Vanaf 4 maanden kun je beginnen met vaste voeding. Het voedingscentrum geeft aan dat je, voordat je start met de eerste boterham, je baby tussen de vier en zes maanden alvast kennis kan laten maken met andere voeding. Denk aan oefenhapjes zoals een lepeltje geprakte groente of fruit.
Wanneer u brood en toast moet introduceren. Er is geen perfect schema voor wanneer u brood of toast moet introduceren bij uw baby. De Academy of Pediatrics (AAP) geeft groen licht voor het starten met een verscheidenheid aan vaste voeding vanaf ongeveer 6 maanden oud — en brood kan vanaf deze leeftijd worden toegevoegd.
Kies in eerste instantie voor smeerbaar beleg zoals light zuivelspread of groentespread. (Smeer)kaas en smeerleverworst worden in verband met de hoeveelheid zout tegenwoordig helemaal afgeraden. Geef verschillende soorten beleg en kies voor varianten zonder toegevoegd zout en suiker.
Welk broodbeleg voor baby's? Een baby van 6-10 maanden heeft eigenlijk nog niet veel broodbeleg nodig. De boterham besmeren met zachte margarine of boter is genoeg! Die opties zijn rijk aan goede vetten en vitamine A, D en E, wat belangrijk is voor de groei en ontwikkeling van je baby.
Brood met boter
Het wordt aangeraden om altijd wat zachte margarine of boter op het brood van je baby te smeren. In boter en margarine zitten een aantal goede vetten die belangrijk zijn voor de groei en ontwikkeling van je kind en het bevat vitamine A, D en E.
Stukken brood kunnen een verstikkingsgevaar vormen voor baby's . Zorg ervoor dat u brood veilig bereidt voor uw kleintje door de korsten te verwijderen, het licht te roosteren en het in kleine, hapklare stukjes te snijden die geschikt zijn voor haar leeftijd.
Hoe je brood en pasta snijdt voor baby's van 9 maanden en ouder Snijd brood in dunne reepjes en snijd toast in hapklare stukjes .
7-8 maanden: geschikt broodbeleg baby
Wij vinden dat zelf immers ook lekker. Geschikt smeerbaar broodbeleg voor baby's is: smeerkaas. appelstroop.
10+ maanden : probeer eens een geroosterde sandwich, in driehoekjes gesneden, met een dun laagje vulling (bijvoorbeeld eiersalade, hummus of smeuïge pindakaas).
De richtlijnen voor wanneer u uw baby eieren, tarwe, vis en pinda's moet laten eten, zijn gewijzigd. Als u uw baby deze voedingsmiddelen al vroeg aanbiedt, vanaf ongeveer zes maanden oud , kan dit daadwerkelijk helpen om voedselallergie te voorkomen.
Leeftijd van de baby: Baby's jonger dan 6 maanden hebben over het algemeen nog geen vast voedsel nodig en hebben voldoende aan uitsluitend borstvoeding of flesvoeding. Rijstwafels kunnen worden geïntroduceerd als aanvulling op vast voedsel vanaf ongeveer 7 maanden oud.
Ongepasteuriseerde kazen kunnen bacteriën, virussen en parasieten bevatten die voedsel kunnen binnendringen en voedselgerelateerde ziekten kunnen veroorzaken, ook wel voedselvergiftiging genoemd. Kinderen jonger dan vijf jaar lopen een groter risico op voedselvergiftiging omdat hun immuunsysteem nog niet volledig ontwikkeld is.
In eerste instantie worden deze aanvullende voedingsmiddelen in kleine hoeveelheden aangeboden naast de moedermelk en geleidelijk aan worden ze gevarieerder en meer gevarieerd. Op dit punt kunt u proberen uw baby kennis te laten maken met volle melkyoghurt en kwark (de aanbevolen portiegrootte voor een kind van 8 tot 12 maanden is ongeveer 1/4 tot 1/2 kopje).
Baby's van 9 tot 12 maanden hebben twee porties granen per dag nodig. Eén portie granen ter grootte van een baby is gelijk aan: 2 tot 4 eetlepels havermout, gerst of meergranen. 1/4 tot 1/2 sneetje brood .
Meerdere organisaties in de VS bevelen de inname van volkoren granen aan . Vanaf de leeftijd van zes tot twaalf maanden wordt door Healthy Eating Research aanbevolen om de baby een verscheidenheid aan volkoren producten aan te bieden, zoals bruine rijst of volkoren granen [130].
Brood kan worden geïntroduceerd zodra de baby klaar is om vast voedsel te gaan eten, wat over het algemeen rond de leeftijd van 6 maanden is . Houd in gedachten: Begin met stevige stukken brood, zoals een reep toast ter grootte van twee volwassen vingers tegen elkaar gedrukt, of de hiel van een knapperig brood.
Baby's moeten rond de leeftijd van 6 maanden kennismaken met producten die pinda's bevatten. Producten die pinda's bevatten, moeten deel blijven uitmaken van hun dieet om te voorkomen dat er een pinda-allergie ontstaat.
Na 6 maanden
Bruin brood of tarwebrood zonder pitten en zaden is goed om mee te beginnen. Om te leren kauwen geef je vanaf 7 maanden brood met korst.
Schil de komkommer gewoon om de schil te verwijderen. Snijd in grotere stukken en leg ze voor uw baby . Uw baby zonder tanden zal de stukken zuigen en het sap eruit halen. 2 In blokjes gesneden - Dit is alleen voor baby's die hun pincetgreep hebben ontwikkeld, van 9 tot 18 maanden.
Vanaf 9 maanden kan je een droog kinderkoekje geven, maar eigenlijk heeft een kind hier nog geen behoefte aan. Er bestaan bovendien gezonde alternatieven, zoals een rijstwafel of een broodkorstje. Varieer voldoende met andere gezonde tussendoortjes. Denk in het begin aan zacht wegsmeltende koekjes, eerste babykoekjes.
Baby's mogen gepasteuriseerde volle kaas eten vanaf 6 maanden oud . Hieronder vallen harde kazen, zoals milde cheddar kaas, hüttenkäse en roomkaas.
De belangrijkste reden dat zoveel ouders nerveus zijn over het starten met vast voedsel is het risico op verstikking dat bij elke hap op de loer ligt. Maar het risico op verstikking is laag als u veilig eet : uw baby rechtop in een kinderstoel, gepureerd of goed gekookt fruit en groenten in de juiste maten gesneden.
Wanneer het veilig wordt bereid, kan ham (zonder honing) worden geïntroduceerd zodra de baby klaar is om vast voedsel te gaan eten, wat over het algemeen rond de leeftijd van 6 maanden is . Overweeg om te wachten met het serveren van vleeswaren, geglazuurde ham en gerookte ham zoals prosciutto totdat het kind ouder is vanwege een verhoogd risico op voedselgerelateerde ziekten.
Wat moet je doen bij verslikking? Als jouw baby zich verslikt, moedig hem of haar dan aan door over zijn of haar ruggetje te wrijven. Ga niet direct op de rug slaan, want dan is de kans groot dat je baby als het ware verstijft en wacht totdat jij het probleem oplost. Blijf rustig en hou je kindje goed in de gaten.