Omdat mozzarella een verse kaas is die altijd wordt gemaakt met gepasteuriseerde melk en tijdens de productie tot boven de 90°C wordt verhit. De kans op aanwezigheid van schadelijke bacteriën is daarmee vrijwel uitgesloten. Je kunt mozzarella dus zonder zorgen gebruiken in salades, op pizza of warm uit de oven.
Officieel is mozzarella een rauwmelkse kaas. Je vraagt je daarom misschien af of je het wel mag eten als je zwanger bent. Meestal is de mozzarella uit de supermarkt veilig. Deze kaas is voldoende verhit, waardoor er geen risico is op een listeriabesmetting.
De meeste zachte kazen worden inderdaad gemaakt van gepasteuriseerde melk, die verhit wordt tot een voldoende hoge temperatuur om schadelijke bacteriën te elimineren, maar soms is dat niet het geval. Sommige soorten mozzarella worden gemaakt van rauwe melk, die niet gepasteuriseerd is . In dat geval mogen zwangere vrouwen deze kaas niet eten.
In Nederland kun je mozzarella veilig eten tijdens de zwangerschap. Ben je in het buitenland? Controleer of de mozzarella gemaakt is van verhitte melk. Kazen die gemaakt zijn van gepasteuriseerde of verhitte melk zijn veilig om te eten.
Zachte rauwmelkse kazen: Denk aan brie, camembert en zachte geitenkaas. Als er "lait cru" op het etiket staat, is het een no-go. Blauwaderkazen: Roquefort, gorgonzola en andere schimmelkazen kunnen ook riskant zijn. Kazen met een schimmelkorst: Deze kazen zijn vaak vochtig, wat een perfecte plek is voor bacteriegroei.
Naast de hierboven genoemde kazen – gruyère, Parmigiano-Reggiano, Engelse cheddar en camembert – worden er per definitie nog diverse andere wereldberoemde kazen van rauwe melk gemaakt: roquefort, morbier, raclette, fontina en asiago, maar ook veel pecorino's en manchego's .
Kazen op basis van rauwe melk kan je op de verpakking herkennen aan de vermelding 'rauwe melk' of de vermelding 'au lait cru'. Sommige zachte kazen worden tegenwoordig wel gemaakt van gepasteuriseerde melk. Als de kaas gepasteuriseerd is, kan je hem wel veilig eten.
Je kunt bepaalde melk en zuivelproducten veilig eten, waaronder: alle harde kazen, zoals cheddar, Parmezaanse kaas of Gruyère. Gepasteuriseerde halfharde en zachte kazen, zoals hüttenkäse, mozzarella, feta, paneer, ricotta, halloumi, roomkaas, smeerkaas of geitenkaas zonder witte korst.
Mozzarella uit Italië, vervaardigd uit gepasteuriseerde koemelk. Formaat voor veelzijdig gebruik in allerlei gerechten.
Een pizza mozzarella is veilig om te eten tijdens je zwangerschap. Of je nou bij een traditionele caffetteria in Italië zit, of thuis op je eigen bank. Ook om andere kazen op de pizza hoef je je niet druk te maken als je zwanger bent. Bij verhitting boven de 85 graden overleven de bacteriën niet.
Ook als is de kaas Grieks, het woord 'feta' is afgeleid van het Latijnse fette, wat verwijst naar het snijden van de kaas om hem in houten tonnen te kunnen leggen. Onze feta wordt gemaakt van rauwe schapenmelk, aangevuld met een klein beetje geitenmelk.
Mozzarella wordt beschouwd als een gezondere kaas vanwege het lagere vet- en caloriegehalte vergeleken met andere kazen. Het is ook een goede bron van eiwitten, calcium en andere essentiële voedingsstoffen, waardoor het een voedzame aanvulling is op een evenwichtig dieet.
Hoewel de bereiding begint met rauwe melk is het product geen rauwemelkse kaas, want de wrongel wordt na het persen, en dat is hoogstens twee uur na het stremsel toevoe- gen, heel intensief verhit.
Voor zwangere vrouwen bestaat het risico op listeriose wat kan leiden tot ernstige complicaties, zoals een miskraam. Hebt u per ongeluk een stukje rauwmelkse kaas gegeten tijdens uw zwangerschap? Dat is geen reden voor paniek. Het risico op een listeriabesmetting is gelukkig heel erg klein.
Rauwmelkse kaas, ook wel niet gepasteuriseerde kaas, is kaas die gemaakt is van melk die niet verhit is voordat het tot kaas werd verwerkt. Het doel van het verhitten van de melk is om bacteriën onschadelijk te maken. Omdat de melk bij rauwmelkse kaas niet verhit is wordt hij daarom 'rauw' genoemd.
nieuws Harde kaas en kaas die is gemaakt uit gepasteuriseerde melk kan tijdens de zwangerschap zonder problemen worden gegeten. Het is echter beter zachte schimmelkazen van rauwe melk te vermijden omdat deze besmet kunnen zijn met de listeria-bacterie.
Omdat mozzarella een verse kaas is die altijd wordt gemaakt met gepasteuriseerde melk en tijdens de productie tot boven de 90°C wordt verhit. De kans op aanwezigheid van schadelijke bacteriën is daarmee vrijwel uitgesloten. Je kunt mozzarella dus zonder zorgen gebruiken in salades, op pizza of warm uit de oven.
Sommige buitenlandse speciale kazen zijn van rauwe melk gemaakt. Denk aan zachte soorten zoals een roquefort, sommige soorten brie of camembert. Maar ook hardere soorten zoals een appenzeller of emmentaler kan van rauwe melk gemaakt zijn. Verder zijn Nederlandse boerenkazen altijd van rauwe melk gemaakt.
Ongepasteuriseerde kazen, ook bekend als rauwmelkse kazen, zijn niet geschikt tijdens de zwangerschap. Deze kazen kunnen listeriabacteriën bevatten, die een risico kunnen vormen voor jou en je ongeboren kind. Kazen die niet mag eten tijdens je zwangerschap zijn kazen die gemaakt zijn van rauwe melk.
De Mozzarella di Latte di Bufala van Galbani, gemaakt van buffelmelk, heeft een typische, doch eerder zachte buffelmelksmaak. Mozzarella uit Italië, vervaardigd uit 100% gepasteuriseerde buffelmelk. Om van te genieten in koude gerechten of slaatjes.
Mozzarella Fior di Latte is van het romigste deel van de koemelk bereid. Deze romige koemelk is gepasteuriseerd en daardoor bacterie-arm. De verse roomkaas wordt gemiddeld 15 uur in een zoutwaterbad ondergedompeld en daarna in vorm gekneed. Je ziet, ruikt en voelt de versheid.
Niet te veel kaas eten
Mozzarella staat in de Schijf van Vijf en wordt gerekend tot de zuivelproducten. Kortom, je kunt het dagelijks eten binnen een gezond voedingspatroon. Het advies is om maximaal veertig gram kaas per dag te eten.
De nutritionele voordelen van yoghurt voor zwangere vrouwen zijn legio. Gewone halfvolle melkyoghurt bevat weinig calorieën, is een goede bron van calcium en eiwitten en is rijk aan vitamine A, B en zelfs D voor verrijkte yoghurt.
Dit staat dan op het pakket aangeduid als 'aut lait cru' of 'gemaakt van rauwe melk'. Het gaat hierbij vaak om kaasjes die niet in een fabrieksverpakking zitten. Let hierbij vooral op met zachte kazen zoals brie, roquefort, gorgonzola en camembert.
Al is het wel slim om het te checken op het etiket. Wanneer het van rauwe melk is gemaakt, dan moet er op het etiket staan: “van rauwe melk” of “au lait cru”. Koop je niet-verpakte kaas, bij de kaasspecialist bijvoorbeeld, vraag dan goed na of het om rauwmelkse kaas gaat.