In sommige voeding zit veel vitamine K, waardoor de cumarine minder goed werkt. Eet daarom niet ineens veel groene groenten, zoals sla, broccoli, spinazie. Eet ook niet ineens veel kool, zoals witte kool, spruiten en bloemkool. Als u verder gevarieerd eet, werken de bloedverdunners goed.
"Studies tonen aan dat je ook geen cranberry-, grapefruit- en granaatappelsap mag drinken, als je bloedverdunners gebruikt", adviseert Dr. Jay Bishop, specialist in vasculaire geneeskunde. Net als vitamine K bevatten deze sappen allemaal stoffen die de goede werking van bloedverdunners kunnen tegengaan.
In groenten zoals aardappelen, avocado, komkommer, maïs, tomaten, pepers en wortelen zit relatief weinig vitamine K.
Vitamine K remmende bloedverdunners vergroten risico op artrose. Bepaalde bloedverdunners veroorzaken een sterk verhoogd risico op artrose, in de volksmond ook wel gewrichtsslijtage genoemd. Het gaat om verdunners die de aanmaak van vitamine K afremmen.
Mensen die een bloedverdunner zoals Coumadin voorgeschreven krijgen, wordt geadviseerd om voedingsmiddelen met veel vitamine K te vermijden, omdat dit de effecten van de bloedverdunner tegenwerkt. Bladgroenten (zoals boerenkool, snijbiet, raapstelen, snijbiet, sla, peterselie en spinazie ) zijn de grootste bronnen van vitamine K.
Voorbeelden van voedingsmiddelen rijk aan vitamine K die u beter kunt beperken of vermijden tijdens het gebruik van bloedverdunners zijn spinazie, sperziebonen, boerenkool, aubergine, snijbiet en broccoli. Neem daarnaast geen supplementen die grote hoeveelheden vitamine K bevatten (meer dan 100 microgram/dag), zoals sommige calciumsupplementen.
Amerikaanse Ginseng (Panax quinquefolius) en Rode Salie (Salvia miltiorrhiza) hebben effect op de bloedstolling waardoor bloedingen kunnen optreden in combinatie met bloedverdunners. Geelwortel (curcuma longa) heeft een versterkende werking op medicijnen die tegen darmklachten worden gegeven, zoals sulfasalazine.
Wat mag je niet doen met bloedverdunners? Je mag bloedverdunners niet combineren met bepaalde pijnstillers en drugs die een bloedverdunnende werking hebben, zoals alcohol. Ook kun je het beste voedsel en supplementen met vitamine K vermijden tijdens het gebruik van bloedverdunners.
Bepaalde kruiden- en voedingssupplementen kunnen gezondheidsvoordelen bieden, maar sommige kunnen een wisselwerking hebben met medicijnen, zoals bloedverdunners. Vitamine E, ginkgo, knoflook, gember en omega 3-vetzuren kunnen het risico op bloedingen of andere bijwerkingen verhogen.
Vitamine D bevordert calciumopname. Calcium heeft een belemmerende invloed op de opname van fosfor, magnesium, zink en ijzer (zowel heem als non-heem). Magnesium kan zich binden aan fosfor en zo de opname van magnesium belemmeren.
Artsen raden af om vitamine K-rijk voedsel te vermijden . Vitamine K is essentieel voor een optimale gezondheid, dus kies voor voedingsmiddelen met een laag vitamine K-gehalte, zoals wortels, paprika's, komkommers en zoete aardappelen.
Gember bevat een kleine hoeveelheid vitamine K. Ongeveer 0,1 microgram per gram verse gember.
Er zijn ook fruitsoorten die kunnen helpen bij het verdunnen van het bloed. Denk hierbij aan bosbessen, kersen, cranberries, druiven, sinaasappels, pruimen, rozijnen, aardbeien en mandarijnen . Er zijn verschillende vissoorten die kunnen helpen bij het tegengaan van bloedstolling.
Cranberry en bloedverdunner
Bij inname van grote hoeveelheden (meer dan twee liter) zal het sap een invloed hebben op de afbraaksnelheid van geneesmiddelen met warfarine, een veel voorkomend type van bloedverdunners. Dit kan bloedingen tot gevolg hebben.
Sinaasappels en andere citrusvruchten met een hoog vitamine C gehalte zijn natuurlijke bloedverdunners die de capillaire wanden versterken en de opbouw van plaque tegengaan, twee van de oorzaken van een slechte bloedsomloop.
In sommige voeding zit veel vitamine K, waardoor de cumarine minder goed werkt. Eet daarom niet ineens veel groene groenten, zoals sla, broccoli, spinazie. Eet ook niet ineens veel kool, zoals witte kool, spruiten en bloemkool. Als u verder gevarieerd eet, werken de bloedverdunners goed.
Ja, eieren zijn over het algemeen veilig om te eten tijdens het gebruik van bloedverdunners . Ze zijn een goede bron van eiwitten. Hoewel eidooiers wat vitamine K bevatten, is de hoeveelheid meestal niet hoog genoeg om ernstige problemen te veroorzaken voor warfarinegebruikers als onderdeel van een consistent dieet.
Opmerking: Mensen die bloedverdunners gebruiken moeten voorzichtig zijn met gember vanwege het potentieel om de bloedstolling te beïnvloeden.
Voedingsmiddelen die veel vitamine K bevatten, kunnen de werking van warfarine beïnvloeden . Hieronder vallen onder andere groene bladgroenten, zoals broccoli, spinazie en sla.
Veel supplementen hebben een gevaarlijke wisselwerking met bloedverdunners zoals warfarine. Het effect van de medicatie kan worden versterkt en je kan overmatig gaan bloeden. Het gaat om de supplementen visolie, knoflook, gember, ginkgo biloba, pau d'arco, moederkruid, vitamine E, vitamine K en witte wilgenbast.
Drink geen cranberrysap of grapefruitsap tijdens het gebruik van warfarine. Deze kunnen de bloedverdunnende werking van warfarine versterken. Raadpleeg ook voordat u supplementen met vitamine K gebruikt. De werking van warfarine wordt ook beïnvloed door alcohol.
Kruidenpreparaten met knoflook hebben mogelijk een remmend effect op de bloedstolling en kunnen daarom een additioneel effect hebben op de werking van antistollingsmiddelen.
Hoewel ze natuurlijk zijn, kunnen sommige kruidentheesoorten, zoals ginkgo biloba, sint- janskruid en kava , een wisselwerking hebben met veelgebruikte medicijnen, zoals bloedverdunners, NSAID's en antidepressiva.
Als je bloedverdunners gebruikt raden we het af om gemberthee te drinken. Gember heeft namelijk een bloedverdunnend effect. Dit kan het gebruik van bloedverdunners versterken, waardoor de kans op bloedingen toeneemt. De stof gingerol in gember kan de werking van bloedverdunnende medicijnen beïnvloeden.