Een belangrijke manier om een egale teint te behouden, is de huid beschermen tegen beschadiging. Vermijd directe blootstelling van de huid aan de zon. Bescherm je huid met producten die SPF bevatten, zoals zonnebrand, zelfs als het er buiten bewolkt uit ziet.
Een mooie, egale huid is het resultaat van gezonde levensstijlkeuzes. Geniet van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitaminen en mineralen, gezonde vetten en drink voldoende water. Verder is het belangrijk om jezelf goed tegen de zon te beschermen, voldoende te slapen, stress te verminderen en regelmatig te bewegen.
Er zijn verschillende opties die kunnen helpen om een strakkere kaaklijn te krijgen. Door regelmatige gezichtsoefeningen te doen, een gezonde levensstijl te handhaven, je houding te verbeteren en gezichtsmassages toe te passen, kun je op natuurlijke wijze je kaaklijn versterken en een jeugdige uitstraling bevorderen.
Een gezonde huid voelt zacht en egaal aan, omdat er geen sprake is van ontstekingen of ruwe schilfers. De teint van de huid is egaal en er zijn geen plekken die donkerder of lichter zijn dan de rest van de huid, met uitzondering van sproeten. Rode adertjes of kluwen van adertjes zijn niet op de huid zichtbaar.
Oorzaken van ingevallen wangen kunnen zijn; stress, vermoeidheid en doordat we ouder worden. Vanaf ongeveer je 30e levensjaar neemt het onderhuids vetweefsel en de collageen in de huid langzaam af. Daarmee verliest de huid zijn elasticiteit en veerkracht.
Deze mooie vitamine vind je in: wortelen, pompoen, eieren, spinazie, rode bieten, rode peper, paprika, mango, boerenkool, peren, gedroogde abrikoos, tomaat, papaya, biefstuk, raapstelen. Vitamine C: deze vitamine helpt ons bij de productie van collageen en is een belangrijke vitamine om de huid jong te houden.
Voldoende water drinken houdt je huid gehydrateerd. Dit is bijvoorbeeld fijn wanneer je een vochtarme, ook wel droge, huid hebt. Maar let op, door ineens veel water te drinken, gaat je droge huid niet in één keer weg.
Reinig en verzorg je huid
Reinig en verzorg je huid daarom met de juiste verzorgingsproducten. Vermijd producten met stoffen als SLS en parabenen. Reinig je gezicht dagelijks met een zachte cleanser, waarmee je het vuil gemakkelijk van je huid verwijdert en je poriën open blijven staan en zuurstof op kunnen nemen.
Behandeling van voorhoofd rimpels met fillers
Voor diepe groeven is Botox alleen niet voldoende en zal de combinatie met een filler een uitkomst bieden voor een mooi resultaat en een glad voorhoofd. Bij Van Lennep Kliniek wordt enkel gebruik gemaakt van veilige A-merk fillers zoals: Restylane en Restylane Skinbooster.
Gladde textuur
Een gezonde huid ziet er glad uit en voelt glad aan . Als je goed in de spiegel kijkt, zie je een gelijkmatige indeling van je poriën en kleine pieken rond je haarzakjes (ja, ons gezicht heeft een dunne laag haar, bijna onzichtbaar voor het blote oog). De poriën zijn klein, strak en voelen glad aan.
Een mediterraan voedingspatroon, met hoofdzakelijk pure onbewerkte producten zoals veel biologische groenten, fruit, noten en zaden, peulvruchten, gezonde granen, gevogelte, vis en meervoudige onverzadigde vetzuren, vormt een goede basis voor een gezonde huid.
Regelmatig sporten bevordert de bloedsomloop in je huid en kan spieren verstevigen, waardoor deze meer volume vormen en slappe huid in bijvoorbeeld armen minder zichtbaar is. Zorg dat je voldoende slaapt zodat je huid zichzelf kan herstellen. Kies voor een gebalanceerd eetpatroon met voldoende groente, fruit en vezels.
Zorg ervoor dat u voldoende water drinkt en gezond eet. Vermijd alcohol en sigaretten. Zorg dat u uw gezicht minstens tweemaal daags goed insmeert met een verzorgende crème. Sporten zorgt voor een goede doorbloeding van de huid.
Glimlach zorgt voor 69% van variatie voor vrouwen
Uit de resultaten bleek dat voor vrouwen 69% van de variatie in de aantrekkelijkheid van het gezicht kon worden toegeschreven aan de glimlach. Bij de mannen was dit 49%. Ook de ogen en het haar beïnvloedden hoe een man het gezicht beoordeelde.
Een mooie huid krijg je vooral door een combinatie van voldoende hydratatie, een goede huidverzorging, en een gezonde levensstijl waarbij je de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt. Hierbij hebben we het met name over de juiste vitaminen en mineralen die je huid verstevigen, voeden en laten stralen.
Het concept van een "perfect" gezicht leunt zwaar op symmetrie en balans. Kenmerken zoals grotere ogen, een slanke neus, uitgesproken jukbeenderen, volle lippen en algehele harmonieuze verhoudingen worden doorgaans als aantrekkelijk beschouwd.