Proef de verfijnde smaken en het vakmanschap van Taiwan met elke hap van Fu Wan Chocolate. Winnaar van onder meer de 'beste pure chocolade ter wereld' van de International Chocolate Awards wereldfinale.
Pure chocolade met 70% of meer cacao is gezonder en bevat meer voedingsstoffen. Repen met een kortere ingrediëntenlijst bevatten vaker echte chocolade. Niet-gealkaliseerd chocolade bevat meer antioxidanten en flavonolen dan gealkaliseerd chocolade.
Pure chocolade met minimaal 85% cacao bevat relatief weinig suiker en juist veel cacaopoeder. En laat die cacao nu net rijk zijn aan antioxidanten, zoals flavonoïden. Deze stoffen helpen je lichaam beschermen tegen vrije radicalen en dragen bij aan een gezonde bloeddruk en een goed functionerend hart.
AH's beste keuze voor pure chocolade is de Delicata Reep pure chocolade Uganda 80%. Deze reep bevat: cacaomassa (uit Uganda), suiker, cacaoboter en natuurlijk vanillearoma.
In principe kan gezegd worden dat de algemene cacaokwaliteit van Lindt Chocolade niet beter is dan die van andere supermarktpralines. Afhankelijk van het productsegment vind je alleen kwaliteiten die de koper met Lindt associeert in het prijssegment, dat ook voor Lindt duurder is.
Wil je écht gezonde chocolade eten? Kies dan voor een reep met meer dan 70% cacao. De beste antioxidanten krijg je namelijk binnen vanaf 85 procent, maar als dat te bitter voor je is, zijn 60 en 70 procent een prima alternatief.
Waarom werd er een class action-rechtszaak aangespannen tegen Lindt? Consumer Reports testte in 2023 28 repen pure chocolade op lood en cadmium en ontdekte dat twee van Lindts repen pure chocolade hogere waarden bevatten dan wat als veilig wordt beschouwd voor regelmatige consumptie .
Proef de verfijnde smaken en het vakmanschap van Taiwan met elke hap van Fu Wan Chocolate. Winnaar van onder meer de 'beste pure chocolade ter wereld' van de International Chocolate Awards wereldfinale.
Onderzoek van Consumer Reports en bredere implicaties
Uit het onderzoek bleek dat de Excellence Dark Chocolate 70% Cocoa van Lindt 116% van de veilige grenswaarde voor cadmium en 48% van de veilige grenswaarde voor lood bevatte, terwijl de Excellence Dark Chocolate 85% Cocoa 166% van de veilige grenswaarde voor lood en 80% voor cadmium bevatte.
Het voordeel van pure chocolade met een hoog cacaogehalte is dat één blokje al behoorlijk vult. Daardoor zult u minder snel overeten en de negatieve effecten van te veel suiker ondervinden. Geniet dus elke dag van een beetje pure chocolade. Uw lichaam zal u er dankbaar voor zijn!
Pure chocolade is een gezonde traktatie zolang je de porties beperkt. Pure chocolade bevat namelijk veel calorieën en je kunt er snel te veel van eten. Dit kan leiden tot overgewicht en andere problemen met je gezondheid. Als je wilt afvallen, dan kun je 2 tot 3 keer per week een stukje pure chocolade eten.
Simpel gezegd verhoogt pure chocolade je HDL-cholesterol en verlaagt het je LDL-cholesterol. Hoewel het wat verzadigd vet bevat, bevat het ook hetzelfde soort onverzadigd vet als olijfolie, een hoofdbestanddeel van het mediterrane dieet dat als een van de gezondste ter wereld wordt beschouwd.
Of chocolade gezond is, hangt af van de hoeveelheid vet en suiker die aan de chocolade is toegevoegd. Hoe meer cacao aan chocolade wordt toegevoegd, hoe gezonder de chocolade. Een reep met 90% cacaopoeder is dus gezonder dan een reep met 54% cacaopoeder.
Ghirardelli's 60% pure chocolade met cacao verlaagde de diastolische bloeddruk statistisch na een week. De hogere concentratie pure chocolade was de enige die statistisch significante resultaten opleverde binnen de bloeddrukmeting.
Het stimuleert de stofwisseling : pure chocolade bevat plantaardige vetten, ook wel enkelvoudig onverzadigde vetten genoemd. Onderzoek wijst uit dat de consumptie ervan kan helpen de stofwisseling te stimuleren, waardoor het lichaam efficiënter calorieën en vet kan verbranden .
De merken met de laagste concentraties zware metalen waren: Mast Organic Dark Chocolate (80% cacao) Taza Organic Chocolate (70% cacao) Ghirardelli Intense Dark Chocolate/Twilight Delight (respectievelijk 86% en 72% cacao)
Het onderzoek van Consumer Reports uit 2022 testte verschillende merken pure chocolade en vond alarmerende niveaus van zware metalen in de producten van Lindt . Lindt's Excellence Pure Chocolade 70% Cacao bevatte 116% van de aanbevolen cadmiumlimiet en 48% van de loodlimiet.
Lindt gebruikt uitsluitend de fijnste cacaobonen, die op een unieke manier worden geroosterd en vermalen. En het was de uitvinding van Lindt – de conche in 1879 – die het mogelijk maakte om voor het eerst chocolade te produceren die kon wat we nu allemaal zo lekker vinden: smelten.
Het exacte aantal vierkantjes hangt natuurlijk af van de grootte van de reep en het gewicht van elk vierkantje. Maar als vuistregel geldt dat drie tot zes vierkantjes een gezonde hoeveelheid zijn om je chocoladebehoefte te bevredigen zonder over de schreef te gaan. Dus ga je gang, geniet van elke hap en geniet van je dagelijkse portie heerlijkheid!
Pure chocolade met een hoger percentage cacaobestanddelen bevat doorgaans minder suiker, maar meer vet. Meer cacao betekent ook meer flavanolen, dus het is het beste om pure chocolade te kiezen die minstens 70 procent cacaobestanddelen of meer bevat .
Wat het in elk geval aantoont is dat veel consumenten de weg naar goede chocolade nog niet hebben gevonden. Van de pure chocolade (70%+ is gewoon puur, maar in de gids extra puur genoemd) wordt Moser-Roth 70% het best gewaardeerd met 89.
Consumer Reports heeft 28 soorten chocolade getest, waaronder repen van Lindt en het Nederlandse Tony's Chocolonely. Van de geteste repen bleken er 23 mogelijk schadelijke hoeveelheden lood, cadmium of beiden te bevatten.
Pure chocolade zou goed zijn voor de gezondheid. Er zou een gunstig effect zijn op hart- en bloedvaten. Hoewel uit sommige onderzoeken blijkt dat er inderdaad een klein positief effect is, kun je toch beter niet te veel eten van chocolade. Chocolade bevat namelijk ook veel verzadigd vet en calorieën.
De tegenvallende oogsten in Ghana en Ivoorkust in 2024 zorgden ervoor dat de prijzen snel stegen. In december ging de prijs van een ton cacao voorbij 10.000 dollar (zo'n 9.450 euro). Vorige maand werd bekend dat de chocolaprijzen in het Verenigd Koninkrijk 18 procent hoger lagen dan een jaar eerder.