Thee is niet het enige ingrediënt uit de keuken wat helpt tegen opgezwollen ogen. Ook komkommer kan dit probleem tegengaan. Ga even liggen met bedek uw ogen met schijfjes komkommer.
Een schijfje komkommer kan de zwelling onder je ogen doen verminderen, en zorgt natuurlijk ook voor verkoeling. Naast het feit dat er mineralen en vitaminen in zitten, bevat komkommer ook cafeïnezuur. Dit doet wonderen voor de kwetsbare huid rond je ogen!
Thee. Maak thee van twee theezakjes, bij voorkeur van zwarte of groene thee, laat ze afkoelen en leg ze op je gesloten ogen. Theïne (de geoxideerde polyfenolen in thee) staat bekend om zijn stimulerende eigenschappen, en de tevens in thee aanwezige tannines verminderen wallen en kalmeren de ogen.
Tegen ontstoken ogen
Heb je last van een ontstoken oog? Dan is kamille thee jouw beste vriend! De ontstekingsremmende eigenschappen en het kalmerende effect van deze theesmaak zorgt ervoor dat je in no time minder last hebt van je oog.
Komkommers: Dit is waarschijnlijk de beste remedie tegen kringen onder je ogen. Een schijfje komkommer verkoelt en gaat ontstekingen tegen. Snijd twee schijfjes van je komkommer en leg ze voor 25 minuten op je ogen. Sluit je ogen, relax en laat de komkommers hun werk doen.
Technisch gezien, wanneer je ogen gezwollen of gezwollen zijn . Omdat komkommers het beste koud geserveerd worden (aan je oogleden), raadt Camp aan om ze slechts een paar minuten te laten zitten, en merkt op dat ze geen geweldige behandeling zijn voor de nacht. "Ik zou aanraden om ze 's ochtends te gebruiken op een schone huid, of voor een evenement," voegt Aguilar toe.
Je kunt kamille, rooibos en groene thee proberen om pijnlijke of rode ogen te verfrissen. De ontstekingsremmende eigenschappen van deze theesoorten kunnen helpen om zwellingen die gepaard gaan met geïrriteerde ogen te verminderen.
Komkommers bevatten veel water, wat de huid hydrateert. Ze hebben ook een ontstekingsremmende werking. Groene thee zit daarentegen boordevol kruidenflavonoïden, theepolyfenolen, antioxidanten, tannines en cafeïne die oogproblemen kunnen behandelen en de elasticiteit van de huid kunnen verbeteren .
Net als een warm kompres kan een warm theezakje helpen de zwelling rond het aangetaste gebied van de strontje te verminderen . Om het te gebruiken, laat u een zakje thee een paar minuten in kokend water trekken en verwijdert u het vervolgens. Laat het theezakje afkoelen tot het comfortabel aanvoelt op uw huid en leg het vervolgens tot 10 minuten op het aangetaste gebied.
Ga liggen, leg op elk oog een plakje komkommer en ontspan terwijl de natuurlijke zuren van de komkommer in uw huid trekken .
Wist je dat de komkommer tot de top drie behoort van meest gekweekte groente? Zo kom je bijna nooit voor een leeg schap te staan en dat is maar goed ook, want de komkommer is geschikt om elke dag te eten. Hij is lekker, gezond en bevat ook nog eens weinig calorieën.
Komkommers bestaan voor meer dan 95% uit water en leveren slechts 13 kcal per 100 gram. Het is een gezonde en caloriearme groente. Tijdens het dieet is het toegestaan om onbeperkt komkommers te eten.
Je ogen verbeteren door voeding
Het is verstandig om twee keer per week bijvoorbeeld makreel, zalm, tonijn of sardientjes te eten. Daarnaast is het goed om iedere dag 200 gram fruit en 200 gram groente te eten. Vooral groene bladgroenten zijn goed, zoals spinazie, broccoli, groene kool en boerenkool.
Vitamine-C voor ogen
Die is te vinden in fruit, zoals sinaasappels, kiwi's en aardbeien, en in groenten, zoals broccoli, sareptamosterd en paprika. Naast bron van antioxidanten helpt het ook om staar te vertragen en ze geven de benodigde oogvitaminen tegen maculadegeneratie.
Bladgroenten: Bladgroenten, zoals spinazie en boerenkool, zijn rijk aan antioxidanten en vitaminen die belangrijk zijn voor het behoud van een goede gezondheid van de ogen. Vis: Vis, zoals zalm en makreel, zijn rijk aan Omega-3 vetzuren en zijn belangrijk voor het behoud van een goede gezondheid van de ogen.
Er zijn vier voedingsstoffen welke goed zijn om uw ogen in de juiste conditie te houden. Dit zijn antioxidanten, carotenoïden, omega-3 en mineralen. Antioxidanten vind je in vitamine A, C en E. Deze helpen bij het gezond houden van de cellen en het weefsel van het oog en gaan AMD tegen.
Theezakjes bevatten cafeïne en antioxidanten die kunnen helpen bij oogproblemen . Ze helpen ook ontstekingen, zwellingen en irritaties te verminderen. Kun je theezakjes hergebruiken voor je ogen? Ja, je kunt theezakjes twee keer gebruiken voor je ogen; zorg ervoor dat je ze in de koelkast bewaart.
Houd droge ogen op afstand, en verbeter uw gezichtsvermogen door het gebruik van een luchtbevochtiger, de temperatuur aangenaam te houden en rook en andere verontreinigers te mijden. Wees slim! Ga regelmatig naar uw oogarts en zorg goed voor uw ogen zodat ze gezond blijven.
Laat de komkommers 20 minuten op je ogen liggen voordat je ze verwijdert.
Smeer je vaseline onder je ogen voor je naar bed gaat (zoals de expert zelf ook doet), dan voorkom je volgens hem 99 procent van het vochtverlies in je huid. En zo verminder je volgens hem dus ook donkere kringen en fijne lijntjes.
Waarom leggen mensen komkommers onder hun ogen? Het doel van het leggen van rauwe komkommerschijfjes op de ogen is om wallen en donkere kringen te verminderen . Ze worden ook gebruikt om de huid een frisse, dauwachtige uitstraling te geven. Komkommerextracten worden ook gebruikt in cosmetica zoals oogcrèmes en gels om dezelfde redenen.
Aardappelschijfjes
Geen verse komkommers in de buurt? Probeer dan eens aardappelschijfjes. Die hebben eigenlijk een streepje voor op komkommers omdat ze langer koel blijven, wat helpt tegen opgeblazenheid.
Pureer of mix een halve ongeschilde komkommer in een blender of keukenmachine tot het de consistentie heeft van een waterige pasta. Scheid het sap van alle vaste stukjes door het mengsel door een zeef te gieten. Breng het komkommersap aan op je net gewassen gezicht. Laat het masker 15 minuten op je huid zitten.