Wat zit er in een fruitmand? Wij stellen altijd een mix samen van rijper en onrijper fruit zodat een fruitmand niet direct leeg gegeten hoeft te worden. Wij werken variëren ook met minder bekende vruchten. Dat maakt het krijgen van een fruitmand wat spannender en leerzamer en is bovendien een leuk gespreksonderwerp.
Fruitmand Bezorgen | Bestellen | Verse Fruitmand V/a €17,95.
Fruitmand van ca. 6 kilo overheerlijk vers fruit dat speciaal geselecteerd wordt door de groentespecialist. Deze fruitmand bevat meer seizoenfruit, meloen, dadels, noten, sap, jam en druiven.
Een trosje druiven van 100 gram telt als één portie fruit. Als je steeds andere fruitsoorten kiest, krijg je alle voedingsstoffen uit fruit binnen die je nodig hebt.
Fruit levert weinig calorieën en veel vitamines, mineralen en voedingsvezels. Daarnaast bevat fruit een groot aantal bioactieve stoffen, zoals carotenoïden, lycopenen en flavonoïden. Fruit levert ook koolhydraten, voornamelijk in de vorm van suiker. Daarnaast bevat fruit fruitzuren.
De belangrijkste conclusie uit de peiling is dat de discount-supermarkten Lidl en Aldi qua prijs het best scoren. Gemiddeld liggen de prijzen bij Lidl 16 procent onder het gemiddelde, bij Aldi is dat 12 procent en bij Vomar 9 procent.
Fruitsoorten die veel ethyleen uitstoten of heel erg vatbaar ervoor zijn kun je dus beter niet naast elkaar bewaren – behalve als je dus wilt dat ze snel rijp worden – zijn: appels, abrikozen, bananen, kiwi's, pruimen, perziken, papaya's, passievruchten en mango's.
Ethyleen is een stof die de rijping van bepaalde groenten en fruit bevordert. Andere vruchten en groenten zijn daar gevoelig voor en kunnen er sneller door bederven. Groenten en fruit die veel ethyleengassen produceren, zijn onder andere: appels, bananen, peren, uien, tomaten en perziken.
Dat kan rotting bij de mandarijn veroorzaken. Het rijpingsproces van een onrijpe banaan komt juist op gang door er een rijpe mango naast te leggen. Maar leg een rijpe banaan liever niet naast een rijpe mango. Allebei zijn ze gevoelig, en produceren een grote hoeveelheid etheen waardoor beide soorten snel kunnen rotten.
Dit is niet alleen lekker en gezond, maar het biedt ook tal van fiscale voordelen. Zo is werkfruit namelijk aftrekbaar bij de Belastingdienst.
Wat betekent deze btw-maatregel voor de horeca? Een btw-tarief van 0% in plaats van 9% op groenten en fruit zorgt ervoor dat deze producten goedkoper worden voor consumenten.
Check je salaris!
De meerderheid van Fruittelers verdient een salaris tussen € 1.520 en € 3.325 per maand in 2024.
Lidl is gemiddeld 16% goedkoper voor groente en fruit dan andere supermarkten. Dit blijkt uit een prijspeiling van de Consumentenbond onder 15 supermarktketens. Spar is de duurste supermarkt voor groente en fruit. De prijzen liggen hier 18% boven het gemiddelde.
Lidl is de winnaar in de categorie Groente/Fruit. Deze supermarkt haalt een score van 7,60 en bereikt hiermee voor de negende keer de eerste plaats. Nettorama en Boni behalen ook een plek op het erepodium. Nettorama zit Lidl ook dit jaar op de hielen en haalt met een score van 7,56 een mooie 2e plaats.
Om maar meteen met de deur in huis te vallen: het klopt dat fruit en groenten op de markt vaak een stuk goedkoper zijn dan in de supermarkt. De reden is dat eigenaren van marktkramen geen marketing- of winkelkosten hoeven te betalen en deze dus niet hoeven door te berekenen in de prijs.
De 5 vaakst gegeten fruitsoorten zijn appels, bananen, mandarijnen, aardbeien en sinaasappels.
De Yubari King, een zogenaamde cantaloupe meloen is extreem exclusief. Met gemak het duurste fruit van de wereld.
Maar als het om fruit gaat, is de gezondste… de tomaat. Ja, botanisch gezien worden tomaten als fruit beschouwd. Ze scoren een 20 op de schaal van de CDC, net onder wortelen en vlak boven citroenen. Tomaten zitten boordevol antioxidanten, waarvan je kunt denken dat ze een superheldachtige functie in je lichaam hebben.
Fruitsoorten die veel suiker en relatief weinig wezels bevatten, zijn: lychees, bananen, vijgen, druiven en ananas. Gedroogd fruit bevat meer suiker dan vers fruit. Het is dus zeker geen evenwaardige vervanging voor de verse variant. Ook is het belangrijk biologisch fruit te eten.
Alle vers fruit is gezond.
Daarom staan ze in de donkergroene zone van de voedingsdriehoek. Kies volop uit volgende soorten: Citrusvruchten: sinaasappel, pompelmoes*, mandarijn, citroen, limoen … Pitvruchten: appel, peer …
Volwassenen krijgen het advies om 2 porties fruit per dag te eten (200 gram).
Al vanaf €13,95 leveren wij wekelijks fruit aan jullie kantoor.