De meest voorkomende oorzaken van vaak plassen zijn echter urineweginfecties, een vergrote prostaat (bij mannen), zwangerschap (bij vrouwen), diabetes, een overactieve blaas, neurologische aandoeningen en het gebruik van bepaalde medicijnen4.
Oorzaak overactieve blaas
Bekkenbodemproblemen. Sommige mensen spannen zonder dat ze dat weten de bekkenbodem te veel aan. Hierdoor ontstaat er druk op de blaas, waardoor je vaker moet plassen. Een ziekte aan de blaas: blaasontsteking, blaasstenen of een blaastumor.
Bel direct uw huisarts of de huisartsenpost in deze situaties: U moet al een tijd heel nodig plassen en het lukt niet. Ook niet thuis of in een rustige omgeving. U heeft pijn bij het plassen en u bent ook ziek of u heeft koorts.
Een van de eerste tekenen van diabetes type 1 zijn vaak dorst of vaak plassen. Dit komt omdat er teveel glucose in je bloed zit. Je lichaam wil dit zo snel mogelijk uit je lichaam krijgen. Daardoor ga je veel plassen.
Volwassenen produceren meestal niet meer dan 3 liter urine per dag. Maar met polyurie kan dit oplopen tot 15 liter per dag. Je plast dus vaker en in grotere hoeveelheden dan normaal. Het is een klassiek symptoom van diabetes, maar het kan ook komen door andere medische aandoeningen of door te veel water en andere vloeistoffen te drinken .
Normaal plast een mens ongeveer zeven keer per 24 uur. Als u dus aanzienlijk vaker plast dan dit, heeft u een overactieve blaas. U kunt soms wel ieder uur moeten plassen en soms ook wel vaker dan 1 keer per uur. Een overactieve blaas komt doordat uw blaas extra prikkelbaar is.
Bij een overactieve blaas moet u opeens nodig plassen. U gaat ook heel vaak naar de wc, omdat u het gevoel heeft dat u moet plassen. Bijvoorbeeld wel 9 keer gedurende de dag en ook 's nachts. Als de aandrang om te plassen heel sterk is, kan het ook voorkomen dat u hierbij wat urine verliest.
Ze houden het vochtgehalte in je lichaam op peil. Wanneer je teveel vocht in je lichaam hebt (bijvoorbeeld doordat je veel hebt gedronken) zorgen je nieren ervoor dat je dat teveel aan vocht kwijtraakt door meer urine te maken. Je moet dan vaker plassen en je plas ziet lichter van kleur.
Vaak plassen is niet noodzakelijk ook grote hoeveelheden plassen. Hoeveel je plast hangt vooral af van hoeveel vocht je inneemt. Een volwassene heeft per dag 1,5 tot 2 liter vocht nodig. Als je abnormaal grote hoeveelheden plast, meer dan 3 liter per dag, dan lijd je aan polyurie.
Weinig drinken zorgt voor meer aandrang om te moeten plassen
Via urine plas je het dan uit. Als je te weinig drinkt kan de ureum onvoldoende worden afgevoerd. Er blijft dan meer ureum in je blaas achter waardoor de blaaswand geprikkeld wordt en daardoor moet je juist vaker plassen…! En dat is nou net wat je niet wil!
Verschijnselen. Een blaasontsteking geeft klachten als vaker moeten plassen, kleine beetjes plassen, pijn bij het plassen en soms bloed plassen. De urine heeft vaak een vieze geur. Ook kunnen buikpijn en misselijkheid optreden.
Kan een overactieve blaas vanzelf over gaan? Een overactieve blaas gaat niet vanzelf over zonder actie. Het kan wel vanzelf overgaan als een onderliggende oorzaak wordt aangepakt. De klachten die horen bij overactieve blaas hebben primaire of secondaire oorzaken.
Je plast vaker 's nachts na je 50ste
Naarmate je ouder wordt, produceert je lichaam minder van het antidiuretisch hormoon vasopressine (ADH), dat helpt om de urine te concentreren en de blaas langer vast te houden.
Als je diabetes hebt is de hoeveelheid suiker (glucose) in je bloed te hoog. En omdat je nieren al die glucose niet kunnen verwerken komt er glucose (suiker) in je urine terecht. Glucose trekt water mee, waardoor je heel veel urine aanmaakt en je veel en vaak moet plassen.
Bij aandrangincontinentie of urge-incontinentie voelt u een plotselinge, dwingende aandrang om te plassen, die u niet kunt stoppen. De blaasspier knijpt onverwacht samen en u plast zonder dat u van tevoren gewaarschuwd bent. Vaak is de tijd te kort om nog naar het toilet te kunnen gaan.
Rechtstaand plassen met een strakke broek en onderbroek is ongezond. Die spannen de plasser vaak af tijdens het plassen. Een staande plasser krijgt microdruppels urine op zich, van de buik tot de knieën, wat niet echt hygiënisch is. Bij zittend plassen blijft het toilet schoon.
Prediabetes heeft geen symptomen, dus geen klachten waaraan je het herkent. Je bloedglucose (= bloedsuiker) is nog niet zo hoog dat je lichaam dit laat merken. Krijg je wel klachten door een hoge bloedglucose, zoals dorst en veel plassen? Dan is het meestal diabetes type 2.
De bloedsuikerwaarde is te hoog met daarbij passende klachten/verschijnselen. Wel of niet optreden van klachten kan per persoon verschillen. Klachten kunnen zijn moeheid, slaperigheid, wazig zien, droge tong, vaak plassen, veel drinken, jeuk en adem die ruikt naar aceton.
Wat is het? Polyurie is een aandoening waarbij je te veel moet plassen. Als je meer dan 3 liter per dag plast, lijd je mogelijk aan polyurie. Het is niet hetzelfde als pollakisurie, waarbij je dikwijls kleine beetjes moet plassen.
Veel drinken, veel plassen
Vooral als je veel water, thee of andere dranken consumeert. Wanneer je veel drinkt neemt je lichaam meer vocht op. Dit extra vocht moet ergens heen. Je nieren filteren het overtollige vocht uit je bloed en zetten dit om in urine.
Cola kleur urine
Heeft urine de kleur van cola? Dit kan een teken zijn van rabdomyolyse. Dat is een aandoening waarbij spierweefsel afbreekt en in de bloedbaan terechtkomt.