wordt ontdooid in de koelkast of door de melk onder koel stromend water te houden. Gekoelde moedermelk verwarm je met een flessenwarmer of door het flesje of bakje waarin de melk zit, in een pan met warm water te plaatsen (au bain marie).
Plaats de fles in een pan met warm, maar niet kokend, water. Schud de fles na het verwarmen zachtjes om de warmte goed te verdelen.
Hoe vetter de melk, hoe kleiner de kans op aanbranden. U kan het aanbranden voorkomen door te werken op een zacht vuur, door met een houten lepel voortdurend te roeren tijdens het opwarmen of door een kookpot te gebruiken met een dikke bodem.
Een fles van 100 milliliter verwarm je 30 seconden, van 150 milliliter 45 seconden en van 200 milliliter 60 seconden. Zwenk de fles tussendoor en aan het einde om de warmte goed te verdelen. Plaats het flesje in een pannetje met warm, maar niet kokend water.
Opwarmen en hergebruiken
Vermijd de magnetron – deze kan de melk ongelijkmatig verwarmen en belangrijke voedingsstoffen aantasten. Opgewarmde melk mag niet opnieuw worden ingevroren en moet binnen 1 uur na opwarmen worden gebruikt.
Warm moedermelk langzaam op tot 37 °C in een pan met warm water (au bain-marie) of in een flessenverwarmer. Controleer altijd de temperatuur van de melk voor je ze aan je baby geeft. Laat een druppel melk op de binnenkant van je pols vallen. Voelt de druppel warmer aan dan je huid, dan is de melk te warm.
De afgekolfde melk kun je verzamelen tot dat je een volledige voeding hebt voor je baby. Laat de melk eerst afkoelen voordat je het bij elkaar gooit. Het liefst de melk van één dag bij elkaar doen en de datum erop zetten. Op het moment van geven kun je de melk van verschillende dagen bij elkaar doen in een fles.
Verwarm de hoeveelheid voor één voeding tot lichaamstemperatuur au bain Marie (in een pan heet water) of onder stromend water. Warm de moedermelk niet op in de magnetron. Hierdoor gaan antistoffen verloren. Bewaar restjes voeding niet.
Nodig of onnodig? Een flessenwarmer is handig, maar het is geen must have. Je kan een fles ook op andere manieren opwarmen: In een pan of bak met warm water.
De NutriSmart flessenwarmer is speciaal ontworpen voor het snel, veilig en gelijkmatig verwarmen van moedermelk. Het apparaat behoudt de voedingsstoffen en vitamines, wat cruciaal is voor de gezondheid van je baby.
Flessenwarmer of magnetron
Een fles van 100 milliliter verwarm je 30 seconden, een fles van 150 milliliter verwarm je 45 seconden en een flesje van 200 milliliter verwarm je 60 seconden. Veel flessenwarmers kunnen ook gebruikt worden als sterilisator.
Om je melk op te warmen, plaats je het moedermelkflesje of -zakje gedurende enkele minuten in een beker, kan of kom met lauw water om de melk op lichaamstemperatuur te laten komen (37 °C). In plaats daarvan kun je ook een flessenwarmer gebruiken.
Wat is de goede temperatuur voor moedermelk? Laat de melk liever niet warmer worden dan 30 à 37 graden. Dat is een goede drinktemperatuur en het beste voor de kwaliteit van de melk.
Je maakt het flesje best vlak voor de voeding klaar. Doe je dit te lang op voorhand, kunnen er zich allerlei bacteriën in de fles ontwikkelen. De meest veilige manier om je afgekolfde moedermelk op te warmen is in een flessenwarmer of au bain marie. Je mag de melk niet te warm laten worden.
Het is heel simpel: wanneer je baby klaar is met borstvoeding of flesvoeding en de tepel loslaat in een tevreden, ontspannen toestand, ogen gesloten, soms zie je een vleugje van een glimlach en vaak druipt er een beetje melk uit een mondhoek. Dit is meestal een teken dat het buikje vol is.
Moet je 1 maand, 3 maanden, 6 maanden of langer borstvoeding geven? De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) adviseert een borstvoedingsperiode van 6 maanden. Dit wil zeggen dat de baby gedurende het eerste half jaar geen andere vloeistoffen of voedingsmiddelen dan moedermelk krijgt.
Een baby met erge honger huilt. Maar voordat het huilen van de honger start zijn er al signalen afgegeven dat die gevoed wil worden. De baby wordt dan bijvoorbeeld onrustig, sabbelt op de handjes, maakt smakkende geluidjes.