Let erop dat de broek niet te kort valt, zodat je figuur niet korter en breder lijkt dan die eigenlijk is. Corrigerend ondergoed kan als extra toevoeging een platte buik toveren wanneer je een strakke jurk wilt dragen.
Hoge taille onderbroeken: Hoge taille onderbroeken zijn perfect voor mensen met een buikje omdat ze de buik ondersteunen en een aangenaam gevoel geven. Ze zijn ook vaak voorzien van een brede band die ervoor zorgt dat het ondergoed op zijn plaats blijft en niet afzakt.
"Vrouwen proberen soms een maatje kleiner te nemen om extra stevigheid toe te voegen," zegt Joy. "Maar daardoor lijk je groter omdat het uitstulpingen kan veroorzaken en het kan oncomfortabel zijn." Te strakke shapewear kan leiden tot gezondheidsproblemen, zegt neuroloog Orly Avitzur, MD, medisch adviseur voor Consumer Reports.
Corrigerend ondergoed wordt vaak gemaakt van synthetisch materiaal waardoor je meer gaat zweten en dus meer kans loopt op infecties. 'Ook vaginose (een verstoring in het bacteriële evenwicht van de vagina, red.) komt wel vaker voor bij vrouwen die kiezen voor nauw aansluitende kleding,' zegt Van Gampelaere.
Wat is corrigerend ondergoed? Corrigerend ondergoed, ook wel shapewear genoemd, is ondergoed gemaakt uit een sterke stof die strak om je lichaam zit. Het houdt je huid stevig bij elkaar en zorgt voor een strakker silhouet, waardoor je er plekjes mee kunt 'corrigeren' waar je je misschien wat onzeker over voelt.
Shapewear kan ook worden gebruikt om te helpen bij het afvallen door de huid te drukken en te helpen om overtollig vocht af te voeren. Bekijk hiervoor onze tips hieronder, dit is namelijk niet een vervanger voor een ongezonde levenstijl.
Wanneer en waarom rolt shapewear op? Als uw corrigerende ondergoed tijdens het dragen oprolt, is dat altijd duidelijk een teken dat de maat verkeerd is! Kies een maat groter en het probleem is opgelost.
Een rolletje boven je slip kan er op wijzen dat je slip te strak zit of dat hij niet hoog genoeg zit. Kies daarom voor een wat hogere slip die in je taille valt of voor een High Waist slip die tot onder je BH valt. In dat laatste geval wordt ook je maaggebied meteen corrigeert.
Slapen in je ondergoed zorgt ervoor dat bacteriën en schimmels zich kunnen ontwikkelen, zeker als je slaapt in een synthetische onderbroek van een niet-ademende stof. Slapen zonder ondergoed heeft nog meer voordelen: je lichaam kan beter afkoelen waardoor je beter slaapt.
Naast fysieke steun helpt shapewear jou ook om een beter postuur te krijgen. Het corrigerende ondergoed heeft ook medische voordelen. Doormiddel van het regelmatig dragen van shapewear verbeter jij ook de bloedsdoorloop in je lichaam. Dankzij juiste druk en warmte op bepaalde plekken stroomt je bloed beter door.
Er zijn verschillende oorzaken van een opgezette buik. Denk aan het dragen van kleding die erg strak rond je maag zit, stress, te snel eten of zelfs praten tijdens het eten waardoor je tijdens het slikken teveel lucht in je buik krijgt.
Cardio oefeningen, zoals wandelen, joggen, fietsen of zwemmen, helpen bij het verbranden van calorieën en het verminderen van buikvet. Daarnaast kan krachttraining, zoals gewichtheffen of weerstandstraining, helpen bij het opbouwen van spieren en het versnellen van je stofwisseling.
Zodra je zwanger bent en je buik opgerekt wordt, verschuiven je buikspieren steeds meer naar de zijkant. Het stukje huid ertussen verkleurt vervolgens door de toename van zwangerschapshormonen in je lichaam. Tijdens je zwangerschap maak je meer pigment aan, waardoor de linea alba langzaam verandert in de linea nigra.
Korte, smal gesneden tops en bovendelen zorgen voor een samengeperst figuur. Rokken en broeken op heuphoogte zitten oncomfortabel en daarmee komen je vormen onvoordelig uit. Figuur benadrukkende kleding brengt de aandacht naar de buik. Glanzende stoffen benadrukken de buik.
Een Platte Buik Krijgen door Lichaamsbeweging
Door te sporten, cardio- en buikspieroefeningen te doen, kun je een platte buik krijgen. Het is veel makkelijker om buikvet kwijt te raken door vet verbrandend voedsel te eten, niet te veel te eten of te snoepen, en vet weg te sporten met cardio-oefeningen zoals joggen.
Volgens gynaecoloog Firas Cha'ban maakt het totaal geen verschil voor je vagina of je er nou voor kiest om wel of geen onderbroek te dragen. “De vagina is een afgesloten systeem, in die zin dat de schaamlippen normaliter tegen elkaar liggen.
Wanneer u extra support wilt en uw borsten ook 's nachts wilt ondersteunen, kunt u gewoon een BH dragen als u slaapt. Er zijn eigenlijk geen bewezen gezondheidsrisico's aan verbonden. Ook als u grotere cupmaten heeft en het niet prettig vinden om zonder BH te slapen, kan het slapen met een BH geen kwaad.
Slapen in een lekker warme pyjama, alleen in ondergoed of helemaal naakt: we hebben allemaal zo onze eigen voorkeuren. Amerikaanse experts laten nu hun licht schijnen over 'going commando' oftewel: slapen zonder ondergoed aan.
Heb je iets last van een buikje? Neem dan de tailleslip. Het is niet de meest sexy slip maar hij houdt de buik goed op haar plek. Ook een body is ideaal, deze kan ook goed helpen bij het kleine buikje en de overtollige vetrolletjes in de taille weg te camoufleren.
Kies voor naadloos en platte naden:
Corrigerend ondergoed met naadloze en platte naden heeft minder kans om op te rollen. De gladde afwerking zorgt ervoor dat het ondergoed beter op zijn plaats blijft zonder zichtbare lijnen of bobbels onder je kleding.
Je kan corrigerend ondergoed het beste in je reguliere maat kopen. Bij twijfel tussen twee maten koop je zelfs beter de grotere maat. Dit om te voorkomen dat de randjes in de huid snijden of gaan omrollen.
Als het elastiek te los zit , zal het ondergoed ophopen langs de beenopening. Activiteit - hoe actiever u bent, hoe groter de kans dat uw ondergoed omhoog kruipt.
Over het algemeen lopen de maten van shapewear redelijk gelijk met kledingmaten. Het is normaal dat shapewear een beetje strak zit, maar het mag niet overdreven knellen of pijn doen. Als dit wel zo is betekent dit in de meeste gevallen dat je voor een te kleine maat heb gekozen en dat moet je vermijden.
De slips die net boven de navel komen zijn voor jou geschikt als je een buikje hebt, dus wanneer je een Recht-, Zandloper- of Appel-figuur hebt.