In borstvoedingsthee zit vaak ook venkel of anijs en soms ook kaneel. Drink als je borstvoeding geeft ook geen (borstvoedings)thee met venkel, anijs of kaneel vanwege de schadelijke plantengifstoffen die hierin kunnen zitten.
Vermijd gebruik van kaneel in grote hoeveelheden tijdens zwangerschap en borstvoeding. Kleine hoeveelheden, bijvoorbeeld wanneer kaneel als smaakmaker in voeding wordt gebruikt, zijn veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap en borstvoeding.
Kaneel kan worden geïntroduceerd zodra de baby klaar is om vast voedsel te eten, wat over het algemeen rond de leeftijd van 6 maanden is. Houd er rekening mee dat kaneel soms een onschuldige contactuitslag kan veroorzaken op de huid waarmee het in aanraking komt, zoals in de buurt van de mond van de baby .
Uit voorzorg adviseren we om geen kruidenpreparaten te nemen als je borstvoeding geeft. Wees verder voorzichtig met thee waar venkel, kaneel en anijs in zit. Baby's kunnen vrij snel meer van bepaalde plantengifstoffen binnenkrijgen dan goed voor ze is.
Omdat venkel, anijs en karwij veruit de meest voorkomende kruiden in borstvoedingsthee zijn en thee met deze kruiden tijdens zwangerschap en borstvoeding afgeraden wordt door het Voedingscentrum en/of EMA, richt deze risicobeoordeling zich op anijs, venkel en karwij en hun belangrijkste inhoudstoffen: estragol ( ...
Vermijd bepaalde etenswaren bij borstvoeding
Van de volgende etenswaren is bekend dat ze krampjes kunnen veroorzaken: ui, knoflook, kool, paprika, prei, tomaat, rabarber, specerijen, citrusvruchten, druiven, aardbeien, chocola, bonen, schaaldieren, koffie en koolzuurhoudende dranken.
Om je desserts een exotische smaak te geven, kun je kaneelpoeder toevoegen. Deze specerij wordt ook aanbevolen voor de productie van moedermelk . Naast het stimuleren van de melkproductie, geeft kaneel een heerlijke smaak en zal het de baby zeker bevallen. Een mengsel van kaneel en honing kan alleen maar goed zijn voor je pasgeborene.
Geef baby's nog geen kaneelthee, venkelthee of anijsthee. In deze soorten kruidenthee kunnen plantengifstoffen zitten die niet goed voor ze zijn. In borstvoedingsthee zit vaak ook venkel of anijs en soms ook kaneel.
Mogen baby's kaneel eten? Ja, baby's kunnen rond de leeftijd van 6 maanden kaneel eten , wanneer ze vast voedsel gaan eten. Gebruik het in het begin spaarzaam en verhoog de hoeveelheid geleidelijk naarmate je baby aan de smaak gewend raakt. Geef het alleen als toevoeging aan eten, niet puur, omdat dit kan leiden tot hoesten, kokhalzen of braken.
Koffie en borstvoeding
Baby's zijn nog niet goed in staat om cafeïne om te zetten, waardoor het veel langer in hun lijfje aanwezig blijft. Dit kan prikkelbaarheid en slaapproblemen bij je baby veroorzaken. Beperk je inname van koffie, groene of zwarte thee, frisdrank en pure chocolade.
Andere verdachten die melk drogen zijn: Aloë, elsdoorn, berberis, cascara sagrada, ginseng, ephedra, gember, goudzegel, groene thee, guarana, kolanoot, ma huang, mannelijke varen, peterselie, duindoorn, rabarber, salie, senna, alsem en yerba mate.
Salie staat erom bekend om de productie van melk te remmen. Bij stuwing kun je saliethee drinken. Neem 1 theelepel gedroogde salie op 250ml gekookt water en laat het 5-15min trekken, 2-6 kopjes per dag. Wil je salie tinctuur gebruiken, volg dan het voorschrift van de fabrikant (let op in tinctuur zit vaak alcohol).
Hoe voller de borst hoe meer van het vet zich aan de lactocyten hecht en hoe magerder de melk wordt. Naarmate de borst wordt geleegd, komt er meer vet los van de gladder wordende lactocyten en wordt de melk vetter.
En kaneel eten als je zwanger bent zou niet goed zijn. De opvatting dat kaneel schadelijk zou zijn, komt door de smaakstof coumarine die het bevat. Coumarine komt van nature voor in Chinese kaneel, tonkabonen en bergamot. Het zorgt voor de typische geur en smaak van deze producten.
Het is een geweldige toevoeging aan yoghurt, pap, fruitpuree en stoofschotels. Kaneel is ook een geweldige antioxidant die het immuunsysteem versterkt en vitale organen beschermt.
Baby's hebben vergeleken met volwassenen een laag gewicht. Hierdoor kunnen ze vrij snel meer van deze aromastoffen (met name estragol) binnenkrijgen dan goed voor ze is. Uit voorzorg is daarom het advies om geen borstvoedingsthee met venkel en anijs te drinken als je zwanger bent of borstvoeding geeft.
Er is geen bewijs dat het eten van pittig eten schadelijk is voor je baby . Goedbedoelende vrienden en familieleden waarschuwen je misschien voor een pittige curry als je borstvoeding geeft, maar houd er rekening mee dat pittig eten in veel culturen de norm is en dat nieuwe moeders het zonder na te denken eten.
Anijs stimuleert de melkproductie bij dieren door het hormoon lactogeen (prolactine) te stimuleren [35]. De bestanddelen van Pimpinella anisum zijn onder andere: anisaldehyde, methylchavicol, eugenol en estragol.
Voedsel dat kan helpen de melkproductie te verhogen
Elke dag haver eten (havermout) of knoflook of gember met mate gebruiken, kan soms de melkproductie stimuleren.
Dat betekent dat een uitgebalanceerd dieet met veel vers fruit, groenten, volkoren granen, gezonde vetten en magere eiwitten goed is voor jullie beiden.
Baby's die last hebben van darmkrampjes trekken de beentjes op, zijn onrustig, laten veel scheetjes. Het probleem wordt vaak veroorzaakt door teveel lucht in het lijfje, wat binnen wordt gehapt door het huilen of met de voeding. Als je baby last heeft van darmkrampjes, dan is hij typisch na de voeding onrustig.
Een baby met krampjes kan overvoed worden om het huilen te stoppen , wat de krampjes kan verergeren.