Als je te veel gist aan je deeg hebt toegevoegd, zal het deeg rijzen voordat de glutenstructuur goed en wel ontstaan is. Als dit gebeurt, zie je waarschijnlijk grote gaten in het kruim en een kruim die in veel gevallen afbrokkelt. De hoeveelheid gist wordt uitgedrukt in een percentage van het bloem- en meelgewicht.
Veelvoorkomende fouten bij het bakken met gist
Het water moet tussen de 38 en 43 graden Celsius zijn. Te veel of te weinig gist gebruiken: Te veel gist kan leiden tot een te sterke gistsmaak, terwijl te weinig gist kan resulteren in een deeg dat niet goed rijst.
Door te veel gist toe te voegen , rijst het deeg snel . De structuur van het deeg zal niet goed ontwikkeld zijn, maar ondanks dat het tot de verwachte rijshoogte rijst, is de glutenstructuur vaak niet voldoende ontwikkeld.
Te veel gist toevoegen kan er daadwerkelijk voor zorgen dat het deeg langzaam rijst, omdat de gist moet vechten om de beperkte hoeveelheid suiker die in het mengsel aanwezig is. Het zal ook leiden tot brood van slechte kwaliteit; zoals ingevallen broden of brood met veel blaren.
Gangbaar gebruik van instant gist in brood is 1,4% van het meel/bloem gewicht. Dat is 7 gram instant gist op 500 gram bloem of meel. Is je gist vers dan gebruik je 4% van het bloemgewicht. Dat is in dit voorbeeld 20 gram.
Gist is een micro-organisme dat suiker omzet in alcohol en koolzuurgas. Dat gas zorgt ervoor dat een brooddeeg gaat rijzen, luchtiger wordt en in volume toeneemt. Tijdens het bakken van het brood vervliegt de alcohol, maar het resultaat is een luchtig brood. Daarnaast werkt gist ook als smaakversterker.
Een goede vuistregel is dat je voor elke 500 gram bloem 1,5 theelepel actieve gedroogde gist of 15 gram verse gist nodig hebt. Er zijn recepten die veel meer gist nodig hebben. Hoewel het je deeg sneller laat rijzen, kan het de smaak beïnvloeden en is het niet noodzakelijk voor een goed resultaat.
Gist is een schimmel die normaal gesproken op je huid voorkomt. Het komt ook voor in je spijsverteringsstelsel. Als je een vrouw bent, heb je ook gist in je vagina. Wanneer er te veel gist op je huid of andere plekken groeit, kan dit een infectie veroorzaken .
Te weinig gist resulteert in een compact brood, terwijl te veel gist het brood een onaangename smaak kan geven. Verse gist kan een subtielere smaak geven dan droge gist, maar beiden werken goed als ze juist worden gedoseerd.
Rijzen is een belangrijk onderdeel van het brood. Indien je te ongeduldig bent om het deeg goed te laten rijzen, zal je brood niet smaken zoals jij wil. Indien je brood ruikt en smaakt naar gist, dan was de plaats te warm.
Verse gist wordt het meest gebruikt door professionele bakkers, omdat het de beste kwaliteit heeft. Een nadeel is dat het niet erg lang houdbaar is en je het koel moet bewaren. Vaak wordt er aangeraden om verse gist eerst op te lossen in vocht, maar je kunt het ook rechtstreeks door het deeg mengen.
Ja, dat kan zeker!
Vergelijken we puur de voedingswaarde van desembrood met soortgelijk brood waaraan gist is toegevoegd, dan zijn er nauwelijks verschillen: ze leveren ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën, vezels, vitaminen en mineralen. Desembrood is dus niet per se gezonder dan gistbrood.
Water is de beste natuurlijke broodverbeteraar
Wanneer je voor goede kwaliteit gemalen graan hebt gekozen, zul je ervaren dat je lekker veel vocht op je deeg kwijt kan. Vocht (water, melk) in brooddeeg zorgt voor een sappig, luchtig en lang houdbaar wit brood.
Een klef kruim met een ingezakte korst wijst vaak op een te nat deeg. Als het brood al vóór het bakken inzakt en veel luchtbellen vertoont, is overrijs de boosdoener. Een ingezakt midden met vochtige kruim duidt meestal op onvoldoende baktijd.
Zeker, het toevoegen van een overmatige hoeveelheid gist kan ervoor zorgen dat brood inzakt tijdens het bakken. Wanneer er teveel gist wordt toegevoegd, produceert het te veel koolstofdioxidegas door het fermentatieproces.
Een van de meest voorkomende redenen waarom je brood te kruimelig wordt is een teveel aan meel. Dat maakt je brood droog en tast de textuur aan, waardoor het kruimelig wordt. Brood bestaat voornamelijk uit bloem en water (plus gist en zout). Met zo weinig ingrediënten kan het al snel mislopen met de verhoudingen.
Testen op Gisten en schimmels in de darmen
Neemt de hoeveelheid candida toe, dan kun je vervelende klachten krijgen. Gezondheidsklachten zoals diarree, een opgeblazen buik of hevige vermoeidheid kunnen wijzen op een overgroei aan candida in de darmen.
Wanneer een recept om verse gist vraagt, kun je gerust droge gist gebruiken. Deel de hoeveelheid verse gist door drie en je weet hoeveel droge gist je nodig hebt. Omgekeerd, wanneer het recept vraagt om droge gist, kun je ook verse gist gebruiken. Vermenigvuldig dan het gewicht van de droge gist met drie.
Commerciële bakkersgist (ongeacht of het verse of droge gist is) is daarom ongeschikt, hoewel het ook Saccharomyces cerevisiae wordt genoemd. Als een inactieve gist, zoals biergist, wordt gevoerd, is er geen enkel gevaar.
Als richtlijn kun je aanhouden dat je voor 500 gram bloem ongeveer 10-15 gram verse gist nodig hebt. Bij gedroogde of instant gist is dit de helft, dus 5-7 gram. Bij een langere rijstijd kun je minder gist gebruiken. Voor een kortere rijstijd heb je juist wat meer gist nodig.
In alle gevallen geldt dat je minimaal 1 gram en maximaal 3 gram gedroogde gist per kilogram bloem moet gebruiken. Uitgedrukt in een percentage is dat dus 0,1 tot 0,3% gedroogde gist.
Je moet wel de hoeveelheid gist dan aanpassen. De verhouding is 1 op 3. Met andere woorden: 1 gram gedroogde gist (of instantgist) staat gelijk aan 3 gram verse gist. Als in je recept 21 gram verse gist wordt gebruikt, dan gebruik je dus 7 gram gedroogde gist.