Ook raadt het Voedingscentrum af om venkel- en anijsthee aan baby's te geven. Dit is vanwege de genotoxische en carcinogene allylalkoxybenzenen (alkenylbenzenen) in deze kruiden9,10.
Venkel is een veilig, natuurlijk en effectief kruid ter ondersteuning van je borstvoedingsperiode . Het heeft een lange geschiedenis van traditioneel gebruik en de moderne wetenschap blijft de voordelen ervan ondersteunen.
Uit voorzorg adviseren we om geen kruidenpreparaten te nemen als je borstvoeding geeft. Wees verder voorzichtig met thee waar venkel, kaneel en anijs in zit. Baby's kunnen vrij snel meer van bepaalde plantengifstoffen binnenkrijgen dan goed voor ze is.
Venkelzaad is rijk aan fyto-oestrogenen, natuurlijke stoffen die de groei van borstweefsel kunnen ondersteunen . Deze stoffen beïnvloeden de oestrogeenspiegels in het lichaam, die direct betrokken zijn bij de borstontwikkeling.
Het gebruik van borstvoedingsthee met venkel en anijs wordt door het Voedingscentrum afgeraden als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Borstvoedingsthee met venkel en anijs bevat namelijk aromastoffen (allylalkoxybenzenen) zoals estragol, trans-anethol en d-carvon die schadelijk zijn voor de lever.
Adviezen tijdens zwangerschap en borstvoeding
Venkel en anijs Het Voedingscentrum adviseert moeders die borstvoeding geven om geen venkel- en anijsthee te nemen.
Er is onvoldoende betrouwbare informatie om te weten of venkel veilig is bij langdurig gebruik. Hoewel zeldzaam, kunnen bijwerkingen maagklachten en epileptische aanvallen zijn. Bij gebruik op de huid: Venkel is mogelijk veilig. Venkel kan de huid extra gevoelig maken voor de zon en ervoor zorgen dat u sneller verbrandt.
Venkel, fenegriek, geitenruit, shatavari en andere kruiden zouden allemaal de melkproductie stimuleren. Momenteel zijn fenegriek en venkel de enige die door de FDA als veilig zijn erkend . Haver en biergist worden ook gebruikt in recepten om de melkproductie te verhogen.
Samenvatting van gebruik tijdens borstvoeding
Anijs wordt beschouwd als een galactogoog,[1-6] en wordt gebruikt in een aantal gepatenteerde mengsels die worden aangeprezen om de melkproductie te verhogen ; er zijn echter weinig wetenschappelijk valide klinische onderzoeken die dit gebruik ondersteunen.
Uit een overzicht van 10 onderzoeken is gebleken dat supplementen met venkelextract verlichting kunnen bieden bij opvliegers, vaginale droogheid en slaapproblemen bij vrouwen in de menopauze.
De kruiden peterselie, salie en pepermunt behoren tot de klasse van zogenaamde anti-galactagogen, omdat ze erom bekend staan de productie van moedermelk te verminderen . Je moet echter wel een grote hoeveelheid van deze kruiden eten om de hoeveelheid moedermelk die je produceert te beïnvloeden.
Salie staat erom bekend om de productie van melk te remmen. Bij stuwing kun je saliethee drinken. Neem 1 theelepel gedroogde salie op 250ml gekookt water en laat het 5-15min trekken, 2-6 kopjes per dag. Wil je salie tinctuur gebruiken, volg dan het voorschrift van de fabrikant (let op in tinctuur zit vaak alcohol).
Kan venkelextract of krampjeswater helpen bij het verlichten van krampjes bij baby's? Ja. Uit voorlopig onderzoek is gebleken dat krampjeswater (dat vaak venkel bevat) en venkelextracten (verdund met water), mits correct gebruikt , de symptomen van krampjes bij baby's kunnen verlichten .
Andere verdachten die melk drogen zijn: Aloë, elsdoorn, berberis, cascara sagrada, ginseng, ephedra, gember, goudzegel, groene thee, guarana, kolanoot, ma huang, mannelijke varen, peterselie, duindoorn, rabarber, salie, senna, alsem en yerba mate.
Wat doet venkel voor mijn baby
Babyvoeding maken met venkel is een goed idee. Venkel is namelijk een heel gezonde groente. Het bevat weinig calorieën en is rijk aan vitamine C, ijzer en vezels. Het venkelblad bevat vitamine B1 en B2.
Tips om de melkproductie weer omhoog te krijgen:
Hoe vaker u uw borsten leegt, hoe meer melk u maakt. Dus vaker aanleggen of vaker kolven, geeft meestal meer melk. Huid op huid contact voor en tijdens het voeden of voor het kolven kan ook helpen. Probeer te ontspannen tijdens het kolven/voeden.
Twee kruiden, die de melkproductie lijken te verhogen, zijn fenegriek en gezegende distel. Deze kruiden zijn in capsule vorm te verkrijgen in een reformwinkel. Fenegriek en gezegende distel werkt het best als ze samen worden ingenomen. Alhoewel alleen fenegriek in de praktijk ook goed blijkt te helpen.
Als je baby je beide borsten goed heeft leeggedronken, maakt je lichaam weer nieuwe melk aan voor een volgende voeding. Door je baby vaker te voeden of tussendoor te kolven, kun je de melkproductie vergroten. Geef je baby steeds voeding uit beide borsten? Wissel dan steeds de borst waarmee je begint af.
Anijs & Venkel
Gebruik niet te veel anijs en venkel. Hierin zit namelijk een bepaalde aromatishe stof (estragol), die schadelijk kan zijn. Een beschuit met muisjes (anijs) of een kopje venkelthee kan geen kwaad, maar overdrijf het niet. Het Voedingscentrum raadt ook af om baby's venkelthee te geven.
Venkelzaad. Met een lichtzoete dropachtige smaak is venkelzaad een goede vervanger van fenegriek. De kruiden komen oorspronkelijk uit de wortelfamilie én eigenlijk lijken de venkelzaden best wel op komijnzaad.
De antimicrobiële eigenschappen in venkel helpen bij het in balans houden van de darmflora. Doordat deze de groei van schadelijke bacteriën remmen en de groei van nuttige bacteriën bevorderen. Venkel verlicht het prikkelbare darmsyndroom. Het verlicht buikpijn, krampen, winderigheid en onregelmatige stoelgang.
De knol heeft een heilzame werking op de spijsvertering en helpt onder meer tegen misselijkheid, krampen en maagpijn maar stimuleert ook de melkproductie bij borstvoeding. Doordat de stoffen in venkel het hongergevoel verdrijven is deze groente ook aangewezen bij het volgen van een dieet.
Wanneer opgenomen in de huidverzorging heeft het ontstekingsremmende, huidverstevigende en regenererende eigenschappen. Het geeft de vermoeide, gestreste huid nieuwe glans. Venkel is zeer geschikt voor de behandeling van cellulitis en versterkt het borstweefsel.
Venkel heeft een effect op het spijsverteringsstelsel. Het is krampstillend en stimuleert de beweeglijkheid van de maag. De zaden zijn ook carminatief, d.w.z. ze helpen gassen absorberen en bevorderen de uitdrijving ervan. Venkel heeft ook een ontstekingsremmende werking en remt de synthese van leukotriënen.