Doordat de elasticiteit van je huid afneemt, kunnen je wangen gaan hangen en een pafferig gezicht door de alcohol veroorzaken. Bovendien kan gewichtstoename er ook voor zorgen dat je een dikker gezicht door alcohol krijgt.
Alcohol verstoort je vochtbalans, waardoor je lichaam water gaat vasthouden. Dit uit zich in wallen, gezwollen oogleden en een opgeblazen gezicht. Dit staat ook wel bekend als een 'hangover face'.
Je gezicht ziet er gezwollen uit na het drinken, omdat alcohol ontstekingen veroorzaakt, je slaapcyclus verstoort en de lymfedrainage vertraagt . Wanneer je lichaam vocht niet effectief kan afvoeren, hoopt het zich op in zacht weefsel, vooral rond de ogen, wangen en kaak.
De effecten van alcohol op het lichaam zijn erg breed. Alcohol verstoort en beschadigt verschillende processen in je lichaam. Zo houdt het vocht vast in het gezicht, vooral rond de ogen, volgens een studie uit 2003 in Addiction Biology. Hierdoor lijkt je gezicht opgezwollen.
Wat doet alcohol met je gezicht? Mensen met een alcoholverslaving hebben vaak een ongezonde huid. Dit kan een gezwollen gezicht, droge huid, acné en vroegtijdige rimpels veroorzaken. Een alcoholist heeft vaak een rood gezicht, ook wel de 'alcohol flush' genoemd.
Veel alcoholisten ontwikkelen een rode of vlekkerige huid, vooral in het gezicht. Dit wordt veroorzaakt door verwijding van bloedvaten als gevolg van het regelmatig drinken van alcohol. Dit geeft vaak een blozend of onregelmatig uiterlijk aan het gezicht, met name op de wangen en neus.
2 weken stoppen met alcohol
De huid kan al snel meer glanzen door een toename van vocht (alcohol zorgt namelijk vaak voor uitdroging).
Als je stopt met alcohol, kun je verwachten dat je gewicht geleidelijk afneemt. De meeste mensen verliezen in de eerste maand tussen de 2 tot 4 kilo, vooral door het verlies van vocht en de verminderde calorie-inname.
Stralende huid
Je huid gaat meer stralen, omdat je vanzelf beter gehydrateerd blijft. Alcohol onttrekt namelijk vocht uit je lichaam, en daardoor worden rimpeltjes zichtbaarder. Dat is dus verleden tijd. Ook krijg je minder puistjes en is je huid minder vlekkerig.
Het komt doordat bloedvaten tijdelijk lek raken, en er vocht ophoopt buiten de bloedvaten. Dan ontstaat een zwelling, bijvoorbeeld van een ooglid, lip of in de darmen. De bloedvaten 'lekken' altijd een beetje vocht, zodat voedingsstoffen in het lichaam komen.
Na ongeveer een week zonder alcohol beginnen de eerste positieve veranderingen zichtbaar te worden. Veel mensen ervaren een verhoogd energieniveau en een verbeterde mentale helderheid. Je hebt geen katers meer! Je lichaam begint zich beter te hydrateren, wat leidt tot een frisser gevoel.
Alcohol kan de balans tussen suikers en bacteriën in het maagdarmkanaal verstoren. Dat kan tijdelijk een opgeblazen gevoel geven. Alcohol verstoort je darmflora. Dat is de balans tussen de goede en slechte bacteriën in je darmen.
Als je teveel drinkt kun je ontwenningsverschijnselen ontwikkelen, zoals zweten, misselijkheid, een slechte nachtrust en een gespannen gevoel. Op korte termijn kan alcohol leiden tot een kater, alcoholvergiftiging, een slechte adem en geheugenstoornissen.
Wat veroorzaakt Wernicke-encefalopathie? Wernicke-encefalopathie wordt veroorzaakt door een tekort aan thiamine (vitamine B1) . Thiamine is een essentiële voedingsstof voor ons lichaam. Mensen die te veel alcohol drinken, krijgen vaak te weinig thiamine binnen.
Regelmatig alcohol drinken kan ongemerkt bijdragen aan overgewicht en obesitas. Eén gram alcohol levert bijna net zoveel energie (7 kcal) als een gram vet (9 kcal). Het risico bij calorierijke dranken zoals alcohol, is dat ze geen verzadigd gevoel geven. Hierdoor krijg je al snel veel calorieën binnen.
De eerste 3 dagen zijn vaak het hevigst. Hieronder staan de afkickverschijnselen. We noemen de klachten die het vaakst voorkomen als eerst. Trillende handen, transpireren, misselijk, vermoeid, onrustig, verhoogde bloeddruk, spierkramp, gespannen.
Gewichtsverlies. Gemiddeld verliest een matige drinker 1,5 kilogram aan gewicht na een maand zonder alcohol.
Er zijn verschillende redenen waarom je van alcohol een pafferig gezicht krijgt. Doordat de elasticiteit van je huid afneemt, kunnen je wangen gaan hangen en een pafferig gezicht door de alcohol veroorzaken. Bovendien kan gewichtstoename er ook voor zorgen dat je een dikker gezicht door alcohol krijgt.
Afkicken alcohol vermoeidheid
Dit is onderdeel van het afkicken van alcohol. Vermoeidheid na het stoppen met drinken ontstaat omdat je lichaam gewend is geraakt aan de aanwezigheid van alcohol en nu moet wennen aan het ontbreken ervan.
Het detoxen van alcohol duurt meestal 5 tot 7 dagen, maar kan bij zware verslavingen wel 2 weken of langer duren. De ontwenningsverschijnselen zijn meestal het hevigst in de eerste 24 uur van het detoxen. Bij de meeste mensen zullen de ontwenningsverschijnselen na 3 dagen van detoxen verdwijnen.”