Maak thee van twee theezakjes, bij voorkeur van zwarte of groene thee, laat ze afkoelen en leg ze op je gesloten ogen. Theïne (de geoxideerde polyfenolen in thee) staat bekend om zijn stimulerende eigenschappen, en de tevens in thee aanwezige tannines verminderen wallen en kalmeren de ogen.
Ogentroost thee (euphrasia officinalis) kan zowel uitwendig als inwendig worden gebruikt voor het verzorgen van de ogen. Ogentroost thee staat ook wel bekend onder de namen euphrasia thee of oogkruid thee.
Theezakjes. Cafeïne is een veelgebruikt ingrediënt in oogcrèmes. Gelukkig heeft u geen dure crèmes nodig om van uw opgezwollen ogen af te komen, een theezakje alleen voldoet namelijk al. Vooral groene en zwarte thee zijn effectief, omdat hier veel cafeïne inzit wat vochtafdrijvend werkt.
Gebruik kamille theezakjes
Om gezwollen en hangende oogleden te verminderen, brengt je kamille theezakjes aan op jouw oogleden. Laat eerst twee theezakjes in heet water intrekken. Koel de zakjes daarna 15 tot 30 minuten in de koelkast. Eenmaal afgekoeld, plaats je de theezakjes gedurende 30 minuten over je ogen.
Zet een kopje kamille thee en laat dit rustig afkoelen. Dompel vervolgens een wattenschijfje of een washandje volledig onder in de thee. Breng dit vervolgens voorzichtig aan op je ooglid. Dit kun je doen door het wattenschijfje of washandje rustig tegen je oog aan te drukken.
Groene thee
Groene thee werkt ontstekingsremmend door de hoge concentratie plantenstof EGCG.
Warme kompressen: ontspannen en hydrateren
Doordrenk een zachte doek in warm water en leg deze op je ogen. Laat het 5-10 minuten liggen om de doorbloeding te verbeteren en je ogen te ontspannen.
Oma weet raad tegen wallen: koude lepels
Leg twee metalen lepels een paar minuten in de vriezer en druk ze daarna zachtjes tegen je oogleden. De kou helpt vocht en afvalstoffen af te voeren en maakt je huid direct strakker. Simpel, snel en verrassend effectief.
Gebruikte theezakjes als smaakmaker
Je kunt je oude theezakjes perfect hergebruiken om meer smaak te geven aan pasta, granen (denk: havermout) of een cocktail. Als je havermout maakt, hang je theezakje dan in je melk. Zeer lekker met chocolade- of chai-theezakjes. Drink je vaak muntthee?
Een eenvoudige stap is om elke avond de oogleden en wimpers voorzichtig te reinigen met een product dat is aangepast aan de oogcontouren, zoals oogdoekjes, die het voordeel hebben dat ze een beschermende, verzachtende en hydraterende werking hebben (één doekje per oog).
Je kunt het beste zwarte thee en groene thee drinken. Deze soorten thee verlagen de bloeddruk en verkleinen de kans op een beroerte. Het advies voor volwassenen is om 3 koppen groene of zwarte thee te drinken per dag.
Er zijn vier voedingsstoffen welke goed zijn om uw ogen in de juiste conditie te houden. Dit zijn antioxidanten, carotenoïden, omega-3 en mineralen. Antioxidanten vind je in vitamine A, C en E. Deze helpen bij het gezond houden van de cellen en het weefsel van het oog en gaan AMD tegen.
Een schijfje komkommer kan de zwelling onder je ogen doen verminderen, en zorgt natuurlijk ook voor verkoeling. Naast het feit dat er mineralen en vitaminen in zitten, bevat komkommer ook cafeïnezuur. Dit doet wonderen voor de kwetsbare huid rond je ogen!
Thee. Maak thee van twee theezakjes, bij voorkeur van zwarte of groene thee, laat ze afkoelen en leg ze op je gesloten ogen. Theïne (de geoxideerde polyfenolen in thee) staat bekend om zijn stimulerende eigenschappen, en de tevens in thee aanwezige tannines verminderen wallen en kalmeren de ogen.
Vitamine E verlaagt het risico op leeftijdsgebonden maculadegeneratie. Ook versterkt het de oogspieren en voorkomt het wazig zien. Waar zit vitamine E in? Vitamine E kun je vinden in brood, noten, zaden, margarine, graanproducten, groente en fruit.
De 20-20-20 regel - Als je vaak last hebt van visuele vermoeidheid is het belangrijk om je te houden aan de 20-20-20-regel. Dit houdt in dat je elke 20 minuten 20 seconden kijkt naar iets dat op 20 voet (dat is ongeveer 6 meter) afstand is. Dit zorgt ervoor dat je ogen kunnen ontspannen, je geeft je ogen zo even rust.
Zout water is een beproefd natuurlijk middel tegen ooginfecties. Zout water helpt pus, vuil of afscheiding te verwijderen en werkt als een soort traandruppels, de natuurlijke manier waarop het oog reinigt. Bovendien is de krachtige antimicrobiële werking van zout water gunstig bij de behandeling van ooginfecties.
Tips bij behandelen ontstoken oog
Het is ten eerste belangrijk om zoveel mogelijk van je oog af te blijven. Vaak gaat het dan vanzelf over. Je kunt het oog eventueel met schoon, lauw of warm water deppen. Wil je er sneller vanaf, ga dan naar de huisarts.
Atopische eczeemplekken rond de ogen kun je makkelijk behandelen met Bepanthen Eczeem Crème*. Een effectieve oplossing bij jeuk en droge plekken rond de ogen. De crème is makkelijk aan te brengenen smeert gemakkelijk uit. De crème bevat geen cortisonen (geen hormonen), parfum en parabenen.
Kruidnagel thee, gezonde kruidenthee! Kruidnagel werkt pijnstillend en antibacterieel, zit vol met vitaminen, mineralen en antioxidanten en geeft een heerlijke kruidige smaak.
Kruidenthee zoals kamille-, pepermunt- en gemberthee biedt diverse gezondheidsbevorderende eigenschappen en kan de gezondheid van het hart, de spijsvertering, de slaapkwaliteit en meer verbeteren. In tegenstelling tot echte thee, die wordt getrokken van de bladeren van de Camellia sinensis-plant, wordt kruidenthee gemaakt van gedroogd fruit, bloemen, specerijen of kruiden.
In een kopje groene thee van 100 ml zit pakweg 70 mg van de stof, maar wie 10 kopjes drinkt, krijgt plots 700 mg per dag binnen. Bij meer dan 700 mg per dag komt de goede werking van de lever in gevaar en kan er leverschade ontstaan.
De zwelling onder je ogen verminderen
Koude natte (groene) theezakjes op je ogen leggen: groene thee bevat EGCG wat een gunstig effect op de zwelling onder je ogen zou kunnen hebben.
Komkommers bevatten veel water, wat de huid hydrateert. Ze hebben ook een ontstekingsremmende werking. Groene thee daarentegen zit boordevol plantaardige flavonoïden, theepolyfenolen, antioxidanten, tannines en cafeïne, die oogproblemen kunnen behandelen en de huidelasticiteit kunnen verbeteren.