Er zitten 77 kilocalorieën in 1 stuk (15 gram) bonbon. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'bonbon'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
De gemiddelde bonbon is ongeveer 15 gram. In een bonbon van 15 gram zitten ongeveer 77 kilocalorieën.
1 stuk (17 g) bevat 95 calorieën.
1 praline (17 g) bevat 95 calorieën.
Ook bevat een reep rauwe chocolade geen toegevoegde suikers en zijn de vetten die ervoor gebruikt worden over het algemeen natuurlijk. Je kunt er gemiddeld vanuit gaan dat er 539 kilocalorieën zitten in 100 gram pure chocolade. Per blokje van 27 gram zijn dit 27 kilocalorieën.
Een kleine banaan van 15-18 cm lang levert ongeveer 90 calorieën op, en een middelgrote banaan, 18-20 cm lang, bevat ongeveer 105 van die heerlijke bananencalorieën. Dit is de maat die de meeste fruitcaloriegidsen zullen gebruiken als ze je de calorieën per stuk fruit geven.
Hou je van wit en melk of ga je liever voor pure chocolade? Ideaal als geschenk of voor jezelf. Een doos pralines van 500 g bevat ongeveer een 35-tal pralines.
Typische waarden (per 100 g): Energie ( 1703 kJ/402 kcal ); Vet (5,4 g); Verzadigde vetzuren (4,6 g); Koolhydraten (85,8 g); Suikers (68,6 g); Vezels (0 g), Eiwitten (0 g); Zout (0 g).
De gemiddelde caloriebehoefte voor vrouwen is 2000 kcal per dag. Hierbij gaan we uit van een gemiddelde vrouw die op gewicht wil blijven. Tijdens de zwangerschap stijgt de energiebehoefte bij vrouwen.
2 stuks bonbons (See's Candies) bevatten 156 calorieën . De macronutriëntenverdeling is 77% koolhydraten, 23% vet en 0% proteïne.
Een doosje bonbons van gemengde chocolade (puur, melk en wit) van 250 gram. Ongeveer 12 - 15 bonbons (afhankelijk van het gewicht van de bonbons).
De meeste calorieën zitten in gevuld speculaas, banketstaaf, chocolade(letters) en marsepein.
Chocolade nr. 1 in dit lijstje is KitKat. 1 reepje van deze chocolade bevat maar 54 calorieën.
Hoeveel calorieën bevat een ei? Een ei (60 g) levert ongeveer 90 kcal. Dat is nog geen 5% van de totaal aanbevolen hoeveelheid calorieën per dag (gemiddeld zo'n 2000 kcal).
Er zitten 189 kilocalorieën in 1 extra groot (40 gram) stroopwafel. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in 'stroopwafel'? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Pecanpraline (1 burger - ca. 5 cm diameter x 2 cm) bevat 40,7 g totale koolhydraten, 39,8 g netto koolhydraten, 6,6 g vet, 1,4 g eiwit en 218 calorieën .
Niet aankomen terwijl je elke dag 10 bonbons eet kan prima, alleen is het dan noodzakelijk om ergens anders je calorie-inname laag te houden. De gemiddelde vrouw mag zo'n 2.000 kcal per dag eten, terwijl dit getal voor een man op 2.500 ligt.
Goed nieuws voor de liefhebbers van chocolade. Het eten van chocolade zou namelijk helemaal niet dik maken. Spaanse onderzoekers hebben ontdekt dat mensen die vaker chocolade eten doorgaans minder vet op hun gehele lichaam hebben.