Die kans is gelukkig erg klein. Doordat alleen het overtollige weefsel wordt verwijderd en de wand van de prostaat achterblijft, zal de prostaat weer aangroeien. Dat is overigens geen reden tot ongerustheid: de prostaat zal doorgaans nooit meer zo groot worden als vóór de ingreep.
Aan de andere kant zijn er ook voedingsstoffen die een minder gunstige invloed kunnen hebben op de gezondheid van de prostaat. Deze voedingsstoffen kun je daarom maar beter vermijden: Alcohol, koolzuur en cafeïne: Alcoholhoudende dranken, koffie, zwarte thee en koolzuurhoudende dranken.
Cafeïne: Overmatige consumptie van cafeïne uit koffie, thee of energiedrankjes kan de blaas irriteren, waardoor de plasklachten die gepaard gaan met een vergrote prostaat verergeren. Alcohol: Overmatige consumptie van bier en sterke drank kan de blaas irriteren, waardoor de plasklachten die gepaard gaan met een vergrote prostaat verergeren.
Groenten zoals paprika, broccoli, spruitjes, bloemkool, ui, knoflook, champignons en bladgroenten zoals boerenkool bieden eigenschappen die kunnen helpen de BPH-symptomen te verminderen. Deze groenten bevatten gezonde componenten zoals sulforafaan, lentinan, ergothioneïne en vitamine C.
Het maakt gebruik van een speciaal instrument dat waterdamp (stoom) gebruikt om de vergrote delen van je prostaat te verkleinen. Het instrument wordt via je plasbuis ingebracht, waardoor er geen incisies of hechtingen nodig zijn.
Voldoende water drinken helpt je blaas en prostaat gezond te houden.
De meeste zuivelproducten bevatten veel verzadigde vetten, wat ontstekingen veroorzaakt en BPH-symptomen verergert. Zuivel bevat ook hormonen die kunnen leiden tot een grotere prostaatvergroting, wat symptomen zoals urinaire urgentie en frequentie.
Een vergrote prostaat is een goedaardige aandoening die ontstaat als de prostaat gaat groeien bij de ouder wordende man. Dit kan leiden tot veel en vaak plassen, of juist tot moeilijk plassen.
Hoewel u een vergrote prostaat niet kunt verkleinen zonder medische ingrepen , kunt u met bepaalde leefstijlaanpassingen de symptomen van deze aandoening onder controle houden. Voorbeelden hiervan zijn: vaker moeten plassen, 's nachts wakker worden om te plassen en moeite hebben met het op gang brengen van de urinestroom.
PSA waarde verlagen
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat u zelf uw PSA waarde kan verlagen door uw leefstijl aan te passen. Gezond leven, bewust eten en genoeg beweging is uiteraard altijd aan te raden voor uw algemene gezondheid.
Tamsulosine behoort tot de alfablokkers. Het ontspant de spieren van de blaashals en de prostaat. Het verbetert de doorstroming van urine door de plasbuis en vermindert klachten als vaak moeten plassen. Artsen schrijven het voor bij een vergrote prostaat.
Pompoenpitten
Pompoenpitten bevatten een fytochemische stof die prostaatproblemen kan helpen voorkomen. Het wordt aanbevolen om dagelijks ongeveer 5 gram pompoenpitten te eten bij benigne prostaathyperplasie. Als je geen zin hebt om pompoenpitten per handvol te eten, strooi ze dan eens over je favoriete salade.
Spreid uw benen en ga met uw vinger voorzichtig de anus binnen. Ongeveer 4 cm diep, aan de buikkant van de endeldarm, voelt u de prostaatklier. Druk krachtig op de prostaatklier en wrijf er stevig met uw vingertop overheen. Zo masseert u de prostaat en drukt u het prostaatvocht naar buiten.
Een vergrote prostaat is meestal goedaardig. Er zijn 2 soorten medicijnen om plasklachten te verminderen: alfa-blokkers die de blaashals ontspannen en 5-alfa-reductaseremmers die de prostaat verkleinen.
Mannen met een goedaardig vergrote prostaat kunnen beter gaan zitten bij het plassen. Hierdoor plassen zij de blaas beter leeg en lopen minder risico op blaasontsteking. Dat blijkt uit bestudering van de wetenschappelijke literatuur op dit gebied.
Door dierlijke vetten en koolhydraten te vervangen door bijvoorbeeld olijfolie, noten, zaden en avocado's ontwikkelen mannen met prostaatkanker minder snel een ongeneeslijke vorm. Ook overlijden ze minder vaak als gevolg van andere oorzaken. Dat stellen onderzoekers van UC San Francisco.
Voeding en levensstijlfactoren voor een gezonde prostaat
Een gezonde prostaat ondersteunen begint vaak met voeding en levensstijl. Voedingsmiddelen rijk aan fytosterolen, omega-3-vetzuren en een juiste hydratatie kunnen de ontsteking verminderen en de urinewegen ondersteunen.
Als de prostaat is verwijderd, is er geen zaadlozing meer mogelijk. Een erectiestoornis kan een tijdelijk of definitief gevolg zijn. De zenuwbundels die spontane erecties mogelijk maken lopen links en rechts van de prostaat naar de zwellichamen van de penis.
De stoom die door de uroloog in de prostaat wordt ingebracht is 103° Celsius. Die warmte zorgt ervoor dat het prostaatweefsel dat voor de obstructie verantwoordelijk is, afsterft. De totale Rezum behandeling duurt ongeveer 15 minuten.
Veel melk is niet voor elk
Maar een té hoge inname via melk en zuivelproducten lijkt juist nadelig bij prostaatkanker. Calcium uit zuivel verlaagt de productie van de actieve vorm van vitamine D, waaraan een remmende werking op celgroei wordt toegeschreven. En roomijs bevat naast calcium vooral vaak veel suiker.
De belangrijkste boodschap is: koffie kan geen kwaad voor de prostaat.