Wassen of douchen Het is goed om je kind te vertellen welke lichaamsdelen het wel elke dag moet wassen: gezicht, handen, oksels, schaamstreek, billen en voeten.
Daarbij speelt niet alleen het weer een rol, maar ook het individu en zelfs het lichaamsdeel. De delen van je lichaam waar de meeste zweetklieren zitten – je genitale zone, je oksels en eventueel tussen je tenen – dát zijn de delen die je minstens één keer per dag moet wassen.
'De delen van je lichaam met de meeste zweetklieren – je genitale zone, je oksels en mogelijk tussen je tenen – dat zijn de delen die je minstens één keer per dag moet wassen.
De navel is vochtig en heeft plooitjes in de huid, waardoor het een ideale plek is voor dode huidcellen, zweet, bacteriën en schimmels. De onderzoekers raden aan om je navel het beste elke dag of om de dag schoon te maken.
Iew: dit zijn de drie vieste lichaamsdelen (die je vaak vergeet te wassen) Haren wassen, armen scrubben, oksels schoonschrobben: het is een halve workout om je lichaam schoon te maken onder de douche of in bad.
Het schoonste deel van het menselijk lichaam wordt over het algemeen beschouwd als het oog (met name het bindvlies). Dit komt doordat het oog continu wordt gereinigd door tranen, die lysozymen en andere antibacteriële enzymen bevatten die vuil en microben wegspoelen.
In en op je lichaam zitten zo'n honderd miljard micro-organismen; honderden verschillende soorten bacteriën, schimmels en virussen. Op de huid, in de mond, in de vagina, en vooral in de darm. Samen vormen ze het microbioom.
Veroudering door botstructuur
In de diepste laag van het gezicht, is bot-atrofie de belangrijkste reden van veroudering en verandering in het gezicht. Het bot volume neemt af, de schedel verkleint. De huid krimpt niet mee en daardoor raakt verhouding tussen huid en schedel verstoord.
Om je te beschermen tegen kolonisatie of een infectie van ziekteverwekkende bacteriën van de cliënt en om te voorkomen dat de omgeving hiermee besmet raakt.
'Vergeet niet achter je oren en tussen je tenen te wassen'. Er blijkt een kern van waarheid te zitten in dit grootouderlijke advies. Amerikaans onderzoek toont dat af en toe schrobben de huid daar gezond kan houden.
Eén of twee keer per week
Het is voldoende om dagelijks het gezicht, de handen en de billen met een washandje te wassen en je kind één of twee keer per week in bad of onder de douche te doen. Dermatoloog Marjolein Leenarts geeft in dit artikel tips voor een goede huidverzorging van je baby.
Voor je huid volstaat het om hoogstens één keer per week zo'n reinigende douchebeurt te nemen. Je intieme zone en de lichaamsdelen waar je veel zweet (oksels, billen, voeten) mogen wel elke dag gewassen worden, maar dan liefst met een neutrale, niet geparfumeerde zeep.
Wanneer je je huid 's avonds niet reinigt, kunnen poriën verstopt raken, wat resulteert in onzuiverheden zoals puistjes of mee-eters. Micellair water helpt je niet alleen om je gezicht te reinigen, maar ook om foundation, concealer, mascara en andere make-up van je huid te verwijderen.
Bij normale mensen moet dagelijks douchen kunnen, maar niet te lang en niet te warm. En niet teveel zeep gebruiken. Vooral wassen met weinig zeep op armen en benen en romp: daar is het grootste risico voor uitdrogingseczeem. Maar oksels, billen en voeten mogen zeker dagelijks worden gereinigd en ook met zeep!
“Op de dagen dat je je niet wast, zullen je natuurlijke afweerbacteriën in actie schieten om ervoor te zorgen dat je gezond blijft. Maar na drie à vier dagen zal je wel al beginnen te stinken.” En na twee weken zullen ook de mensen in je omgeving de geur niet meer kunnen negeren.
Wanneer je je wasmachine in zone 2 of hoger monteert met een trekschakelaar loopt er niemand gevaar. Zo kan je met een gerust hart gaan douchen als de wasmachine op hetzelfde moment aan staat.
Deze ziekteverwekkers kunnen in het voedsel komen als bijvoorbeeld iemand zijn of haar handen niet heeft gewassen na WC-bezoek en eten gaat klaarmaken. Vanaf de handen komt een bacterie of virus in het voedsel, bijvoorbeeld in de sla, waardoor mensen die deze sla eten ziek kunnen worden.
De Duitse Uroloog Volker Wittkamp schrijft in zijn boek Bij de uroloog dat je beter je handen kunt wassen voor het plassen, in plaats van daarna. Ervoor zou namelijk beter zijn voor je eigen hygiëne; het verkleint onder meer de kans op vaginale infecties.
Als je vervolgens geen handen wast, maar daarna wel je mond, neus of ogen aanraakt, dan hebben bacteriën de mogelijkheid om via de slijmvliezen het lichaam binnen te komen. Slechte bacteriën en andere ziektekiemen kunnen een infectie veroorzaken zoals verkoudheid en griep.
Uitstraling, energie, mimiek, karakter – dát is wat mensen echt mooi maakt. Een gezicht hoeft niet symmetrisch of 'perfect' te zijn om op te vallen of indruk te maken. Onze aanpak is dan ook nooit gericht op het najagen van perfecte schoonheid.
Veel zullen we waarschijnlijk op dertigjarige leeftijd nog niet merken van dat verouderingsproces. Maar tegen de tijd dat we zo'n 40 á 50 jaar oud zijn, gaan we echt aan ons lijf en ons hoofd merken dat we ouder worden.
De grootste factor voor huidveroudering is UV-straling, waaronder de bekendste; zonlicht! Maar niet alleen zonlicht heeft een directe invloed op je huid. UV-straling is namelijk verdeeld in drie groepen; UV-A , UV-B en UV-C.
Niet de toilet of douche maar de keuken blijkt de allervieste plek in huis te zijn, zo schrijft het wetenschappelijke tijdschrift Quest . Daarbinnen blijken er bij uitstek ook twee voorwerpen te zijn die heel wat bacteriën met zich meedragen.
Het is bekend dat bacteriën kunnen worden gedood door specifieke eiwitten van het menselijk immuunsysteem, zogeheten complementeiwitten. Deze eiwitten kunnen poriën in de celwand van bepaalde bacteriën kunnen maken.
Op nummer 1 van de lijst staat volgens de organisatie de Acinetobacter baumannii, een ziekenhuisbacterie. Vooral de luchtwegen en de longen worden aangetast door de bacterie. Maar ook salmonella, staphylociccus aureus of Neisseria gonorrhoeae komen op de lijst voor.