Enige tijd nadat je besmet vlees hebt gegeten, kan je allerlei klachten krijgen: misselijkheid, braken, diarree. Maar ook koorts, hoofdpijn, huiduitslag, bloedinkjes onder je nagels en pijnlijke spieren. Wat moet je doen? Het risico om besmet te raken is in Nederland heel klein, omdat slachtvlees gekeurd wordt.
Er is inmiddels voldoende wetenschappelijk bewijs dat het eten van te veel rood vlees zoals varkensvlees en vooral van bewerkt vlees, het risico op bepaalde soorten kanker (waaronder darmkanker) verhoogt. Het eten van veel rood en bewerkt vlees verhoogt eveneens het risico op diabetes type 2 en op beroerte.
Varkensvlees zit boordevol belangrijke voedingsstoffen die bijdragen aan een gezonde leefstijl: Vitamine B1 (thiamine): Helpt je lichaam koolhydraten om te zetten in energie en ondersteunt een gezonde werking van je zenuwstelsel. Vitamine B6: Belangrijk voor je hersenfunctie en immuunsysteem.
Varkensvlees en religie
In bepaalde religies is specifiek het eten van varkensvlees verboden. Zo is het, meer bepaald, voor moslims en joden verboden om het vlees van sommige evenhoevigen dieren te eten, en ook sommige christenen eten geen varkensvlees.
Vlees belast de darmen omdat het moeilijk te verteren is. Vooral de stof haem in rood vlees is een belasting voor de darmen. Het eten van meer dan 500 gram rood vlees per week (rund-, varkens- en lamsvlees) is een risico voor het ontwikkelen van darmkanker.
Het eten van onvoldoende verhit of rauw varkensvlees kan leiden tot parasitaire infecties . Taenia solium, oftewel varkenslintworm, is een darmparasiet. Meestal is het ongevaarlijk, maar het kan soms een ziekte veroorzaken die cysticercose wordt genoemd en epilepsie veroorzaakt.
Enige tijd nadat je besmet vlees hebt gegeten, kan je allerlei klachten krijgen: misselijkheid, braken, diarree. Maar ook koorts, hoofdpijn, huiduitslag, bloedinkjes onder je nagels en pijnlijke spieren. Wat moet je doen? Het risico om besmet te raken is in Nederland heel klein, omdat slachtvlees gekeurd wordt.
Samenvatting. Zowel het jodendom als de islam verbieden al duizenden jaren het eten van varkensvlees en varkensvleesproducten. Wetenschappers hebben verschillende redenen aangedragen voor het verbod, waaraan beide religies zich vrijwel volledig houden. Varkensvlees, en de weigering om het te eten, draagt een zware culturele lading met zich mee voor Joden.
Islam. Voor Moslims geldt dat God (Allah) de wereld voor de mensen heeft gemaakt en we er dus goed voor moeten zorgen. Moslims mogen geen varkensvlees eten, omdat varkens onrein zijn. Daarnaast hebben Moslims regels over hoe dieren geslacht moeten worden.
Het alfa-galsyndroom veroorzaakt milde tot ernstige allergieën voor rood vlees, zoals rundvlees, varkensvlees of lamsvlees. Het kan ook reacties veroorzaken op andere voedingsmiddelen van zoogdieren, zoals zuivelproducten of gelatine. Sommige mensen hebben het alfa-galsyndroom zonder het te weten.
Varkensvlees bevat verzadigde vetten en deze vetten zijn niet goed voor je. Ze bevatten slecht cholesterol en veel histamine. En dat laatste kan ontstekingen veroorzaken op je huid. Een andere reden waardoor puistjes ontstaan van varkensvlees is de hoeveelheid gifstoffen die erin zitten.
Sommigen vermijden varkensvlees vanwege religieuze overtuigingen . Anderen vermijden varkensvlees vanwege de impact op het milieu. Weer anderen, boos over de behandeling van zowel varkens als mensen in varkensvleesverwerkingsfabrieken, hebben hun varkenskoteletten en spek vervangen door pasta en broccoli.
De magerste en gezondste soorten vlees zijn gevogelte, varkensvlees, vis en zeevruchten . Een uitgebalanceerd dieet is een van de sleutels tot een gezonde levensstijl, wat betekent dat je verschillende voedingsmiddelen uit verschillende voedselgroepen kiest, zoals eiwitten.
Voor joden en moslims is varkensvlees onrein
Het varken wordt op veel plaatsen veracht omdat het zich in modder wentelt en uitwerpselen eet, en in de Thora wordt het als onrein beschouwd omdat het niet herkauwt, ofwel niet leeft van gras.
Allergie tegen vlees is zeldzaam. Bij afwezigheid van specifieke IgE antistoffen is een allergie (type I) onwaarschijnlijk.
Binnen de categorie van rood vlees is varkensvlees een betere keuze dan rund- en lamsvlees, omwille van de lagere impact op het milieu. Sta ook altijd even stil bij het vetgehalte.
Volgens de joodse spijswetten mag bijvoorbeeld alleen vlees gegeten worden van dieren met gespleten hoeven die herkauwen: vlees van koeien en schapen mag dus wel, maar dat van varkens niet, want die herkauwen niet. Uit het water mogen alleen dieren gegeten worden met vinnen en schubben, dus geen schaaldieren of paling.
Er worden in de Bijbel echter een paar uitzonderingen voor christenen genoemd. In Handelingen 15:13-29 vertellen de apostelen in Jeruzalem bijvoorbeeld dat je offervlees, vlees dat is geofferd aan afgoden, beter niet kunt eten.
Varkensvlees kan een seksferomoon genaamd androstenon ophopen, wat sommige mensen sterker ruiken door een gevoeligere neus. Die stof geeft het vlees een vieze geur en smaak, een beetje zoals zweet, urine of zelfs poep.
Dit kan komen doordat je te snel gegeten hebt, je teveel gegeten heb, het eten te vet was of je hebt iets gegeten waar je gevoelig voor bent. Ruim de helft van de bevolking heeft wel eens buikpijn na het eten. Vaak gaat dit samen met een opgeblazen gevoel en/of winderigheid.
Als je rauw of onvoldoende gebakken varkensvlees eet dat besmet is met lintwormcysten, kan je taeniasis krijgen. In je darmen ontwikkelt zich dan een volwassen lintworm. Meestal heb je geen klachten, maar maag-darmklachten (zoals misselijkheid, buikpijn, gewichtsverlies of diarree) zijn mogelijk.
Voor de meeste mensen is varkensvlees net zo makkelijk te verteren als kip of rundvlees, mits het niet te vet is bereid. Mensen met gevoelige darmen kunnen baat hebben bij magere stukken en langzame garing (stoven, sudderen).
Het verteringsstelsel van een carnivoor is net geen 2 meter lang terwijl ons verteringsstelsel ruim 6 meter is. Dat betekent dat zodra wij vlees eten het ongeveer 72 uur duurt voordat dit door ons verteringsstelsel heen is.
Worst, salami, bacon, knakworstjes, allemaal bewerkt vlees en dit is duidelijk echt de minst gezonde keuze. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) ziet een link tussen bewerkt vlees en een verhoogd risico op kanker. Bovendien bevatten deze producten vaak veel zout en ongezonde vetten.