Het toevoegen van fruit en groenten aan je water heeft ook een aantal extra voedingsvoordelen: een vitamine C-boost van citrusvruchten zoals citroenen, limoenen, sinaasappels en grapefruit en ondersteuning van de spijsvertering dankzij verse gember en munt.
Voeg fruit toe aan je water voor een lekkere frisse smaak
Water kan je heel eenvoudig een lekker smaakje geven. Voeg bijvoorbeeld sinaasappel, stukjes watermeloen, citroen, kiwi of framboos toe aan je water voor een extra smaakbeleving! Je kan ook variëren met bruisend water of plat water.
Water met een smaakje is lekker, maar dan liefst zo natuurlijk mogelijk. Voeg fruit, groenten of kruiden toe: schijfjes citroen, limoen of sinaasappel, bessen, aardbeien, tropisch fruit, komkommer, selderij, munt, basilicum, rozemarijn … Maar ook specerijen kunnen perfect.
Wil je jouw water een zuurdere smaak geven, voeg dan iets meer limoen toe. Voor een zoetere twist voeg je bijvoorbeeld meer bosvruchten toe. Ingrediënten: 1 liter water, 1 limoen in schijfjes, 5 takjes munt, 2 handjes bosvruchten.
Een effectieve en veilige manier om water veilig te kunnen drinken is door het te koken. Door water ongeveer 5-10 minuten laat koken worden bacteriën, protozoa en virussen gedood. Deze methode kost wel meer tijd omdat u eerst een vuur moet maken (outdoor) en u een pan of beker nodig hebt waarin u kunt koken.
Het hart van het air up®-systeem is de geurpod. Elke pod bevat natuurlijke aroma's van fruit, kruiden en meer, vastgehouden in een vezelige, semi-doorlatende “fleece”. Terwijl je nipt, stroomt lucht door de pod en over de fleece, waarbij het geur oppikt die via het rietje naar je mond wordt getransporteerd.
Geur en smaak
Dit heeft te maken met de hardheid van het water. Denk hierbij aan chloor, sulfaat, calcium en magnesium die in het water aanwezig zijn. Vaak kun je aan de kalkafzet in je waterkoker zien dat je te maken hebt met hard water. Door het water te filteren met ZeroWater, krijg je zacht water.
Om te zorgen dat je toch voldoende mineralen binnenkrijgt, kun je Keltisch zeezout toevoegen aan het water wat je drinkt. Een kwart theelepel op een liter water is al genoeg. Keltisch zeezout bevat ongeveer 85 verschillende natuurlijke mineralen en is een mooie aanvulling.
Bewaar drinkwater maximaal zes maanden in voedselveilige, UV-bestendige containers op een koele, donkere plek. Zuiver water met filters zoals Lifesaver Jerrycan, tabletten zoals Aquatab, of chloor (2-4 druppels per liter).
In het verleden werd er chloor aan ons water toegevoegd. Chloor is een zeer effectief middel om bacteriën te doden, maar geeft een duidelijke smaak aan het water. Tegenwoordig is het toevoegen van chloor verboden en worden er andere, niet schadelijke stoffen gebruikt om water te zuiveren.
Meestal bestaan die bosjes uit munt, citroen verveine, citroenmelisse, pimpernel/duinroos (een kruid dat naar komkommer smaakt) en zuring.
Voldoende water drinken verbetert zoals gezegd ook je vertering en darmtransit. Afvalstoffen worden beter afgevoerd en de celvernieuwing wordt gestimuleerd, met positieve gevolgen voor de bloedsomloop. Bovendien helpt water je voldoende gehydrateerd te blijven om je sportprestaties op topniveau te houden.
nieuws Water met frambozen-, mango- of appelsmaak, het klinkt gezond. Maar volgens een onderzoek van consumentenorganisatie Test-Aankoop bevatten deze 'gearomatiseerde waters' naast water ook veel suikers, vruchtensappen en additieven.
Is air up® schadelijk voor je gezondheid? Nee!
Lange nachten, zwoele geuren, perfectie. En, als je deze smaak met bruiswater combineert, ervaar je de smaak nog beter. Dit 3-pack Pods tovert minstens 15 liter water in de smaak van prikkelende Oranje Limonade.
Het beste Air Up alternatief is de King Mungo hervulbare drinkfles. Deze fles is geschikt voor 1 liter water en voornamelijk bedoeld voor dagelijks gebruik. Ook voor sporters is het een goede optie. Dit komt mede door de materialen waarvan de fles is gemaakt.
Manieren om zelf thuis drinkwater te filteren
Dan is een waterfilter op de kraan een goede optie. Dit filter monteer je direct onder de kraan zodat al het water dat je uit de kraan tapt, gefilterd wordt. Als je op zoek bent naar een filter dat alleen drinkwater filtert is een waterkan met filter een goede keuze.
Natuurlijke waterzuivering steunt op de zelfzuiverende processen van water, bodem en planten. Deze afvalwaterzuiveringstechniek maakt geen gebruik van extra kunstmatige toevoer van energie of andere noodzakelijke stoffen.