Het gevoel na een cacao ceremonie kan sterk variëren van persoon tot persoon en van ceremonie tot ceremonie. Sommige mensen ervaren diepgaande emotionele bevrijding, terwijl anderen een diepere spirituele verbinding voelen. Er zijn ook deelnemers die fysieke sensaties van warmte en ontspanning ervaren.
De cacao werkt hier als een katalysator, die helpt om emotionele blokkades te verwijderen en een pad naar zelfontdekking en genezing te openen. De ervaring van een cacao ceremonie is diep persoonlijk en kan variëren van een gevoel van diepe vrede en verbondenheid tot een krachtige emotionele release.
Cacao staat bekend om zijn krachtige eigenschappen die volgens de ceremonie helpen de deur te openen naar innerlijke kracht en liefdevolle energie. Veel deelnemers ervaren een verhoogde verbinding met hun innerlijk zelf en met anderen tijdens de ceremonie, dankzij de 'heilige drank'.
Hoe lang duurt het voordat cacao werkt? De effecten van cacao beginnen meestal binnen 20 tot 40 minuten na consumptie te voelen. Dit kan variëren afhankelijk van factoren zoals je metabolisme en of je van tevoren hebt gegeten.
Afhankelijk van de plek en setting waarin je de ceremonie doet, duurt een cacao ceremonie tussen de één en drie uur. De effecten van de cacao duren ongeveer 1-3 uur, maar je kunt daarna blijven hangen om je ervaringen te verwerken en eventueel op te schrijven of te delen met andere deelnemers.
Voor de meeste mensen duurt het meestal twintig minuten tot een half uur voordat de effecten van ceremoniële cacao merkbaar zijn. Deze effecten houden meestal twee tot vier uur aan, afhankelijk van de dosering en het individu.
Hoewel cacao over het algemeen veilig is, kunnen sommige mensen lichte maagklachten, hoofdpijn of emotionele intensiteit ervaren. Dit komt door de stimulerende en helende kracht van cacao, die kan helpen bij het loslaten van onderdrukte emoties.
Chocolade en slaap
Cacao bevat verschillende natuurlijke actieve stoffen. Twee daarvan kunnen je slaapkwaliteit beïnvloeden: cafeïne en theobromine. De eerste is goed bekend om haar opwekkend effect, de tweede iets minder, maar ook deze werkt in zekere mate stimulerend.
Als je deelneemt aan een cacao-ceremonie eet je de laatste drie uur voor je de ceremonie niets meer. Je gaat dus met een lege maag de ceremonie in. Als je dan de cacao-drank drinkt wordt deze sneller in je systeem opgenomen, dan wanneer je een volle maag zou hebben.
Rauwe cacao is een stemmingsverbeteraar, antidepressivum en ondersteunt een goede nachtrust, omdat het fundamentele neurotransmitters voor de hersenen bevat, zoals tryptofaan. Rauwe cacao helpt ons om ons gelukshormoon serotonine aan te maken, wat ook belangrijk is voor de productie van ons slaaphormoon melatonine.
Volgens ceremoniemeesters helpt de cacao je om geestelijke blokkades op te heffen en verbinding te maken met je wijsheid, creativiteit en hoogste zelf. Zie het als een zintuiglijke reis naar innerlijke rust. Hoe rauwer en puurder de cacao, hoe groter het transformerende effect op je lichaam en geest.
De kosten van een cacaoceremonie verschillen en zijn afhankelijk van verschillende factoren zoals de locatie, de ervaring van de begeleiders, de duur van de sessie en of het in een weekend of doordeweeks plaatsvindt. Over het algemeen liggen de prijzen voor cacaoceremonies tussen de €50 en €150 per persoon.
Cacao verbetert de hersenfunctie
Het bevat stimulerende stoffen zoals cafeïne en theobromine. Deze stoffen verhogen je alertheid en verbeteren je cognitieve functie. Bovendien stimuleert de aanwezigheid van flavonoïden de bloedtoevoer naar de hersenen, wat kan zorgen voor een betere concentratie en geheugenfunctie.
Weeg de benodigde hoeveelheid: De juiste hoeveelheid cacao hangt af van het aantal deelnemers aan de ceremonie. Een gebruikelijke dosis is ongeveer 20-30 gram per persoon. Dit kan variëren afhankelijk van persoonlijke voorkeur en gevoeligheid.
Als je cacao combineert met een yogasessie dan is het voldoende om 15 tot 20 gram cacao te drinken. Het effect wordt namelijk versterkt door de ademhaling en het bewegen. Wil je een meer meditatief ritueel voor een diepere transformatie? Dan kun je tussen de 28 en 42,5 gram cacao gebruiken.
Effecten van de Rauwe Cacao Ceremonie
Op basis van de ervaringen van deelnemers kunnen de effecten van een rauwe-cacaoceremonie het best worden omschreven als een fuzzy gevoel dat je krijgt van een knuffel, dat je lichaam vertelt om te ontspannen en stress los te laten.
Het geeft wel smaak, bevat gezonde voedingsstoffen maar er zitten niet veel calorieën in het poeder waardoor het eindresultaat niet te vet of te zwaar wordt en je zeker niet door de cacao zult aankomen.
Halve Dag Ceremonies: Veel cacao ceremonies strekken zich uit over een halve dag, meestal 4 tot 6 uur. Dit geeft de deelnemers voldoende tijd om diepgaand innerlijk werk te verrichten, inclusief meditatie, intentie-instelling, geleide visualisaties en het delen van ervaringen. 3.
Is chocola verslavend? Doordat de stoffen die de alertheid en stemming kunnen verbeteren slechts in zulke kleine hoeveelheden voorkomen, is chocolade niet verslavend.
Teveel chocolade eten kan er wel voor zorgen dat je overgewicht krijgt. Dit vergroot de kans op het krijgen van hart-, en vaatziekten en diabetes. Door het eten van teveel chocolade krijg je teveel vetten en suikers binnen. Dit verhoogt je BMI, maar ook je cholesterolgehalte.
Pure, kurkdroge cacaopoeder bevat bovendien natuurlijke antioxidanten, waardoor het moeilijk met lucht reageert. Officieel kan cacaopoeder maximaal een jaar worden bewaard, maar ervaring leert dat veel ouder poeder ook bruikbaar blijft. Mengsels van cacaopoeder met iets anders bederven sneller.
Het is écht anders dan een reep chocolade, want het gaat om honderd procent pure, rauwe cacao. Als je er te veel van neemt kun je misselijk worden, je erg onrustig voelen en hartkloppingen krijgen. Cacao droogt uit, dus drink voldoende. Het wordt afgeraden dit te nemen als je hart- of bloeddrukproblemen hebt.
Een cacao ceremonie is een eeuwenoude traditie waarbij je pure, onbewerkte cacao drinkt. Dit is heel anders dan gewone chocolademelk of warme chocomel. De cacao die gebruikt wordt is namelijk ceremoniële cacao: pure, onbewerkte cacao zonder suiker of andere toevoegingen.
Meestal duurt een trouwceremonie ongeveer een half uur tot drie kwartier. Maar dit kan per bruidspaar verschillen. Het ligt er bijvoorbeeld aan of jullie op het gemeentehuis trouwen of op een externe locatie. En of jullie een trouwambtenaar van de gemeente inhuren of een zelfstandig trouwambtenaar.