Het gas in de darm bestaat vrijwel geheel uit stikstof, zuurstof, koolzuurgas, waterstof en methaan. Dit zijn allemaal reukloze gassen. Als winden stinken dan komt dat door een geringe hoeveelheid stinkende gassen. Dit zijn vaak zwavelverbindingen (rotte eieren) die vrijkomen bij de afbraak van bepaalde eiwitten.
Het onappetijtelijke luchtje dat vrijkomt tijdens het boeren wordt veroorzaakt door zwavelhoudende gassen in je darmen. Je maag en darmen verwerken voedsel en daarbij komen namelijk gassen vrij, zoals waterstofsulfide. Die gassen kunnen een vieze geur hebben en (in het ergste geval) naar rotte eieren ruiken.
De geur van rotte eieren kan veroorzaakt worden doordat er H2S-gas, ook wel waterstofsulfide (of zwavelwaterstof) genoemd, aan boord is. Al bij een zeer kleine hoeveelheid ruik je de geur van rotte eieren. Wanneer de hoeveelheid H2S-gas toeneemt, ruik je de rotte eierenlucht niet meer.
Stinken winden naar rotte eieren, dan komt dat door de vertering van vooral dierlijke eiwitten afkomstig uit vlees, kip of vis. Omdat plantaardige voeding moeilijker te verteren is laten vegetariërs meer winden dan vleeseters. Hun winden stinken echter minder.
Waterstofsulfide . Waterstofsulfide is een kleurloos, brandbaar gas dat bij lage concentraties in de lucht naar rotte eieren ruikt. Het is algemeen bekend als rioolgas, stinkende damp en mestgas.
Leverfalen waarbij het lichaam zwavelhoudende aminozuur-afbraak probeert te scheiden kan hiervan de oorzaak zijn. Wanneer je adem naar bloed of rotte eieren ruikt, kan dit duiden op levercirrose. De geur van je adem is ook in dit geval een hulpmiddel om vroegtijdig leverproblemen in de kiem te smoren.
Een geur van rotte eieren bij het urineren kan wijzen op de aanwezigheid van cystinestenen. Dit type niersteen wordt gevormd door cystine, een aminozuur dat een zwavelachtige geur afgeeft. Daarnaast kan het ook zo zijn dat je lever en nieren minder goed werken. Je lever filtert en elimineert namelijk afval.
Wanneer winden stinken heeft dit te maken met zwavelverbindingen die vrijkomen bij de afbraak van eiwitten. Veelvoorkomende oorzaken van winderigheid zijn het inslikken van teveel lucht, het niet goed verteren van voedingsstoffen, of een snelle toename in vezelinname.
Masseer je buik: Masseer je buik van rechts naar links om vastzittend gas vrij te laten. Doe dit 1 à 2 minuten om de darmen zachtjes te stimuleren. Gebruik warmte: Leg een warmwaterkruik of verwarmingskussen op je buik. De warmte ontspant de spieren in de darmen, waardoor gas makkelijker door de darmen beweegt.
Tips en adviezen bij boeren
Probeer stress en spanningen te vermijden. In periodes van stress slik je (ongemerkt) vaak veel meer lucht in. Eet en drink rustig en kauw goed, met je mond gesloten. Bij gehaast eten en 'klokkend' drinken krijg je veel meer lucht binnen.
Je hebt stinkende ontlasting
De geur van rotte eieren kan bijvoorbeeld betekenen dat er iets aan de hand is met de eiwitstofwisseling. Daarnaast kunnen bepaalde geneesmiddelen en voedingssupplementen maag-darmproblemen en daarmee stinkende poep veroorzaken.
Als u in uw huis een zwavellucht ruikt is het verstandig om een deskundige in te schakelen. Deze kijkt dan middels onderzoek of de lucht een gevaar voor uw gezondheid is. Strooming kan zo'n onderzoek voor uw uitvoeren. Tevens doen wij onderzoek naar de bron en geven u de oplossing.
Als u een vieze geur in uw neus heeft of een vreemde geur ruikt dan kan er sprake zijn van kakosmie (een vorm van fantosmie) waar u vieze of vreemde geuren ruikt die in de werkelijkheid niet aanwezig zijn. In dit geval is er sprake van een geurhallucinatie.
Wat te doen als je een rotte eierenlucht ruikt
Controleer op gaslekken: als je denkt dat de geur van aardgas afkomstig is, zorg dan voor ventilatie door ramen en deuren te openen en sluit de gastoevoer af bij de hoofdgaskraan. Verlaat het huis en waarschuw de hulpdiensten en je gasleverancier.
Door het eten van bepaalde voedingsmiddelen zoals peulvruchten, uien, koolsoorten, fruit en lightproducten kun je last krijgen van winderigheid. Sommige koolhydraten uit onder andere peulvruchten, groenten en fruit worden niet volledig verteerd en komen onveranderd in de dikke darm terecht.
Een voedselinfectie is een ontsteking van de maag en darmen. De infectie wordt veroorzaakt door een bacterie, virus of parasiet die iemand binnenkrijgt via besmet eten of drinken. Vaak leidt de ontsteking tot diarree, misselijkheid, overgeven, buikpijn, buikkramp en soms koorts.
Boeren (Ructus of Opboeren) is het 'ontluchten' van de maag via de slokdarm en mond. We slikken (ongemerkt) de hele dag door lucht in. Dit gebeurt tijdens het eten, drinken of praten. Hierdoor ontstaat een opstapeling van lucht in de maag, wat leidt tot het uitzetten van de maag.
Buikvet mannen verbranden met krachttraining
Krachttraining is een van de beste middelen tegen buikvet bij mannen. Tijdens een krachttraining verbrand je calorieën, maar bouw je ook spiermassa op en boost je je testosteron. De opgebouwde spiermassa zorgt er op lange termijn voor dat je basismetabolisme stijgt.
Het onappetijtelijke luchtje dat vrijkomt tijdens het boeren wordt veroorzaakt door zwavelhoudende gassen in je darmen. Je maag en darmen verwerken voedsel en daarbij komen namelijk gassen vrij, zoals waterstofsulfide. Die gassen kunnen een vieze geur hebben en (in het ergste geval) naar rotte eieren ruiken.
De volgende klachten kunnen wijzen op endeldarmkanker (maar kunnen ook een onschuldige oorzaak hebben): bloed en/of slijm bij de ontlasting. een (plotseling) veranderde stoelgang: verstopping of juist diarree, vaker of juist minder vaak aandrang, winderigheid.
Vetabsorptie problemen: vetten kunnen dan niet goed worden opgenomen door je spijsvertering. Hierdoor komt het vet in je ontlasting terecht. Ook een dieet met veel vetrijke maaltijden en te weinig vezels kan bijdragen aan plakkerige of vettige ontlasting.
Het wordt vaak omschreven als een muffe of zoetige geur, die het gevolg is van de ophoping van bepaalde chemicaliën in het lichaam als gevolg van een verminderde leverfunctie.
Een sterke ammoniakgeur kan wijzen op uitdroging. Bij een gebrek aan vocht wordt de urine geconcentreerder, wat de geur versterkt. Een andere mogelijke oorzaak is een eiwitrijk dieet, wat leidt tot een hogere ammoniakproductie in het lichaam. Daarnaast kan een ammoniakgeur wijzen op een urineweginfectie.
Visluchtsyndroom” of trimethylaminurie is een zeldzame en weinig bekende aandoening die gepaard gaat met een rotte visachtige lichaamsgeur. Dit fenomeen is te wijten aan de uitscheiding van trimethylamine (TMA) in biologische vloeistoffen: urine, zweet, vaginale afscheiding, etc.