G'woon cola Zero, de klassieke dorstlesser maar dan helemaal zonder suiker en zonder aspartaam. In een blikje voor onderweg of g'woon voor thuis. Drink cola Zero goed koud en geniet van het moment. Een lekker Nederlands product met authentieke smaak maar dan zonder suiker of aspartaam.
Ontstaan in Griekenland, biedt Green Cola een alternatief voor traditionele cola's door het gebruik van natuurlijke ingrediënten en het vermijden van suiker en kunstmatige zoetstoffen. In plaats daarvan wordt stevia gebruikt, een natuurlijke zoetstof die caloriearm is en een lage glycemische index heeft.
Groene Cola smaakt geweldig en bevat geen calorieën, aspartaam, suiker, conserveermiddelen en fosforzuur.
In light frisdranken zit geen of minder suiker dan in frisdranken met suiker. Daarom zitten in light frisdranken minder calorieën. Maar ook in light frisdranken zitten zuren die slecht zijn voor het gebit. We raden aan om in plaats van frisdranken te kiezen voor (kraan)water, thee en koffie zonder suiker.
Het beste zijn ongezoete dranken: water (uit de kraan of bronwater), koffie/thee, beide zonder melk of suiker. Ook pure groentesappen bevatten weinig suikers en veel vitaminen en mineralen. Bekijk goed het etiket of de groentensappen echt puur zijn, want vaak wordt er fruit aan toegevoegd.
In Coca Cola Zero zit minder calorieën. Cola Zero is volgens velen een stuk gezonder, het wordt aanbevolen als alternatief om gezonder te gaan leven. Zero varianten bevatten geen suiker. Zo hoeft u Cola niet helemaal op te geven, maar u vervangt gewone Cola voor light frisdranken waaronder Coca Cola Zero.
De smaak van cola is een beetje moeilijk uit te leggen, je moet het g'woon proeven! Cola Zero is de variant zonder suiker en zonder aspartaam.
Zeg je superfris, dan zeg je Schweppes Zero. Ontdek alle verfrissende smaken, nu suikervrij. Ga je voor Schweppes Agrumes Zero, een verfijnde en karaktervolle mix van sinaasappel, pompelmoes, limoen en mandarijn? Of schenk je liever Schweppes Indian Tonic Zero, de suikervrije variant van de iconische frisdrank?
Voordelen. Het is ongeveer 200 keer zoeter dan suiker, waardoor er erg weinig van nodig is. Het bevat bijna geen calorieën, wat kan helpen bij gewichtsbeheersing. Het heeft geen invloed op de bloedsuikerspiegel, wat gunstig is voor mensen met diabetes.
In de volksmond werden deze varianten aangeduid als Rivella Rood en Rivella Blauw. De suikervrije versie, geïntroduceerd in 1958, is door CCF zelf ontwikkeld naar aanleiding van een verzoek hiertoe van de suikerpatiënten-vereniging uit Wolvega.
Heldere frisdrank met en zonder prik, zoals Crystal Clear, Dubbelfriss, ijsthee, aanmaaklimonade. vruchtensap zonder vruchtvlees. Heldere bouillon (zonder vet), eventueel van een bouillonblokje of poeder.
Veiligheidswaarschuwing Coca-Cola, Fanta Cassis, Fuze Tea, Hawai Tropical en Minute Maid. Coca-Cola Europacific Partners Nederland waarschuwt voor Coca-Cola, Fanta Cassis, Fuze Tea, Hawai Tropical en Minute Maid. De producten bevatten te veel chloraat. Drink de producten niet.
Gezondheid
Dit product kan de wekelijkse uitzondering zijn op een verder gezond voedingspatroon. Frisdrank zoals Fernandes Cherry is niet geschikt als onderdeel van je dagelijkse voedingspatroon. Fernandes Cherry kun je wel als extraatje drinken. Het advies is om dat niet meer dan drie keer per week te doen.
Gezonde frisdrank
Erg lekker voor de smaak, maar minder geschikt voor een gezond eetpatroon. Gelukkig bestaat er ook gezonde frisdrank. Je kunt hierbij denken aan frisdrank met weinig calorieën en nutriënten uit kruiden. Denk bijvoorbeeld aan gezonde frisdrank met kamille, yerba mate, groene thee en ashwagandha.
Af en toe een glaasje sap is natuurlijk niet erg, zolang je vaker voor water of thee kiest, stelt de voedingsdeskundige. Alomvattend is het gezondste drankje ter wereld dichter bij de bron dan we wellicht denken, namelijk: water.
Suikervrije drankjes zijn een handige manier om minder calorieën binnen te krijgen, vooral als je veel frisdrank drinkt en niet van water houdt. De zoetstoffen in deze drankjes zijn over het algemeen veilig, zolang je ze met mate gebruikt. Eigenlijk net zoals met extreem suikerhoudende drankjes het geval is.
Eerlijk gezegd: Rivella is géén wonderdrank, maar wel een iets betere keuze dan veel andere frisdranken. Het bevat minder suiker dan cola of sinas, en de toevoeging van melkserum zorgt voor een iets ander voedingsprofiel.
Drink je zero of light-varianten van je favoriete frisdrank omdat dit beter voor je schijnt te zijn? Helaas. Uit onderzoek van Diabetes Care blijkt juist dat het dagelijks drinken van deze suikervrije blikjes prik ook voor obesitas, een hogere bloeddruk en dus een verhoogde kans op hart- en vaatzieken kan zorgen.
Aspartaam is een veelgebruikte zoetstof die in tal van voedingsmiddelen en dranken wordt aangetroffen. Zo wordt het bijvoorbeeld vaak toegevoegd aan frisdranken, light-sappen, sportdranken, ijsjes, kauwgom, suikervrije snoepjes, ontbijtgranen en proteïnerepen.
Op basis van de ADI vastgesteld door de EFSA zou deze persoon 15,5 blikjes cola zero per dag mogen drinken. Dat staat gelijk aan 5,1 liter cola zero per dag, een heel leven lang. Dat is een zeer ruime hoeveelheid.
Nee, aspartaam zorgt er bij normaal dagelijks gebruik niet voor dat u insulineresistent wordt. Aspartaam is een laagcalorische zoetstof die je kunt gebruiken wanneer je diabetes hebt. Dat geldt ook voor alle andere laagcalorische zoetstoffen. Denk daarbij aan sucralose, stevia, sacharine en bijvoorbeeld acesulfaam-k.
Onderzoek naar kunstmatige zoetstoffen en lichaamsgewicht
Er vindt geen aanpassing van de voeding plaats, er wordt alleen maar geobserveerd. Uit dergelijke studies blijkt niet dat er een verband is tussen kunstmatige zoetstoffen en een verandering van het lichaamsgewicht [3, 4].