“Je kan eieren zeker 1 maand in de koelkast bewaren – meestal is dit nog één week na de uiterste verkoopdatum”, zegt Devlieghere. “Bewaar ze wel degelijk in de koelkast, niet eruit.
De algemene consensus van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA) over voedselveiligheid is dat rauwe eieren in de schaal drie tot vijf weken houdbaar zijn als ze op de juiste manier worden gekoeld .
Rauwe eieren kunnen tot 4 weken bewaard worden in de koelkast. Volgens Europese regels is de THT-datum (ten minste houdbaar tot) maximaal 28 dagen na de legdatum. Maar je kunt ze vaak wel langer eten.
Als het ei naar beneden zakt en op zijn zijkant gaat liggen, is het nog vers en helemaal oké om op te smullen. Zinkt het ei, maar staat het rechtop, dan kun je het nog best zonder problemen opeten, al moet je dat wel zo snel mogelijk doen. Blijft het ei drijven, dan moet je het weggooien.
Oudere eieren kantelen of staan rechtop door de uitzettende luchtzak. Hoewel ze misschien niet ideaal zijn voor je ochtendroerei, zijn ze prima om te koken (de luchtzak maakt ze gemakkelijker te pellen). Rotte eieren daarentegen drijven volledig door een grotere luchtbel erin. Drijvende eieren kun je beter weggooien.
Toch zijn ze, zelfs na die datum, volkomen veilig te gebruiken , aldus het ministerie van Landbouw. Het klopt dat eieren vatbaar zijn voor besmetting met salmonella, een bacteriesoort die verantwoordelijk is voor duizenden gevallen van voedselvergiftiging per jaar. Maar salmonella ontwikkelt zich niet in de loop van de tijd.
Als supermarkten eieren koel bewaren en jij ze daarna meeneemt naar huis, kunnen ze onderweg opwarmen. Door dat temperatuurverschil kan er condens op de eieren ontstaan. Als een ei vochtig wordt, kunnen bacteriën sneller groeien en bederven de eieren sneller. Daarom liggen eieren in de supermarkt niet in de koeling.
Kun je eieren die over de datum zijn nog eten? Eieren die over de houdbaarheidsdatum van de supermarkt zijn, kun je soms nog eten. De THT-datum (Tenminste Houdbaar Tot) op eieren betekent dat ze daarna vaak nog veilig eetbaar zijn, zolang ze goed zijn opgeslagen.
Hoe komt het dat een ei kan drijven? Er zit een klein luchtzakje aan de bolle kant van het ei. Naarmate het ei ouder wordt, verliest het vocht en koolstofdioxide en neemt de luchtkamer in grootte toe. Meer lucht geeft een ei meer drijfvermogen, en zo kun je dus heel eenvoudig zien of het nog vers is of niet!
Eieren die een week oud zijn, blijven ook op de bodem liggen maar staan iets schuin omhoog. Na twee tot drie weken staat het ei rechtop op de bodem, maar zinkt nog steeds. Wanneer een ei begint te drijven, is het niet meer geschikt voor consumptie.
Eerder (december, 2023) gaven het RIVM en de GGD ZHZ al een regionaal advies voor Zuid-Holland Zuid: eet geen eieren uit eigen tuin. Het gaat om eieren van hobbykippen, dus kippen die mensen als hobby houden. Uit onderzoek van december 2023 blijkt dat deze eieren in de regio vaak te veel PFAS bevatten.
Door te veel temperatuurschommelingen zou er condens op de eischaal kunnen ontstaan, waardoor bacteriën zich gemakkelijker kunnen ontwikkelen en door de poreuze schaal van het ei kunnen dringen. Daarom worden ze in de supermarkt, net zoals tijdens het transport, ook op kamertemperatuur bewaard.
Toch eet je het best niet meer dan zeven eieren per week, eieren in bereidingen zoals mayonaise of gebak meegeteld. Anders vergroot je mogelijk je kans op diabetes. De Hoge Gezondheidsraad publiceerde midden 2025 zijn geactualiseerde praktische voedingsaanbevelingen voor volwassenen in België.
Wanneer een ei een barst oploopt (bijvoorbeeld op weg van de winkel naar huis), is het gevoeliger voor bederfbacteriën. Breek het daarom volledig open, bewaar het niet langer dan twee dagen in een luchtdicht potje in de koelkast.
Bewaar je eieren op een van de schappen van de koelkast – niet in de deur, want dat is een van de warmste plekken in de koelkast. Eieren blijven tot vijf weken goed in een koelkast bij 4 °C of lager. Na die vijf weken is er lucht door de schaal gekomen die de dooier en het eiwit begint af te breken .
Dus na twee maanden zijn de eieren mogelijk nog veilig om te eten . Ze kunnen wel wat in kwaliteit achteruitgaan, bijvoorbeeld wat zachter worden, maar zolang ze niet stinken en naar zwavel ruiken, zullen ze geen kwaad kunnen.
Er is meer onderzoek nodig om het verband tussen eieren, diabetes en hart- en vaatziekten te achterhalen. Gezondheidsexperts adviseren nu om zo min mogelijk cholesterol te eten en de inname onder de 300 milligram (mg) per dag te houden. Een groot ei bevat ongeveer 186 mg cholesterol – dat zich volledig in de dooier bevindt.
Vul een kom met koud water en leg het ei erin. Verse eieren zullen naar de bodem zinken en plat op hun zij liggen. Eieren die een paar weken oud zijn, zullen op de bodem staan met het bredere uiteinde naar boven. Als het ei drijft, is het oud en moet het worden weggegooid.
Problemen met de aanvoer van eieren in de VS als gevolg van de uitbraak van vogelgriep, hebben de prijzen tot recordhoogten opgedreven en het voor winkels moeilijk gemaakt om voldoende dozen in de schappen te leggen.
Eieren kunnen drie tot vijf weken bewaard worden vanaf de dag dat ze in de koelkast zijn geplaatst .
Het grootste risico van het eten van bedorven eieren is een salmonella-infectie, die diarree, braken en koorts kan veroorzaken . Je kunt het risico op salmonella verminderen door eieren gekoeld te bewaren, eieren met een gebarsten schaal weg te gooien en ze goed te koken voordat je ze eet.
De eerste klachten zijn hoge koorts, verminderde eetlust, hoofdpijn, lusteloosheid en buikpijn. Deze klachten beginnen ongeveer acht tot veertien dagen na besmetting.
In heel Nederland kunnen eieren van particulieren veel PFAS bevatten. Dat blijkt uit nieuw onderzoek op 60 verschillende locaties. Het RIVM adviseert daarom geen eieren te eten van kippen die als hobby worden gehouden.
Laat gekookte eieren of eiergerechten nooit langer dan 2 uur buiten de koelkast staan, of langer dan 1 uur als de temperatuur boven de 32°C is . Bacteriën die ziektes kunnen veroorzaken, groeien snel bij warme temperaturen (tussen 4 en 60°C).
Met een koude temperatuur houd je eieren langer vers. De koude temperatuur remt ook de groei van bacteriën. Ziekmakers zoals salmonella krijgen zo minder kans. Eieren bewaar je daarom het beste in de koelkast op 4 °C.