Dat rosacea door voeding wordt veroorzaakt is nooit aangetoond. Wel kunnen de klachten (tijdelijk) verergeren door het drinken van alcohol, warme dranken en het eten van sterk gekruid voedsel.
De rosacea kan verergeren door bepaalde uitlokkende factoren (trig- gers). Hierbij kunt u denken aan warmte, zonlicht, voeding of emoties. De triggers zijn zeer persoonlijk van aard.
Voor de huid met rosacea zijn moisturizers met siliconen de beste optie volgens Draelos. Siliconen zijn namelijk fijn in gebruik, laten de huid niet warm aanvoelen en stimuleren niet de groei van bacteriën (wat volgens Draelos wel kan gebeuren met bijvoorbeeld kokos-, hennepzaad- en arganolie).
Hete pepers, curry's of ander sterk gekruid voedsel kan bij sommige mensen roodheid en flushing van de huid veroorzaken. Alcohol. Een bekende trigger van rosacea. Met name rode wijn, bier, bourbon, gin, wodka en champagne worden vaak geassocieerd met een verergering van klachten.
Met name tomaten, spinazie, avocado, mango, kiwi, aardbeien en kruiden als kaneel en koriander zijn beruchte histaminebronnen*. Die o zo gezonde smoothie van spinazie, avocado en mango mag dan vol antioxidanten zitten, maar met een beetje pech zullen ook je huidproblemen erdoor verergeren.
De huisarts kan u een crème of gel geven: metronidazol-crème, azelaïnezuur op de huid of ivermectine op de huid. Smeer 2 keer per dag metronidazol crème of gel of azelaïnezuur crème op uw gezicht. Deze crèmes werken meestal goed.
Gebruik een milde, niet-uitdrogende reiniger. Gebruik nooit een (harde) zeep aan een stuk en vermijd uitdrogende reinigers en harde scrubs of te harde reinigingsborstels. Hierdoor kan de huid beschadigen en gaan ontsteken waardoor een rosacea-gevoelige huid verergert.
De ingrediënten in Sudocrem kunnen afzonderlijk effectief zijn bij de behandeling van aandoeningen zoals rosacea , acne of zelfs rimpels.
Bij het behandelen van Rosacea is Vitamine A de beste werkstof. Vitamine A vult het tekort hieraan in de huid weer aan, zorgt voor celvernieuwing en verstevigt de haarvaten. Ontstekingen worden voorkomen en de gezonde celdeling komt weer op gang.
Gember heeft krachtige ontstekingsremmende eigenschappen en kan de roodheid en zwelling van rosacea helpen verminderen.
Wrijf of raak je gezicht niet te veel aan. Gebruik twee keer per dag een reinigingsmiddel zonder zeep en hydrateer . Sommige gezichtscrèmes kunnen roodheid verminderen. Producten voor het gezicht die azelaïnezuur, dicarbonzuur of niacinamide bevatten, kunnen helpen bij rosacea-symptomen.
Door warmte of kou, stress, hete dranken of alcohol kan rosacea erger worden. Als u weet door welke oorzaken uw klachten verergeren, kunt u daar rekening mee houden. De dermatoloog kan uw huid behandelen met een gel, crème of lotion. Als dit onvoldoende helpt, kunt u tabletten krijgen.
Resultaten. De meest frequent gerapporteerde triggers die betrokken zijn bij rosacea zijn onder andere alcohol, pittig eten, cinnamaldehyde-bevattende voedingsmiddelen (bijv. tomaten, citrusvruchten, chocolade) , warme dranken en histamine-rijke voedingsmiddelen (bijv. oude kaas, wijn, bewerkt vlees).
Uw huidarts kan kiezen uit minocycline, tetracycline, doxycycline of claritromycine. Deze antibiotica werken goed bij rosacea doordat ze ook ontstekingsremmende effecten hebben. Ook eventuele oogklachten kunnen verbeteren tijdens de antibiotica kuur.
Hoge histaminegehaltes kunnen een rosacea-uitbarsting veroorzaken. Histamine is misschien geen trigger voor u, maar als u vermoedt dat dit wel zo is, kunt u proberen chocolade en andere voedingsmiddelen met een hoog histaminegehalte te vermijden , zoals gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt en zuurkool, avocado's, aubergine en schelpdieren.
Behandeling met een crème of gel
Metronidazol crème of gel en azelaïnezuur crème worden 2 keer per dag toegepast. Tegen de roodheid in het gezicht kunt u brimonidine gel (Mirvaso® gel) proberen. Dit zorgt ervoor dat de bloedvaatjes samen trekken wat tijdelijk de roodheid in het gezicht vermindert.
Volgens de NHG-Behandelrichtlijn zijn lokaal metronidazol, azelaïnezuur en ivermectine waarschijnlijk alle drie even effectief bij rosacea met papels en/of pustels, maar het NHG geeft de voorkeur aan metronidazol omdat daar veel ervaring mee is in de eerstelijnszorg.
Door een combinatie van verschillende methodes is rosacea goed te verminderen. Afhankelijk van je klachten en je huidbeeld kunnen de verschillende kenmerken van rosacea behandeld worden. De mogelijke behandelingen zijn huidverzorging, medicatie, oppervlakkige peeling, IPL en laser.
Helaas, rosacea is niet te genezen. Maar met de juiste huidverzorging en leefstijl houd je klachten van rosacea goed onder controle.
De oorzaak van rosacea is onbekend. De klachten van rosacea kunnen verergeren door uitwendige factoren, zoals: warmte, koude, zonlicht, cosmetica, huidverzorgingsproducten en sommige geneesmiddelen.
Wist je dat bijvoorbeeld histamine rijke voedingsmiddelen ook triggers kunnen zijn? Je kunt hierbij denken aan aubergine, avocado, tomaten, spinazie, citrusfruit, kaneel en koriander. Hiernaast zijn cafeïne, azijn, chocolade, soja en zuivelproducten ook voedingsmiddelen die volgens onderzoek rosacea kunnen triggeren.
Er is geen duidelijke aanwijzing van één specifieke bacterie, gist, schimmel of mijt als veroorzaker van rosacea. Het lijkt erop dat het bij rosacea meer gaat om een samenspel van micro-organismen en andere factoren zoals SIBO.