Ongewild urineverlies heeft vooral te maken met de werking van het systeem van spieren, zenuwen en de blaas. Bijvoorbeeld door vaatafwijkingen, een ongeval (dwarslaesie), hernia, Multiple Sclerose of een aangeboren afwijking ('open rug') kunt u een beschadiging aan de zenuwen oplopen.
Of je verliest ongewild urine tijdens hoesten, niezen, aandrang of sporten. Als je last hebt van urineverlies, is het verstandig om naar de bekkenfysiotherapeut te gaan. Urine-incontinentie is bijna altijd goed te behandelen.
Advies. Bij urgency-incontinentie (aandrangincontinentie) is blaastraining eerste keus. Indien deze onvoldoende effect heeft, ondersteun dan de behandeling met een orale muscarine-antagonist met gereguleerde afgifte en/of eenmaaldaagse dosering (darifenacine, fesoterodine, solifenacine, tolterodine).
Oorzaak nadruppelen na plassen
Het zal geen verrassing zijn: bij nadruppelen blijft er urine achter in de plasbuis. Dit kan komen door niet goed uitplassen. Of door spieren en zenuwen rond de plasbuis die verslapt zijn; de bekkenbodemspieren. Bij een vergrote prostaat kan de urinebuis in de verdrukking komen.
Meestal is voor vrouwen met lichte stress-incontinentie bekkenbodemfysiotherapie de beste oplossing. Bij vrouwen met matige tot ernstige stress-incontinentie is een operatie effectiever. 85% van de vrouwen is daarna geheel klachtenvrij tegen 53% die alleen fysiotherapie krijgt.
Koffie en thee
Cafeïne is bij deze dranken het grootste probleem. Cafeïne is een diureticum wat de blaas stimuleert waardoor een persoon met urineverlies nog meer aandrang tot plassen krijgt. Het drinken van een kopje koffie of thee hoeft niet direct tot problemen te leiden, maar drink het met mate.
Er zijn verschillende oorzaken voor incontinentie bij mannen. Urineverlies ontstaat vaak als gevolg van een goedaardige vergroting van de prostaat. Ook medicijngebruik en een urineweginfectie kunnen leiden tot ongewild urineverlies. Overgewicht kan ook een oorzaak zijn van urineverlies, of de klachten vergroten.
Incontinentie houdt in: onwillekeurig urineverlies, ofwel 'je plas niet meer op kunnen houden'. Het is geen ziekte, maar het gevolg van een verstoring van de vulling van de blaas of van problemen tijdens de lozing van urine. Meestal werken de blaasspier, de plasbuisspieren, of de bekkenbodemspieren niet goed meer.
Verzwakte blaasspieren: De blaas wordt omringd door spieren die verantwoordelijk zijn voor het samentrekken en legen van de blaas. Als deze spieren zwakker worden, kan de blaas soms niet volledig legen. Urine die achter blijft in de blaas kan een blaasontsteking veroorzaken.
Trek de bekkenbodem stevig op, maar kom niet met de stuit omhoog. Houd de spanning vast, terwijl u voorzichtig de knie iets optilt, daarna weer de voet terugzetten en dan pas uw bekkenbodem loslaten. Bij deze oefening leert u de bekkenbodem ook te blijven aanspannen als de benen een 'opdracht' krijgen.
Twee keer per dag is prima, maar vijf keer per dag is beter. Gebruik je de oefeningen als man vooral om de bekkenbodem te ontspannen? Denk dan aan twintig minuten en dat ongeveer twee keer per week. Let tijdens de oefeningen goed op de ademhaling.
Operatief herstellen van de kringspier (sphincterrepair)
Als de kringspier beschadigd is, bijvoorbeeld door een bevalling of eerdere operatie, kan de kringspier operatief worden hersteld. Dit heeft de meeste kans op een goed resultaat als dat meteen na de beschadiging gebeurt.
Dé nieuwe behandeling voor urine incontinentie bij vrouwen. Het gaat om de Viveve® behandeling. Acura Medisch Centrum past een innovatieve manier toe om de eerder genoemde klachten op te lossen. Hiervoor wordt gebruik gemaakt van de zogenaamde Viveve® behandeling.
Bij meisjes die last hebben van vaginale reflux gaan de schaamlippen tijdens het plassen niet voldoende uit elkaar. Daardoor kan er wat urine vanuit de plasbuis in de vagina stromen. Als uw dochter dan opstaat na het plassen, loopt de urine via de vagina alsnog naar buiten, en krijgt zij een natte onderbroek.
Plas niet kunnen ophouden als vrouw: de oorzaken
Langdurig persen tijdens een bevalling of een kunstverlossing. Ouder worden en de veranderingen die daarbij horen, zoals zwakkere bekkenbodemspieren, uitgedroogde slijmvliezen en hormonale veranderingen na de menopauze. Overgewicht.
Druppelincontinentie komt zowel bij vrouwen als bij mannen voor. Bij mannen kan het komen door een prostaatvergroting of een vernauwing van de plasbuis. Bij vrouwen kan het een overgangsverschijnsel zijn. Andere oorzaken zijn: een urineweginfectie, een zwakke, krachteloze blaas en zwakke bekkenbodemspieren.
Medicatie: de medicijnen zorgen ervoor dat u minder vaak hoeft te plassen. Het aantal momenten van ongewenst urineverlies neemt af. Operatie: via een klein sneetje onder de plasbuis wordt een kunststof bandje aangebracht. Bij hoesten, niezen, lachen of sporten wordt de plasbuis dichtgedrukt tegen het bandje.