Wacht na het innemen van uw medicijn minimaal 4 uur met het eten of drinken van grapefruit(sap) of
In sommige voeding zit veel vitamine K, waardoor de cumarine minder goed werkt. Eet daarom niet ineens veel groene groenten, zoals sla, broccoli, spinazie. Eet ook niet ineens veel kool, zoals witte kool, spruiten en bloemkool. Als u verder gevarieerd eet, werken de bloedverdunners goed.
Het gaat om sla, broccoli, spinazie en andijvie. Ook asperges, avocado, zonnebloemolie, zuivel, fruit, eieren en granen zijn relatief rijk aan vitamine K. Bij een gevarieerd en normaal voedingspatroon is de invloed van de dagelijkse maaltijden op de werking van je bloedverdunners echter klein.
Pijnstillers zoals ibuprofen of diclofenac (NSAID's; Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs) zijn ontstekingsremmers. Deze medicijnen geven een hoger bloedingsrisico. Daarom wordt het afgeraden deze medicijnen te gebruiken als u antistollingsmiddelen gebruikt. De kans dat u een bloeding krijgt is dan groter.
Stoffen in grapefruit(sap) vertragen de afbraak van het medicijn of houden deze tijdelijk tegen. Hierdoor krijgt u meer van het medicijn in uw lichaam. Dat zorgt voor een grotere kans op bijwerkingen. Dit gebeurt iedere keer als u grapefruitsap drinkt of een grapefruit eet.
Voedingsmiddelen met een hoog zuurgehalte – Citrusvruchten en sappen zoals sinaasappels en grapefruit, frisdranken, chocolade en tomatenproducten hebben een hoog zuurgehalte. Dit kan de opname van bepaalde antibioticamedicijnen in uw lichaam verminderen.
Opmerking: Mensen die bloedverdunners gebruiken moeten voorzichtig zijn met gember vanwege het potentieel om de bloedstolling te beïnvloeden.
Als u bloedverdunners gebruikt, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met vitamine K. Bloedverdunners worden voorgeschreven aan mensen die een risico lopen op bloedpropjes.
In tegenstelling tot het vroeger vaak gebruikte 'aspirientje' heeft paracetamol geen invloed op de bloedstolling zodat het ook aangewezen is bij mensen die bloedverdunners innemen. Het antwoord is ja; paracetamol hoort dus zeker thuis in je medicijnkastje, op voorwaarde dat je het correct gebruikt.
Cacao bevat veel antioxidanten en vermindert het gehalte aan cholesterol en de kans op vaatwandontsteking. Daarnaast is cacao een natuurlijke bloedverdunner. Hierdoor is rauwe cacao een prima middel om in te nemen om de kans op hart- en vaatziekten te verkleinen.
In Nederland gebruiken we onder andere acetylsalicylzuur (Aspirine®) en carbasalaatcalcium (Ascal®) als plaatjesremmers. Carbasalaatcalcium is een vorm van acetylsalicylzuur die beter in water oplost en daarom minder bijwerkingen geeft.
Hoewel gember dus supergezond is, is het oppassen geblazen als je bloedverdunners gebruikt. Gember verdunt namelijk je bloed. Daarnaast kan gember de afgifte van galzuur verhogen.
Vitamine D3 en K kunnen in sommige gevallen interageren met bepaalde medicijnen. Als je bloedverdunners gebruikt, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met vitamine K. Raadpleeg daarom altijd een apotheker of zorgverlener voordat je supplementen gaat gebruiken, als je medicijnen gebruikt.
Omega-3 vetzuren – Deze gezonde vetten houden je aderen elastisch en bevorderen een goede doorbloeding. Ze zijn te vinden in vette vis (zoals zalm en makreel), avocado's, lijnzaad en walnoten.
Een nadeel van bloedverdunners
Een nadeel van de antistollingsmiddelen is dat ze de kans op het ontstaan van bloedingen vergroten. Ook een bloeding kan ernstige gevolgen hebben. Tot nu toe was bekend dat bloedverdunners bij zeventigplussers meer gevallen van trombose voorkomen dan dat ze bloedingen veroorzaken.
Wacht na het innemen van uw medicijn minimaal 4 uur met het eten of drinken van grapefruit(sap) of sinaasappel(sap). Eet per keer niet meer dan 2 grapefruits of sinaasappels. Drink per keer niet meer dan 1 glas grapefruitsap of sinaasappelsap.
Je kunt het beste niet te veel alcohol drinken als je bloedverdunners gebruikt. Alcohol is van zichzelf een bloedverdunner en zorgt ervoor dat het langer duurt voordat je bloed stolt. Als je alcohol en bloedverdunners combineert, kan je lichaam mogelijk bloedingen niet meer stoppen.
Tegelijkertijd weten we dat bloedverdunners ook bijwerkingen hebben, de belangrijkste is een verhoogde kans op bloedingen. Er is weinig bekend over het risico op bloedingen bij jonge mensen die bloedverdunners gebruiken na een TIA of herseninfarct.
Vitamine c en magnesium kunnen samen met een DOAC gebruikt worden.
Vitamine D bevordert calciumopname. Calcium heeft een belemmerende invloed op de opname van fosfor, magnesium, zink en ijzer (zowel heem als non-heem). Magnesium kan zich binden aan fosfor en zo de opname van magnesium belemmeren.
Aspirine is mogelijk een veelbelovend alternatief voor mensen die op de lange termijn geen antistollingsmiddelen, ook wel bloedverdunners genoemd, kunnen gebruiken. Deze medicijnen voorkomen het ontstaan van bloedpropjes in de aderen.
Gember heeft namelijk een bloedverdunnend effect. Dit kan het gebruik van bloedverdunners versterken, waardoor de kans op bloedingen toeneemt.
In een kopje groene thee van 100 ml zit pakweg 70 mg van de stof, maar wie 10 kopjes drinkt, krijgt plots 700 mg per dag binnen. Bij meer dan 700 mg per dag komt de goede werking van de lever in gevaar en kan er leverschade ontstaan.
Kruidnagel kan de werking van bloedverdunners versterken (14, 15, 16). Dit geldt ook voor andere kruiden zoals angelica, gember, ginkgo, rode klaver, curcuma en vele anderen. Wanneer iemand een operatie moet ondergaan is het raadzaam om 2 weken van te voren geen kruidnagel in grote hoeveelheden te gebruiken.