Chocolade (en dan vooral 'pure' zwarte chocolade met 70% cacao) bevat effectief een aantal chemische stoffen die mogelijk een positieve invloed hebben op de seksuele activiteit. Het gaat dan onder meer om fenylethylamine en theobromine.
Iets met geiten Allereerst is chocola zelf een afrodisiacum, oftewel een middel dat je sex drive verhoogt. Dit geldt alleen voor pure chocolade, omdat het cacaogehalte hierbij het hoogst is.
Tijdens het eten van chocolade, wordt er een stofje genaamd fenylethylamine aangemaakt. Dit is hetzelfde stofje dat vrijkomt in je hersenen wanneer je verliefd wordt. Dit lekkernij verbetert dus je stemming, waardoor jij je bijvoorbeeld ook tijdens de menstruatie jezelf gelukkig voelt.
Veel vrouwen verlangen vooral naar chocolade. Dit komt omdat chocolade magnesium bevat. Dit is een stof waar veel vrouwen tekort aan hebben. Chocolade bevat ook fenylethylamine; een stofje dat een rol speelt bij het aanmaken van serotonine.
Studies hebben aangetoond dat het consumeren van chocolade de productie van endorfine stimuleert, een hormoon dat geassocieerd wordt met een gevoel van vreugde of tevredenheid. Bovendien kan chocolade bij veel mensen een gevoel van warmte en comfort opwekken dat stress kan verlichten.
Volgens experts ervaart u chocoladecravings wanneer uw lichaam bepaalde voedingsstoffen nodig heeft . Bijvoorbeeld, wanneer uw lichaam een tekort heeft aan voedingsstoffen zoals magnesium, stuurt het hunkering naar chocolade aan zodat u verzadigd raakt en de behoefte kunt aanvullen.
Chocolade – of de cacao in chocolade – staat bekend als zinnenprikkelend middel, die ervoor zorgt dat jouw libido een boost krijgt. In chocolade zit het stofje fenylalanine: een liefdespeptide dat je lichaam zelf in kleine hoeveelheden aanmaakt. Wanneer je chocolade eet, schiet de productie van dit stofje omhoog.
Bij vrouwen lijkt het verlangen naar chocolade, volgens talrijke studies, samen te hangen met hormoonveranderingen (menstruatie, zwangerschap etc.). Vrouwen hebben ook last van een daling van serotonine in de week voor de menstruatie, wat leidt tot een daling van andere hormonen in hun systemen, wat op zijn beurt leidt tot een verlangen naar chocolade.
Dalingen in oestrogeen worden in verband gebracht met veranderingen in insulineresistentie, wat ook hunkering en gewichtstoename veroorzaakt . Dit komt vaker voor tijdens het tweede deel van je menstruatiecyclus. Maar je bent niet de enige. Veel vrouwen melden dat ze een intense behoefte voelen om chocolade te eten in de dagen voorafgaand aan hun menstruatie.
Oestrogeen zorgt voor een verhoogde gevoeligheid tijdens het vrijen. Progesteron houdt je zin in seks op peil. Testosteron (het mannelijke hormoon, waarvan ook vrouwen een klein deeltje in hun lichaam hebben) verhoogt je lustgevoel en zorgt ervoor dat je vagina vochtig wordt.
Eet gezond: een gezonde voeding kan bijdragen aan een gezond libido. Zorg voor voldoende groenten, fruit en volkoren producten, en beperk de inname van suiker en alcohol. Beweeg regelmatig: beweging kan bijdragen aan een betere doorbloeding, en daarmee ook aan een beter libido.
Om de penis in shape te houden moet een man regelmatig een erectie krijgen. Dit komt goed uit, een man krijgt namelijk gemiddeld elf keer per dag een erectie. Wist je dat de penis zelfs 1 tot 2 centimeter korter wordt wanneer hij niet regelmatig stijf wordt?
Bruine rijst: bruine rijst bevat onder andere zink. Dit mineraal heeft een gunstig effect op je libido. Avocado: avocado's bevatten een hoog gehalte aan foliumzuur, dat de bloedcirculatie bevordert. En een verhoogde bloedcirculatie kan dan weer je zin in seks verhogen.
Wetenschappelijk onderzoek
Ze ontdekten dat de oester zeer rijk is aan een zeldzaam soort aminozuur, dat een kettingreactie teweeg brengt waardoor de productie van testosteron bij mannen en progesteron bij vrouwen wordt verhoogd.
Damiana Als Afrodisiacum
Het zou je libido en seksueel verlangen kunnen herstellen. De werking van de thee is dat het hormoon oestrogeen wat onderdrukt waardoor testosteron wat meer de ruimte krijgt.
En dat is zeker niet vreemd. In chocolade zit het stofje fenylethylamine, dat belangrijk is voor de aanmaak van serotonine. Serotonine is een neurotransmitter die zorgt voor een goed humeur, dat verklaart direct waarom je van een stuk chocolade zo blij kunt worden.
Het is gebruikelijk dat hormonale veranderingen chocoladetrek veroorzaken. " Hormonale veranderingen die het gevolg kunnen zijn van stress, menstruatie of zwangerschap kunnen redenen zijn waarom mensen chocolade willen, maar het is waarschijnlijker dat ze zin hebben in een heerlijk voedsel met veel suiker en vet ", zegt Haar.
Teveel chocolade eten kan er wel voor zorgen dat je overgewicht krijgt. Dit vergroot de kans op het krijgen van hart-, en vaatziekten en diabetes. Door het eten van teveel chocolade krijg je teveel vetten en suikers binnen. Dit verhoogt je BMI, maar ook je cholesterolgehalte.
Vijgen, bananen en avocado's zijn voorbeelden van natuurlijke afrodisiaca vol met vitaminen en mineralen die de bloedtoevoer naar de geslachtsdelen en het libido verhogen. Een ander goed voorbeeld van een natuurlijk afrodisiacum is donkere chocolade.
Verschillende onderzoeken die sindsdien plaatsvonden hebben aangetoond dat van alle alcoholische dranken die je vóór seks kan drinken, rode wijn de enige is die je seksuele ervaring daadwerkelijk kan verbeteren en verbeteren. En om meer dan één reden. Alcohol in kleine hoeveelheden verhoogt dus je libido.
Chocolade eten voor het slapengaan is niet zo handig. De stoffen theobromine en cafeïne in cacao zorgen voor een verhoogde alertheid na het eten van chocolade. Het effect is niet zo sterk als bij koffie, maar toch kun je beter een paar uur voor je gaat slapen geen chocolade meer eten.
Tekort of zoetekauw? Hunkering naar specifieke voedingsmiddelen kan een indicatie zijn van een tekort aan een micro- of macronutriënt. Met name een hunkering naar chocolade kan wijzen op een magnesiumtekort . Magnesium is een essentieel mineraal en is nodig voor meer dan 300 enzymreacties in het lichaam.
Crisp en chocolade verlangens kunnen geassocieerd worden met bepaalde mooie jeugdherinneringen , waar we naar grijpen als we op zoek zijn naar een gevoel van troost of beloning. We kunnen ook verlangen naar de gevoelens van plezier die het eten van vet en suikerrijk voedsel biedt, net zoals we dat doen als we gestrest zijn.
Naast suiker en vetten is Nutella rijk aan chocolade. Chocolade bevat verslavende stoffen; een van deze stoffen is tryptofaan. Tryptofaan is een aminozuur dat een voorloper is van serotonine, een neurotransmitter die betrokken is bij het reguleren van stemmingen. Hoge serotonineniveaus produceren gevoelens van opgetogenheid.