Aandoening van de urinewegen Bij vrouwen is de meest voorkomende oorzaak van vaak plassen 's nachts een blaasontsteking. Bij mannen is dat een vergrote prostaat (benigne prostaathypertrofie). Ook andere aandoeningen, zoals slaapapneu of neurologische ziekten, kunnen aan de basis liggen.
Als er twee keer of vaker geplast wordt in de nacht dan noemen we dit nycturie. Hierbij gaat het alleen om hoe vaak u 's nachts wakker wordt om te gaan plassen en daarna weer gaat slapen. Nycturie kan ontstaan door een overactieve blaas, die bij een kleine hoeveelheid vulling al aandrang aangeeft.
Het kan een goed idee zijn om een paar simpele veranderingen in je levensstijl aan te brengen, zoals twee tot drie uur voor het slapengaan geen alcohol meer drinken . Bespreek je symptomen met een zorgverlener als dit niet werkt. Mogelijk heb je medicijnen of tests nodig om te bepalen of er iets anders is waardoor je zo vaak moet plassen.
De oorzaken van nachtelijk frequenter of overvloediger plassen zijn talrijk: Te veel drinken of alcohol gebruiken: Vooral 's avonds koffie, thee, frisdrank of alcohol drinken verhoogt de urineproductie 's nachts. Te veel zout: Een zout dieet, zeker 's avonds, leidt tot meer urineproductie.
Urine opvangen in urinepotje (met en zonder buizensysteem)
U sluit het potje met de schroefdop. Als u ochtendurine moet opvangen, vertelt uw arts u dit. Ochtendurine is de eerste urine na het slapen. Omdat u een aantal uren niet geplast heeft, is uw ochtend urine geconcentreerder.
Leverproblemen en bruine urine
De lever speelt een cruciale rol bij het filteren van afvalstoffen uit het bloed, en wanneer de lever niet goed functioneert, kunnen afvalstoffen zich ophopen en de kleur van urine veranderen. Leveraandoeningen zoals hepatitis of levercirrose kunnen leiden tot donkere urine.
De meest voorkomende oorzaken van vaak plassen zijn echter urineweginfecties, een vergrote prostaat (bij mannen), zwangerschap (bij vrouwen), diabetes, een overactieve blaas, neurologische aandoeningen en het gebruik van bepaalde medicijnen4.
Normaal plast een mens ongeveer zeven keer per 24 uur. Als u dus aanzienlijk vaker plast dan dit, heeft u een overactieve blaas. U kunt soms wel ieder uur moeten plassen en soms ook wel vaker dan 1 keer per uur. Een overactieve blaas komt doordat uw blaas extra prikkelbaar is.
Verschijnselen. Een blaasontsteking geeft klachten als vaker moeten plassen, kleine beetjes plassen, pijn bij het plassen en soms bloed plassen. De urine heeft vaak een vieze geur. Ook kunnen buikpijn en misselijkheid optreden.
Ouderen houden vaak meer vocht vast t.g.v. minder bewegen en minder krachtig pompen van het hart. Het gevolg is dat er vocht vastgehouden wordt in lager gelegen delen van het lichaam.
Bedplassen komt doordat je 's nachts niet merkt dat je blaas vol is. Je krijgt geen seintje van je blaas dat je moet plassen. De meeste mensen leren als kind om wakker te worden van een volle blaas. Je hersenen, zenuwen, blaas en spieren van de bekkenbodem leren dan samen te werken.
De klachten die u kunt krijgen zijn: het gevoel dat u nodig of vaak moet plassen, moeite met plassen of bloed in de urine. Plasklachten ontstaan meestal door een goedaardige vergroting van de prostaat. Dit is een normaal natuurlijk proces bij de meeste ouder wordende mannen.
Er stroomt meer bloed door de nieren waardoor je vaker moet plassen. Minder gaan plassen; dit komt door de slechtere doorbloeding van de nieren. Plotse benauwdheid en hoesten; dit komt doordat er vocht in de longen zit.
Ze houden het vochtgehalte in je lichaam op peil. Wanneer je teveel vocht in je lichaam hebt (bijvoorbeeld doordat je veel hebt gedronken) zorgen je nieren ervoor dat je dat teveel aan vocht kwijtraakt door meer urine te maken. Je moet dan vaker plassen en je plas ziet lichter van kleur.
De meest voorkomende klacht bij blaaskanker is zichtbaar bloed in de urine. Bloed in de urine kan relatief onschuldig zijn maar kan ook een teken zijn van blaaskanker; een agressieve vorm van kanker.
Ontspan uw bekkenbodemspieren, buik, billen en benen en plas rustig en volledig uit. Laat uw blaas zelf het werk doen. Meepersen helpt niet. Wanneer er geen urine meer komt, kantelt u rustig uw bekken een aantal keren voorover en achterover.
Bij een blaasverzakking zijn er vaak klachten bij het plassen. Er kan bijvoorbeeld ongewild urineverlies optreden en het kan moeilijker zijn om de blaas goed leeg te plassen. Bij een verzakking van de endeldarm komt de ontlasting vaak moeilijk naar buiten. Er kan verminderde controle over de darm zijn.
Aandoening van de urinewegen
Bij vrouwen is de meest voorkomende oorzaak van vaak plassen 's nachts een blaasontsteking. Bij mannen is dat een vergrote prostaat (benigne prostaathypertrofie). Ook andere aandoeningen, zoals slaapapneu of neurologische ziekten, kunnen aan de basis liggen.
Diabetes begint vaak langzaam, met vage klachten. Hierdoor herken je symptomen niet altijd. Bekende symptomen zijn veel dorst, veel plassen, moe zijn en wazig zien. Niet iedereen heeft alle klachten.
Vaak plassen is niet noodzakelijk ook grote hoeveelheden plassen. Hoeveel je plast hangt vooral af van hoeveel vocht je inneemt. Een volwassene heeft per dag 1,5 tot 2 liter vocht nodig. Als je abnormaal grote hoeveelheden plast, meer dan 3 liter per dag, dan lijd je aan polyurie.
Oorzaak overactieve blaas
Bekkenbodemproblemen. Sommige mensen spannen zonder dat ze dat weten de bekkenbodem te veel aan. Hierdoor ontstaat er druk op de blaas, waardoor je vaker moet plassen. Een ziekte aan de blaas: blaasontsteking, blaasstenen of een blaastumor.
Hoelang het duurt voordat je moet plassen na een groot glas drinken is dus moeilijk te zeggen, maar zal gemiddeld zo na 1 of 2 uur zijn. In je blaas past zo'n 350 tot 500 ml vocht. Wanneer je 's avonds teveel drinkt, zorgt dit ervoor dat je nieren moeten overwerken en je er 's nachts dus regelmatig uit moet.
's Nachts filteren je nieren minder urine; je blaas komt dan tot rust en neemt juist meer urine op. Een hormoon genaamd 'vasopressine' instrueert jouw cellen om meer water vast te houden. Alles bij elkaar zorgt dat ervoor dat je blaas behoorlijk vol is in de ochtend.
Het wordt vaak omschreven als een muffe of zoetige geur, die het gevolg is van de ophoping van bepaalde chemicaliën in het lichaam als gevolg van een verminderde leverfunctie.
Troebele urine kan duiden op de aanwezigheid van debris – witte vlokken als gevolg van de aanwezigheid van witte bloedcellen – door een ontsteking of tumor. Dit verschijnsel heet 'pyurie' en wijst meestal op een infectie van de urinewegen. Dat kan bijvoorbeeld een blaasontsteking of nierbekkenontsteking zijn.