Dat blijkt uit een grote internationale studie naar de voedingsgewoonten in 187 landen in 1990 en 2010. De top drie van de landen met de gezondste eetgewoonten bestaat uit Afrikaanse landen: Tsjaad, Sierra Leone en Mali, en ook de rest van de lijst wordt gedomineerd door Afrikaanse landen.
Het Okinawaanse dieet wordt algemeen beschouwd als een van de gezondste diëten ter wereld en biedt talloze gezondheidsvoordelen. Zozeer zelfs dat Japan het laagste obesitaspercentage en de op twee na hoogste levensverwachting van alle ontwikkelde landen heeft. Het Okinawaanse dieet is gebaseerd op vis, zeevruchten, tofu en andere voedingsrijke ingrediënten.
Spanje, Italië en IJsland zijn de drie gezondste landen ter wereld, volgens de Bloomberg Healthiest Country Index van 2019. Nederland is gedaald in de peilingen en staat nu op plekje vijftien.
Volgens de Bloomberg Healthiest Country Index van 2019 zijn Spanje, Italië en IJsland de drie gezondste landen ter wereld.
De combinatie van levensverwachting en gezondheid wordt gerangschikt in de 'Health Index' van Bloomberg, die wereldwijd onderzoek doet naar risico's, beschikbaarheid van schoon water en geestelijke gezondheid. Italiaanse inwoners 'scoren' met 93,11 een toppositie.
Nu al is die in Spanje met 82,9 jaar, na Zwitserland, het hoogst van Europa. De hoge levensverwachting bij geboorte is een van de redenen waarom Bloomberg Spanje dit jaar bovenaan haar lijst met 's werelds gezondste landen plaatst.
Waterkers is officieel het 'gezondste voedsel' ter wereld. Een onderzoek van de Amerikaanse Centers for Disease Control (CDC's, vergelijkbaar met ons RIVM) laat zien dat dat waterkers de grootste dichtheid qua voedingsstoffen heeft. Waterkers scoort 100 punten, het hoogste te behalen aantal.
Spanje is uitgeroepen tot het gezondste land om in te wonen. De Bloomberg 2019 Healtiest Country index heeft Spanje uitgeroepen tot het gezondste land om in te wonen.
Het gezondste hoofdgerecht ter wereld
Het hoofdgerecht is een ovenschotel met kip en linzen (afbeelding in de header). Dit gerecht zit boordevol dierlijke én plantaardige eiwitten. Dat maakt 'm een uitstekende keuze voor de gezondheid van spieren en botten.
Australiërs zijn de grootste vleeseters ter wereld met 111,5 kilo (bruto*) per persoon. Zij worden gevolgd door Nieuw-Zeelanders, Oostenrijkers en Argentijnen.
De Costa Blanca heeft het gezondste klimaat ter wereld. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie bijna het perfecte klimaat voor de mens op aarde. We kunnen dat enkel bevestigen. Maar de Costa Blanca is zoveel meer dan enkel zon, zee en strand..
Spanjaarden zijn het gezondste volk ter wereld. Dat blijkt althans uit de Bloomberg Health Index. Die index is gebaseerd op onder meer levensverwachting, risico's op ziekte, roken, ondervoeding en de beschikbaarheid van schoon drinkwater.
Als je actief bent op sociale media én regelmatig de foodtrends wat in de gaten houdt, dan komt de nummer één van de top 10 populairste keukens waarschijnlijk niet als een verrassing: De Koreaanse keuken. Hoewel de Italiaanse keuken zijn troon moet afstaan, staan ze nog steeds op een mooie, tweede plaats.
Mongolië. Zoals ik eerder al eens heb geschreven in een artikel over Mongolië, staat dit land met stip op één voor wat betreft het meest smerige eten.
Blue Zones zijn gebieden in de wereld waar mensen aanzienlijk langer en gezonder zouden leven dan gemiddeld. Bestaan deze blue zones echt? Bekende voorbeelden van Blue Zones zijn Okinawa (Japan), Sardinië (Italië), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en Loma Linda (VS).
Apeldoorn werd eind 2024 door adviesbureau Arcadis uitgeroepen tot de gezondste stad van Nederland. Die titel kwam tot stand op basis van indicatoren als leefomgeving, mobiliteit, luchtkwaliteit, veiligheid en gezondheid. De nieuwe cijfers bevestigen dat inwoners daadwerkelijk gezonder zijn gaan leven.