Gemberthee zorgt ervoor dat de zuurgraad in contact met de maagsappen neutraliseert. Daardoor kan je maag beter voedsel verteren. Drink ook regelmatig een kop gemberthee als je maagklachten wilt voorkomen. Gember barst van de gezonde stoffen en kan zelfs het maagslijmvlies beschermen.
Huismiddeltjes die helpen bij brandend maagzuur
Havervlokken binden het zuur en zorgen zo voor verlichting. Speeksel heeft een verlichtende werking: dus neem een kauwgompje om de speekselaanmaak te bevorderen. Een glas (warme) magere melk: calcium heeft een verlichtende werking.
Natuurlijke veilige maagzuurremmer als alternatief voor Omeprazole, Pantomed, Pantozol, Pantoprazol, Betaine HCL. Bovenstaande middelen worden vaak gebruikt in Nederland en België als maagbeschermer. Het natuurlijke middel tegen maagpijn en maagzuur is Mastiha.
Pantoprazol is een andere maagzuurremmer. Zowel omeprazol als pantaprazol zijn geschikt bij maagklachten en reflux, en worden als veilige, efficiënte geneesmiddelen beschouwd. Toch zijn er enkele verschillen tussen pantoprazol en omeprazol.
Algemene tips en voedingsadviezen om de klachten van brandend maagzuur te verminderen: Zware maaltijden en vet eten veroorzaken vaak brandend maagzuur. Probeer zwaar tafelen te vermijden en eet liever licht en verspreid over de dag. Als je maag erg vol zit of als je erg vet eet, zal dat sneller tot klachten leiden.
Gember: gember is het bekendste natuurlijke middeltje tegen maagzuur. Gebruik het in je maaltijd of zet er lekker een kopje thee mee. Laurierdrop: uit onderzoek blijkt dat zoethout (het basisingrediënt van drop) een gunstig effect heeft op brandend maagzuur.
Drink veel kraanwater, in kleine slokjes gedurende de dag. Water verdunt het maagzuur en laat het de goede kant op stromen. Drink geen grote glazen, een overvolle maag leidt juist weer tot oprispingen van zuur.
Een natuurlijk middel tegen maagpijn is venkel, maar ook gember werkt goed. Beiden hebben een kalmerende werking op de maag. Zet bijvoorbeeld een lekkere thee met venkel en gember, of drink een glas alcoholvrije gemberbier.
Met de volgende tips en (voedings)adviezen kunnen de klachten van brandend maagzuur verminderen. Vermijd grote, zware maaltijden en erg vet eten. Neem liever kleine maaltijden verspreid over de dag. U krijgt eerder last van brandend maagzuur als uw maag erg vol zit en een vette maaltijd blijft veel langer in uw maag.
Voedingsmiddelen die de maag tot rust brengen, zoals yoghurt, melk, gekookte spinazie, wortelen en aardappelen, kunnen helpen. Een efficiënt huismiddeltje tegen maagzuur is te slapen met uw bovenlichaam iets hoger, zodat het maagzuur niet in de slokdarm kan vloeien.
5. Yoghurt. Tenzij je lactose-intolerant bent, helpt een kommetje natuurlijke yoghurt - vanwege de probiotica - om de balans in je maag te herstellen als je misselijk bent. Je kunt dan het beste kiezen voor naturel yoghurt, op die manier komen er weer meer gezonde bacteriën in je maag.
Een natuurlijke verbinding die voorkomt in de culinaire specerij kurkuma kan net zo effectief zijn als omeprazol , een medicijn dat wordt gebruikt om overtollig maagzuur te remmen, bij de behandeling van indigestiesymptomen, zo blijkt uit het eerste onderzoek in zijn soort dat online is gepubliceerd in het tijdschrift BMJ Evidence-Based Medicine.
Naturopathische behandelingen kunnen aantrekkelijk zijn vanwege een verminderd risico op bijwerkingen . Natuurlijke PPI-alternatieven omvatten: Probiotica: Sommige casestudies tonen aan dat specifieke probiotica helpen bij GERD en zure reflux. Probiotische stammen kunnen zure refluxsymptomen voorkomen door het microbioom van de slokdarm en de darmen in evenwicht te brengen.
Een banaan helpt bij het neutraliseren van maagzuur. In plaats van een 'Rennie', kun je dus ook gewoon een gezonde banaan eten om brandend maagzuur te bestrijden.
Hierdoor eten mensen doorgaans iets minder en wordt de maag minder snel vol, overvolle magen kunnen sneller tot brandend maagzuur leiden. Fruit als kiwi's, ananas en mango kan helpen. Volkorenproducten, zoals havermout, zilvervliesrijst en couscous zijn goede vervangers van witte rijst en pasta producten.
Gebruik geen koolzuurhoudende dranken en niet te veel kauwgom. Hierbij komt er extra lucht in de maag, waardoor de maag sneller gevuld is. Dit heeft drukverhoging tot gevolg. Let op met (cafeïnevrije) koffie, cacao, chocola, cola, vruchtensap en alcoholische dranken, pepermunt, ui, knoflook en scherpe kruiden.
Het snel verhelpen van de meeste maagzuurklachten kan met een maagzuurbinder. Dit zijn middelen die zich binden aan het maagzuur en deze neutraliseren. Daarmee verminderen ze het brandende gevoel en de pijn achter het borstbeen.
Honing wordt al duizenden jaren lang gebruikt voor de natuurlijke behandeling van allerlei kwaaltjes. Zo wordt honing onder meer gebruikt bij diverse maagklachten, zoals problemen met de spijsvertering, diarree en maagzweren. Ook bij brandend maagzuur en zure oprispingen kan honing het ongemak verlichten.
Er bestaan twee soorten maagzuurremmers: histaminereceptor-2 blokkers (H2-blokkers) en protonpompremmers. Deze medicijnen zorgen ervoor dat je maag minder zuur aanmaakt. Ze werken langer dan maagzuurbinders. H2-blokkers werken ongeveer 12 uur en protonpompremmers kunnen 24 uur werken.
Nexium, Prevacid, Pepcid, Carafate en Tums zijn enkele alternatieven voor omeprazol.
Voedingsstoffen die nodig zijn voor de aanmaak van maagzuur zijn onder andere vitamine B1, zink en choline.
Behandeling van brandend maagzuur
De werkzame stoffen algeldraat en magnesiumzout in de Maalox Maagtabletten binden en neutraliseren het maagzuur, waardoor u minder last zult krijgen van het zure en brandende gevoel.
U moet streven naar ongeveer 500 milligram (mg) curcuminoïden, het actieve bestanddeel in kurkuma, per dag . Dit staat gelijk aan ongeveer 1/2 theelepel kurkumapoeder per dag. Doseringen van 1500 mg of hoger per dag kunnen leiden tot aanzienlijke bijwerkingen. Een maximale dosis kurkuma is ongeveer 8000 mg per dag.
Kurkuma kan maagproblemen verergeren, zoals zure reflux en galstenen . Omdat kurkuma de ijzeropname beperkt, mag u het niet nemen als u ijzersupplementen gebruikt. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, kunnen voedsel eten dat kurkuma als specerij bevat, maar moeten het nemen van kurkumasupplementen vermijden.
Hoewel kurkuma een specerij met veel gezondheidsvoordelen is, wordt rauw eten ten zeerste afgeraden. Dit komt door de aanwezigheid van curcuminoïden, met name curcumine, die in rauwe vorm moeilijk door het lichaam worden opgenomen en zelfs maagklachten kunnen veroorzaken.