Hoe lang kun je rijst in de koelkast bewaren? Maximaal twee dagen, that's it. En dat geldt alleen voor rijst die op de juiste manier bereid en bewaard is. Al het andere kun je maar beter meteen weggooien.
Zelf met een dikke laag stof op de verpakking, kan rijst na jaren nog even lekker zijn als de dag waarop je hem kocht. Tenminste: dat geldt voor witte, wilde, arborio, jasmijn en basmati rijst. Bruine rijst kan je niet eeuwig bewaren. Bewaar de korrels in een luchtdichte verpakking om ongedierte op afstand te houden.
Er groeien dan namelijk best snel al een heleboel bacteriën op en daar kun je weer ziek van worden. Zorg er daarom voor dat je je rijst niet langer dan 2 uur buiten de koelkast bewaart.
Bewaren: let op voor voedselvergiftiging
Deze bacterie kan voedselvergiftiging veroorzaken door de gifstoffen die het aanmaakt. Dit voorkomt u door de rijst snel terug te koelen tot 4 graden en niet langer dan 1 á 2 dagen te bewaren in de koelkast. Voor gebruik moet de rijst goed verhit worden.
Hoe lang is rijst houdbaar? Er bestaan veel misverstanden omtrent de houdbaarheid van rijst. Ongekookte droge rijst is jarenlang houdbaar mits deze koel en droog bewaard wordt. Zelfs jarenlang na het verstrijken van de THT datum op de verpakking.
Het ruikt muf en ranzig. Door vocht en warmte tref je er eerder insecten in aan. Bederf herken je snel door goed te kijken, ruiken of proeven.
Heb je rijst gekookt? De rijst moet zo snel mogelijk terugkoelen na het bereiden. Zet de maaltijd binnen 2 uur in de koelkast of vriezer. Vervolgens kun je de rijst 2 dagen in de koelkast bewaren.
De sporen kunnen dan ontkiemen en weer actieve cellen worden. Als actieve cellen zal Bacillus Cereus toxinen (gifstoffen) produceren en sommige van deze gifstoffen kunnen erg goed tegen hitte. Bij het weer opwarmen van je maaltijd kunnen deze dus actief blijven, waardoor je er ziek van kunt worden.
Als je de sporen verdeelt over de gekookte rijst en de temperatuur zo tussen de 25°C en 35°C houdt, gaat de schimmel groeien. In een dag of twee is de schimmel op de rijst volgroeid en als je goed kijkt zie je dat de rijstkorrels omhuld zijn met een kalkwit, zijden jasje. Dat zijn de verse sporen van de schimmel.
Het is zelfs cruciaal. In tegenstelling tot vers gekookte rijst, die zachte, papperige klonten vormt wanneer geroerbakt, ondergaat gekoelde restjes witte rijst een proces dat retrogradatie wordt genoemd, waarbij de zetmeelmoleculen kristalstructuren vormen die de korrels stevig genoeg maken om de tweede ronde van koken te weerstaan.
"Gekookte rijst is bijzonder vatbaar voor bacteriegroei vanwege de vochtige omgeving, vooral als het gedurende langere tijd op kamertemperatuur wordt bewaard", zegt Messer. Vocht leidt vaak tot schimmel en andere vormen van bacteriegroei.
Het advies is om gerechten van Chinees-Indische restaurants niet nogmaals op te warmen. Ook als je de rijst invriest is het belangrijk het eerst goed af te koelen. Je kunt het daarna 3 maanden in de vriezer bewaren.
Ligt een maaltijdkliekje langer dan 2 dagen in de koelkast? Gooi het dan weg. Na 2 dagen is de kans dat er schadelijke bacteriën groeien waar je ziek van kunt worden, groter. Als je kliekjes van een maaltijd in de vriezer bewaart, kun je het tot 3 maanden later opeten.
Laat het na het koken en eventueel afgieten 10-15 minuten in de pan staan. Dit geeft een vollere korrel doordat het zetmeel iets afkoelt en uitzet en het laatste restje water opneemt. Roer pas na die 10-15 minuten rust door. Doe je dit eerder, dan wordt je rijst waarschijnlijk plakkerig.
Een afgekoeld bord pasta of rijst is gezonder dan vers gekookte sliertjes of korrels. Dat suggereren wetenschappers althans. Ze hebben ontdekt dat zetmeelmoleculen in koolhydraten tijdens het afkoelen van structuur veranderen en dat tot een reeks gezondheidsvoordelen kan leiden.
Je kunt je eten snel afkoelen door het bijvoorbeeld in een bakje te doen en in koud water te zetten. Als je nog nasi goreng over hebt, kun je het zeker twee dagen bewaren in de koelkast. Doe het hiervoor eerst in een bakje dat je goed af kunt sluiten en laat het snel afkoelen buiten de koelkast.
Dat komt doordat gekookte rijst de perfecte kraamkamer is voor een hele ongezellige bacterie (Bacillus cereus). Hierdoor kun je zomaar een voedselvergiftiging oplopen en dat gaat allemaal veel sneller dan je denkt.
Rijst eten en het de volgende dag als restjes eten is een gezonde en veilige optie, zolang het maar goed bewaard en opgewarmd wordt . Gekookte rijst mag niet langer dan een uur buiten de koelkast blijven staan als de temperatuur boven de 90 graden Fahrenheit is.
Laat restjes niet langer dan 2 uur buiten de koelkast staan.
Je kunt je een restje rijst prima opwarmen in de pan. Doe wat olie in een koekenpan, braadpan of wok en bak de rijst in een paar minuutjes lekker warm. Even stomen kan ook! Zet een stoommandje of zeef op een pan met kokend water en sluit af met een deksel of bord.
Als graanproducten zoals rijst, maar ook pasta, quinoa en meer, na het koken niet goed worden bewaard, kan Bacillus cereus zich vermenigvuldigen en maagklachten zoals braken en diarree veroorzaken .
Praktische warmhoudfunctie
De rijst kan tussen 8 en 24 uur warm worden gehouden, afhankelijk van het model rijstkoker. En als u de rijst van de vorige dag opnieuw wilt opwarmen, is dat ook geen probleem.
Wanneer je je rijst laat afkoelen kun je deze in de koelkast op 4 tot 7 graden maximaal twee dagen bewaren en in de vriezer op -18 graden tot wel drie maanden. Zorg wel dat je dit in een luchtdicht, goed afgesloten bakje doet. Dit geldt voor allerlei soorten rijst zoals witte rijst, notenrijst en meergranenrijst.
In tegenstelling tot vers gekookte rijst, die bijna geen geur heeft, zal verlopen rijst een onaangename of vreemde geur hebben . Kijk ten tweede eens goed naar de textuur. In plaats van luchtig en luchtig te zijn, kan verlopen rijst slijmerig of kleverig worden. Controleer de rijst ten slotte op schimmel, die vaak verschijnt als groene, blauwe of zwarte vlekken.
cereus, neem aan dat rijst bedorven is als je het niet binnen een uur na het koken in de koelkast hebt gezet of als het langer dan 24 uur in de koelkast heeft gestaan. Als je de rijst langer laat staan, kun je uiteindelijk schimmelvorming opmerken . Maar je moet rijst lang voordat dat gebeurt gebruiken of weggooien!