Ananas laat de huid stralen En dit kun je vrij letterlijk nemen. Dankzij de vitamine A in ananas wordt de conditie van je huid verbeterd en laat het je huid letterlijk weer stralen. Heerlijk om met zo'n gezonde, frisse glow rond te lopen, en dat alleen maar door een zoete vrucht te eten.
Eén kopje ananas levert je lichaam meer dan 100% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C, de vitamine die je immuunsysteem boost. Bovendien is het een antioxidant die cellen beschermd tegen vroege veroudering. En er is nog meer goed nieuws: de vitamine zou ook een effect hebben op je taille.
Deze tropische vrucht zit vol met antioxidanten, zoals vitamine C, beta-caroteen en zink die zowel de mannelijke als vrouwelijke vruchtbaarheid beïnvloeden. Tevens is het foliumzuur (vitamine B11) in de ananas een belangrijke vitamine voor zwangere vrouwen.
Een ananas barst van de antioxidanten en deze antioxidanten zijn ook nog eens langer houdbaar dan in andere voedingsmiddelen. Voor gezond haar is het essentieel dat de hoofdhuid genoeg vocht heeft.
Bromelaïne is een enzym dat de huid verzacht en al honderden jaren in Zuid- en Midden-Amerika wordt gebruikt om ontstekingen en zwellingen te bestrijden . Het drinken van ananassap helpt het lichaam collageen te synthetiseren, wat de huid stevig en flexibel houdt, terwijl vitamine C en aminozuren helpen bij cel- en weefselherstel.
Ananas laat de huid stralen
En dit kun je vrij letterlijk nemen. Dankzij de vitamine A in ananas wordt de conditie van je huid verbeterd en laat het je huid letterlijk weer stralen. Heerlijk om met zo'n gezonde, frisse glow rond te lopen, en dat alleen maar door een zoete vrucht te eten.
Ananassap bevat vitamine C en bètacaroteen. Deze antioxidanten kunnen helpen rimpels te verminderen , de algehele huidtextuur te verbeteren en huidschade door blootstelling aan zon en vervuiling te minimaliseren.
Gebruik het met de nodige voorzichtigheid. Gebruik ananas echter niet te veel, want de zure enzymen kunnen te agressief zijn voor je gezicht . Je kunt het elke drie dagen gebruiken. Probeer deze eenvoudige, volledig natuurlijke doe-het-zelf gezichtsreiniger eens.
Wil je de smaak van sperma en de vagina verbeteren om je partner een prettige (s)likervaring te geven? Met fruit kun je sperma zoeter maken door ananas te eten. Dit komt door het hoge zuur- en suikergehalte van ananas. Deze smaken zijn de tegenhangers van de bittere spermasmaak, waardoor sperma zoeter wordt.
Bromelaïne is een enzym, en helpt dus om eiwitten af te breken. In de steel van de ananasplant is de concentratie bromelaïne het hoogst, maar ook in de vrucht vind je dit enzym. Dat verklaart waarom een partje ananas pijn kan doen in je mond. Het breekt de eiwitten op je tong en in je wangslijmvlies af.
Vrouwen die ananas eten, krijgen voordelen, zoals een verbeterde botgezondheid, essentiële voedingsstoffen tijdens de zwangerschap en een verminderde progressie van borstkanker . Ananas, of Ananas comosus, is een tropische vrucht vol essentiële mineralen, vitaminen en antioxidanten.
Bij het te veel eten van ananas, kan je een branderig gevoel in de mond krijgen. In ernstigere gevallen kan er een ontsteking in het mondslijmvlies optreden.
Bromelaïne helpt niet alleen een handje bij de spijsvertering, maar heeft ook ontstekingsremmende en zelfs pijnstillende eigenschappen. Ananas nuttigen is dus een goed idee bij een neusverkoudheid maar ook bij brandwonden of gewrichtspijnen. Ook de grote hoeveelheid vitamine C in ananas werkt ontstekingsremmend.
Ananas is een van de meest genoemde vruchten waarvan je vagina beter van zou gaan smaken. Maar niet alleen voor ananas zou dit voor gelden van cranberry's zal je vagina zoeter moeten gaan smaken. Dit komt door de hoeveelheid vitamines B en C die in deze vruchten zitten.
Fruit uit blik of pot en diepvriesfruit bevat ongeveer evenveel voedingsstoffen als vers fruit.
Afvallen met ananas
Doordat ananas weinig calorieën bevat past het in een gezond dieet. Toch moet je ook niet te veel ananas eten als je wil afvallen. Suikers als fructose wil je namelijk liever beperken als je wil afvallen.
Naast vitamine C, zit ananas barstensvol vitamine A. Beide vitamines helpen bij het verminderen van fijne lijntjes en rimpels, omdat ze de aanmaak van collageen stimuleren. Hoe hoger de collageensynthese, hoe steviger de huid is.
De kern is wat taaier dan het vruchtvlees, maar ook vezelrijker! Om de kern gemakkelijker te kunnen snijden, kan je hem ook eerst koken. Wil je weten hoeveel ananas per dag goed is om te eten? Hiervoor kan je het beste de richtlijn van 2 porties of 200 gram fruit per dag aanhouden.
Helaas, ananas zorgt er niet voor dat de vetverbranding versnelt.
Het helpt dode huidcellen te verwijderen, acne- en zonnevlekken te verminderen en de huidtextuur en -tint te verbeteren, waardoor het een uitstekende keuze is voor het bleken van de huid . De antioxidanten in ananassap helpen ook bij het bestrijden van vrije radicalen, voorkomen vroegtijdige veroudering en bevorderen een stralendere teint.
Hoe lang het duurt voordat de vrucht rijp is, hangt af van de omgeving. Bij ananassen die in Australië gekweekt worden, duurt het minstens vijf maanden.
Met blauwe bessen, bramen en frambozen maak je je huid zeker blij. Bessen zijn namelijk een goede bron van antioxidanten. Deze beschermen je huid tegen vrije radicalen die voor rode vlekjes en rimpels kunnen zorgen. Antioxidanten zitten vooral in vitamine A, B3, B5, C en E.
Fruit met vitamine C
Voor je huid is voornamelijk citrusfruit erg gezond (sinaasappels, citroenen) kiwi's en kersen; deze fruitsoorten zitten vól vitamine C. Vitamine C bevordert de aanmaak van collageen en het is een antioxidant, dat betekent dat het vrije radicalen kan neutraliseren.
Bessen, frambozen, bramen en granaatappel bevatten veel antioxidanten die de huid beschermen tegen vrije radicalen. Vrij radicalen zorgen voor vervroegde veroudering en rode vlekjes in je huid. Sinaasappels, citroen, paprika bevatten veel vitamine C.
Zoals hierboven vermeld, bevat ananas AHA's en een enzym genaamd bromelaïne, twee belangrijke typen chemische exfolianten. Wanneer ze op de huid worden aangebracht, exfoliëren ze zachtjes de dode cellen op het huidoppervlak .