Een bijkomend voordeel: volgens onderzoeken uit 2018 is de vitamine C die in ananas zit ook nog eens goed voor de erectiele functie van de penis. Uit sommige onderzoeken blijkt zelfs dat erectiestoornissen een direct verband hebben met een lage vitamine C-spiegel.
Aardbeien en erecties
Rode bessen (en trouwens ook citrusvruchten) bevorderen de erectie dankzij hun flavonoïdengehalte. De voordelen zijn het grootst bij mannen van jonge en middelbare leeftijd, vooral als ze regelmatig aan lichaamsbeweging doen.
Dat ananas rijk is aan antioxidanten, heeft niet alleen een gunstige invloed op het voorkomen van ziektes. De vele antioxidanten in ananas, zoals vitamine C, koper, zink, foliumzuur en bètacartoon, hebben een positieve invloed op vruchtbaarheid van zowel mannen als vrouwen.
Deze tropische vrucht zit vol met antioxidanten, zoals vitamine C, beta-caroteen en zink die zowel de mannelijke als vrouwelijke vruchtbaarheid beïnvloeden. Tevens is het foliumzuur (vitamine B11) in de ananas een belangrijke vitamine voor zwangere vrouwen.
Bromelaïne helpt niet alleen een handje bij de spijsvertering, maar heeft ook ontstekingsremmende en zelfs pijnstillende eigenschappen. Ananas nuttigen is dus een goed idee bij een neusverkoudheid maar ook bij brandwonden of gewrichtspijnen. Ook de grote hoeveelheid vitamine C in ananas werkt ontstekingsremmend.
Eén kopje ananas levert je lichaam meer dan 100% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C, de vitamine die je immuunsysteem boost. Bovendien is het een antioxidant die cellen beschermd tegen vroege veroudering. En er is nog meer goed nieuws: de vitamine zou ook een effect hebben op je taille.
Bij het te veel eten van ananas, kan je een branderig gevoel in de mond krijgen. In ernstigere gevallen kan er een ontsteking in het mondslijmvlies optreden.
Wil je de smaak van sperma en de vagina verbeteren om je partner een prettige (s)likervaring te geven? Met fruit kun je sperma zoeter maken door ananas te eten. Dit komt door het hoge zuur- en suikergehalte van ananas. Deze smaken zijn de tegenhangers van de bittere spermasmaak, waardoor sperma zoeter wordt.
Een ananas barst van de antioxidanten en deze antioxidanten zijn ook nog eens langer houdbaar dan in andere voedingsmiddelen. Voor gezond haar is het essentieel dat de hoofdhuid genoeg vocht heeft.
Hoewel veel mensen zouden aanraden om een paar glazen ananassap te drinken voor orale seks voor zoeter sperma, doet dat sap waarschijnlijk helemaal niets. Hoewel er niet veel onderzoek is gedaan naar het onderwerp, verandert de samenstelling van sperma niet dramatisch , vertelde klinisch seksuoloog Lawrence Siegel aan Elite Daily.
Fruit uit blik of pot en diepvriesfruit bevat ongeveer evenveel voedingsstoffen als vers fruit. In fruit zit onder andere vitamine C, vitamine A, foliumzuur, kalium, ijzer en calcium. De hoeveelheden voedingsstoffen zijn bij elke soort anders, maar zelfs binnen dezelfde fruitsoort kunnen verschillen bestaan.
De antioxidanten in ananas vertragen het verouderingsproces. Bromelaïne werkt ontstekingsremmend en is bovendien een natuurlijke peeling. Ideaal dus om ruwe huid terug glad te krijgen!
Ananas is goed voor de spijsvertering
Ananas zit boordevol bromelaïne, ofwel een spijsverteringsenzym. De stof breekt eiwitmoleculen af, waardoor ze makkelijker kunnen worden opgenomen door de dunne darm.
De oorzaak van het onaangename prikkelende gevoel ligt aan een enzym dat sterk aanwezig is in een ananas. Bromelaïne is een proteolytisch enzym. Dit enzym breekt eiwitten of proteïnen af. De proteïnen in je tong, wangen en gehemelte worden door het eten van die ananas zullen dit dus ook waarnemen.
Men moet voorzichtig zijn om ananas niet op een lege maag te eten, omdat het zuur kan veroorzaken. Dr. Bhavsar suggereert ook het beste tijdstip om het fruit te eten om er maximaal van te profiteren. "Beste tijdstip om het te eten: Als tussendoortje in de ochtend (rond 10-11 uur) of als avondsnack (rond 16:30 uur) ", zegt ze.
Bromelaïne uit ananas en vitamine C hebben veel bewezen positieve voordelen die je al hebt kunnen lezen. Het bieden van verlichten bij astmatische klachten is nog zo´n voordeel. Bromelaïne werkt namelijk ontstekingsremmend. Astma-aanvallen kunnen worden verminderd door de vitamine C.
Afvallen met ananas
Doordat ananas weinig calorieën bevat past het in een gezond dieet. Toch moet je ook niet te veel ananas eten als je wil afvallen. Suikers als fructose wil je namelijk liever beperken als je wil afvallen.
Bevat ananas veel suiker? Niet meer dan verschillende andere soorten fruit. Eén kopje ananasstukjes bevat 16,3 gram suiker , wat lager is dan de suikerinhoud van verschillende andere soorten fruit, waaronder peren, sinaasappels, appels, kersen en mango's, volgens gegevens uit de Food Search-database van het Amerikaanse ministerie van landbouw.
Bromelaïne is een enzym dat de huid verzacht en al honderden jaren in Zuid- en Midden-Amerika wordt gebruikt om ontstekingen en zwellingen te bestrijden. Het drinken van ananassap helpt het lichaam collageen te synthetiseren, wat de huid stevig en flexibel houdt , terwijl vitamine C en aminozuren helpen bij cel- en weefselherstel.
De antioxidanten die te vinden zijn in ananas, zoals vitamine C, koper, zink, foliumzuur en bètacaroteen, hebben op die manier een gunstig effect op de mannelijke en vrouwelijke vruchtbaarheid [3].
1. Anti-veroudering: ananas is je nieuwe beste vriend als je het verouderingsproces wilt vertragen . Dat komt omdat het vol zit met antioxidanten en alfahydroxyzuren, die huidbeschadigende vrije radicalen bestrijden. Waarom zou je dit volledig natuurlijke ananas- en kokosmelkgezichtsmasker niet maken en al deze voordelen opsnuiven?
Een interessant onderzoek suggereerde dat consumptie van ananas uit blik gedurende een periode van negen weken de hemoglobinewaarden van zowel ondergewicht als normaalgewicht personen leek te verbeteren . Hemoglobine is een ijzerbevattende proteïne en is waar tweederde van het ijzer in het lichaam wordt gevonden.
De kern is wat taaier dan het vruchtvlees, maar ook vezelrijker! Om de kern gemakkelijker te kunnen snijden, kan je hem ook eerst koken. Wil je weten hoeveel ananas per dag goed is om te eten? Hiervoor kan je het beste de richtlijn van 2 porties of 200 gram fruit per dag aanhouden.
Het antwoord is: ja! Sterker zelfs: diepvriesfruit is in sommige gevallen zelfs gezonder dan vers fruit. Het bevat dikwijls meer vitamines, omdat de vruchten meteen worden ingevroren na het plukken. Het invriezen stopt het proces waarbij voedingswaarden worden afgebroken, waardoor de vitamines beter bewaard blijven.