Houd je aan de twee-uur-regel: bederfelijke etenswaren kunnen twee uur kamertemperatuur aan, maar daarna moeten ze gekoeld worden. Warm eten moet warm blijven, boven de 60 graden, en koud eten moet koud blijven, onder de 5 graden.
Niet langer dan 30 minuten in de gevarenzone.
Bewaartip voor dit product Laat restjes altijd snel afkoelen en zet ze goed afgesloten in de koelkast of vriezer. Laat restjes niet langer dan 2 uur buiten de koelkast staan.
Laat de kliekjes niet langer dan 2 uur buiten de koelkast staan. Bewaar je kliekjes in de vriezer? Zet als geheugensteuntje de datum op het bakje met kliekjes voordat het de vriezer in gaat.
Rundvlees, varkensvlees en lamsvlees: Deze vleessoorten kunnen tot twee uur buiten de koelkast worden bewaard voordat ze worden bereid. Na twee uur neemt het risico op bederf aanzienlijk toe, vooral bij warm weer. Gevogelte (kip, kalkoen): Gevogelte is gevoeliger voor bacteriële groei dan rood vlees.
Haal het vlees ongeveer een half uur voor de bereiding uit de koelkast. Het vlees komt hierdoor wat op temperatuur. Vlees dat rood of rosé gegeten wordt, kan beter 15 minuten van te voren uit de koelkast gehaald worden. Gemalen producten zijn veel gevoeliger voor bederf.
Citrusfruit zoals sinaasappels, ananas en citroenen hoeven niet per se in de koelkast. Je kunt het ongeveer 1 á 2 weken bewaren op je fruitschaal. Tomaat, paprika, komkommer, aubergine, courgette en avocado zijn voorbeelden van vruchtgroenten die je beter buiten de koelkast kunt bewaren.
Bewaar je groenten op kamertemperatuur
Andere groenten kunnen een paar dagen en sommige maanden op kamertemperatuur blijven. Ze worden bewaard in een koele, droge ruimte, tussen 10 en 20° C, beschermd tegen licht. Dit is perfect voor pompoenen en pompoenen die zes maanden kunnen wachten voordat ze gaar zijn.
Vlees mag volgens voedselveiligheidsrichtlijnen maximaal twee uur buiten de koeling blijven. Langer kan leiden tot bacteriegroei, vooral bij warme omgevingstemperaturen. Houd je daarom aan de aanbevolen rusttijden en laat dikke steaks niet langer dan 90 minuten tempereren.
Eten dat nog niet is afgekoeld zorgt ervoor dat de temperatuur in de koelkast stijgt. Hierdoor wordt de kans op te veel bacteriën vergroot en gaat de kwaliteit van de andere producten in je koelkast achteruit. Laat je warme eten dus een half uurtje afkoelen op het aanrecht en zet het dan alsnog koud.
Huishoudfolie. Een volledige krop sla kun je in huishoudfolie wikkelen en in de koelkast bewaren. Zo blijft de sla twee dagen vers.
Leg meerdere vellen keukenpapier op elkaar als je groentes hebt die veel water bevatten zoals komkommer of tomaat. Dek ten slotte de gehele kom af met vershoudfolie om de salade extra te beschermen en bewaar het in de koelkast. Je kunt de salade zo één dag bewaren.
Hoe herken ik bederf? De sla is verlept of beschimmeld. Bederf herken je snel door goed te kijken, ruiken of proeven. Bewaartip voor dit product Bewaar het niet bij appels, bananen en peren.
Eet restjes uit de koelkast binnen twee dagen op. Het is 3 maanden houdbaar als je het in de vriezer doet.
Al een dag na de houdbaarheidsdatum kunnen er gevaarlijke hoeveelheden bacteriën in de groenten zitten. Die bacteriën kun je niet zien, ruiken of proeven, maar je kunt er wel ziek van worden. Zorg daarom dat je de groenten invriest of bereidt voordat je die datum bereikt.
Zelfgemaakte eiersalade kun je ongeveer 2 tot 3 dagen bewaren in de koelkast. Zorg ervoor dat je hem in een goed afgesloten bakje bewaart en op maximaal 4°C houdt.
Eten buiten koelkast bewaren
Het Voedingscentrum adviseert om bederfelijk voedsel na 2 uur buiten de koelkast niet meer te eten. Er kunnen bij kamertemperatuur gifstoffen vrijkomen. Het opwarmen van het eten doodt ziekmakers, maar de gifstoffen blijven aanwezig.
Proef nooit voedsel om te controleren of het veilig is om te eten. Gooi het bij twijfel weg. Gooi bederfelijke etenswaren in de koelkast (vlees, vis, gesneden fruit en groenten, eieren, melk en restjes) weg na 4 uur zonder stroom of zonder een koude bron zoals ijs . Gooi voedsel met een ongewone geur, kleur of textuur weg.
De ideale temperatuur voor een koelkast is 4 à 5 graden Celsius. Bij die temperatuur zijn voedingswaren zoals verse groenten, fruit, vlees en zuivel het langst houdbaar en krijgen bacteriën als salmonella en listeria het minste kans.
Tijd: Ongeveer twee uur Voorgesneden of gewassen bladgroenten kunnen niet veel langer dan twee uur veilig op kamertemperatuur worden bewaard (en verwelken als ze direct in de zon worden gelegd); rauwe spinazie, boerenkool of romaine sla zijn maar iets voedzamer, omdat de buitenste bladeren van hele kroppen sla of kool het eerst bederven.
Het antwoord. Volgens Deidre Schlunegger, CEO van Stop Foodborne Illness, duurt het twee uur totdat er bacteriën groeien op het voedsel buiten de koelkast. Het is dus niet nodig dat het gelijk de koelkast ingaat. Echter adviseert ze wel om je eten gelijk in de koelkast te leggen zodat het langer vers blijft.
Het eten van gevarieerde groenten en fruit is goed voor je gezondheid. Let op voedselveiligheid door groenten en fruit goed te kiezen, te wassen en te bewaren. Onthoud de twee-uursregel: twee uur is de maximale tijd dat je geschilde en gesneden producten op kamertemperatuur mag laten liggen.
Denk aan water in flessen of pakken, lang houdbare melk, havermout, pinda's, pasta of rijst en ingeblikte groente, fruit, bonen en vis.
Vraag je je af hoe de Amish het zonder koelkasten koel houden? Dit is hun ijskelder. In de winter hakken ze ijsblokken uit hun vijvers. Die vervoeren ze vervolgens met paarden naar hun ijskelders.