De simpelste optie is om de halve avocado te verpakken in plasticfolie. Zorg dat de plasticfolie het vruchtvlees van de avocado echt raakt. Het kan daarbij ook helpen om het vruchtvlees te bedruppelen met een beetje citroensap en bewaar het liefst de halve avocado met de pit erin. Dit kan ook de verkleuring remmen.
GESNEDEN AVOCADO BEWAREN
Om eventuele verkleuringen te voorkomen, kun je de blokjes besprenkelen met citroensap. Houd er wel rekening mee dat de avocado daardoor een lichte citroensmaak kan krijgen.
Luchtdichte container
Nadat je het vruchtvlees van de avocado hebt bedekt met olijfolie of citroensap, doe je het in een luchtdichte verpakking in de koelkast voor extra bescherming , adviseert Weintraub. De verpakking vormt een extra barrière tegen zuurstof, terwijl de koelere temperaturen de activiteit van polyfenoloxidase verder vertragen.
Stop de avocado met wat gesnipperde ajuin in een voorraaddoos, zet in je koelkast en hij zal niet verkleuren.
Leg de avocadohelft met pit in een bodempje water en zorg ervoor dat het volledige snijvlak met water is bedekt. Zo wordt het oppervlak van het vruchtvlees mooi afgeschermd van de lucht. Je kunt de avocado ook van een olielaagje voorzien en hem in plasticfolie wikkelen.
Het belangrijkste doel is om te voorkomen dat zuurstof in contact komt met het vruchtvlees van de avocado . Plasticfolie is een praktische, maar niet onfeilbare manier om het natuurlijke verouderingsproces van het fruit te vertragen. De truc is om ervoor te zorgen dat de plasticfolie strak tegen het vruchtvlees zit.
Onrijpe avocado's bewaren
Laat onrijpe avocado's op kamertemperatuur liggen, bijvoorbeeld op de fruitschaal. Bewaar ze niet in de koelkast, want dit gaat het rijpen tegen. Ze rijpen binnen een paar dagen, afhankelijk van de temperatuur in huis.
De beste manier om te voorkomen dat avocado bruin wordt, is door hem te bedekken met een strakke laag huishoudfolie . Zorg ervoor dat de folie het vruchtvlees van de avocado raakt. Als er zuurstof in contact komt met het vruchtvlees, is de kans groter dat hij bruin wordt.
Interne bruinverkleuring
Het avocado-vruchtvlees kan bruin worden als gevolg van veroudering of door verstikking tijdens CA transport. Het gebrek verspreidt zich meestal door het vruchtvlees vanaf de neuskant van de vrucht. Het vruchtvlees rijpt niet meer, het wordt rubberachtig en kan vies ruiken.
Kan ik dat van tevoren klaarmaken?” Zowel avocado als granny smith en andere appelen zijn gevoelig voor oxidatie: ze kleuren snel bruin. Je kunt ze dus best niet te lang van tevoren snijden.
Om gesneden avocado's langer vers te houden, doe je een beetje azijn of citroen / limoensap op de open kant van de gesneden avocado voordat je deze in een luchtdichte container plaatst. De zuurgraad helpt de oxidatie te vertragen, zodat je avocado's niet zo snel bruin worden.
Een andere handige test: verwijder het steeltje bovenaan. Is het groen eronder? Dan is je avocado perfect rijp. Bruin betekent meestal overrijp, en als het steeltje niet loslaat, is hij nog niet rijp.
Gele bladeren geven aan dat er te veel water is en wanneer ze bruin kleuren, is de plant uitgedroogd. Controleer de grond vaker en wanneer de lucht te droog is in de winter, verhoog dan de luchtvochtigheid door regelmatig rondom je avocadoplant te sproeien.
Zout. Een tweede niet al te ingewikkelde tip is het gebruiken van zout. Net als zuur, zorgt natriumchloride ervoor dat het proces van oxidatie, zoals de verkleuring heet, een halt toe wordt geroepen. Je kunt het fruit bestrooien met wat zout, of ervoor kiezen om het fruit te laten weken in water met zout.
Het geheim om bruine guacamole tegen te gaan? Water! Schep je guacamole in een kommetje, druk het goed plat en laat hierna ongeveer een centimeter water in het kommetje lopen. Trek er eventueel wat vershoudfolie over en zet je guacamole in de ijskast.
Als je een avocado opensnijdt, tref je inderdaad soms bruine slierten aan. Dit zijn de vaatbundels die voedingsstoffen en water in de vrucht brengen. Zie je enkele sliertjes, dan is de avocado nog lekker.
Ui: Snijd een ui in grove stukken en leg dit in een plastic vershoudbakje. Leg hier vervolgens de halve avocado bovenop en sluit het bakje. Bewaar het in de koelkast en je avocado is morgen nog mooi groen van kleur én lekker.
Bruine kleur
Net als bij appels, bananen en aardappelen, kleurt een avocado bruin wanneer het wordt blootgesteld aan zuurstof. Dit proces wordt ook wel oxidatie genoemd. Dit is een chemische reactie waarbij het vruchtvlees wordt aangetast, met als gevolg een bruine avocado.
Je pakt gewoon een groot glas, vult deze met water en legt de halve avocado erin. Het beste kan je de pit laten zitten. Zet het glas water met de halve avocado in de koelkast. Op deze manier kan je de avocado nog zeker een volle dag bewaren.
Besproei de avocado met citroen of limoen sap en gebruik een plastic bakje met deksel om de avocado in te bewaren. Ook bij deze methode leg je de avocado in de koelkast. Resultaat: De avocado heeft bijna geen bruine kleur en heeft zijn structuur redelijk behouden.
Zie je een donkerbruine kleur? Dan is hij overrijp. Is het geel en helder, dan is je avocado 'à point'.
Avocado's rijpen sneller door ze samen met appels, bananen en peren op de fruitschaal of in een afgesloten zak te bewaren. Bewaar een halve avocado met pit erin afgedekt met (herbruikbaar) vershoudfolie in de koelkast. Dit voorkomt verkleuren van vruchtvlees. Avocado kun je pureren of in stukjes snijden en invriezen.
Bewaar niet in de koelkast, tenzij...
Over het algemeen moet je avocado's niet bewaren in de koelkast. Maar, als je avocado eigenlijk al behoorlijk rijp is en je wilt 'm nog niet eten, dan is het een ander verhaal. De koelkast vertraagt namelijk het rijpingsproces.
Steek de onrijpe avocado's in een papieren zak, sluit ze goed en leg de zak op een droge plek op kamertemperatuur. De zak zorgt ervoor dat het ethyleengas dat de avocado uitademt tijdens het rijpen rond de vrucht blijft hangen waardoor ze sneller rijp worden.
Conclusie. Avocado is een prima voedingsmiddel, rijk aan gezonde vetten en vezels, maar het is geen superfood. Uit een Amerikaanse studie blijkt duidelijk dat dagelijks één avocado eten geen positief effect heeft op de hoeveelheid onderhuids en visceraal buikvet of het suikermetabolisme.