Himalayazout is met zijn rijkdom aan elementen een elixer dat door de natuur zelf is samengesteld. De effecten op het lichaam zijn dat het afweersysteem wordt versterkt, het fysiologisch evenwicht (homeostase) bevordert, de stofwisseling stimuleert, het lichaam zuivert en ontslakt en het vitaliseert en harmoniseert.
Aanbevolen wordt om dagelijks twee liter water te drinken. Om te gorgelen een theelepeltje zout in een glas water oplossen. Wordt toegepast bij keelklachten, bloedend tandvlees, slechte adem, beslagen tong, cariës en tandsteen.
De conclusie: dat zout water drinken goed voor je is, is een fabel. Er zijn geen wetenschappelijk bewezen voordelen van een extra zout drankje voor je lijf. Wat we wel weten: te veel zout is niet goed voor je. Het Voedingscentrum adviseert daarom om maximaal zes gram zout per dag te eten.
Het advies is om niet meer dan 6 gram zout (2400 mg natrium) per dag binnen te krijgen terwijl we voor onze lichaamsfuncties niet veel meer dan 1-3 gram zout nodig hebben.
Vul een glazen (jam)pot voor 1/3e met Keltisch zout en 2/3e met water. Dit mengsel goed schudden, als er een dun zoutlaagje op de bodem verschijnt wil dit zeggen dat het water is verzadigd van de zout. De sole kun je gebruiken door dagelijks 1 a 2 theelepels van de zoutoplossing aan een glas water toe te voegen.
Zout water verhoogt jouw inname van mineralen
Ons lichaam heeft mineralen en sporenelementen nodig om te kunnen functioneren en zich te ontwikkelen. Nu is het zo dat zout water veel van die cruciale sporenelementen bevat, zoals magnesium, mangaan, kobalt , natrium, calcium, kalium en borium.
Keltisch zeezout is de winnaar met Himalayazout als beste inhalingszout. Zeezout is altijd beter dan keukenzout omdat daar meer mineralen in aanwezig zijn. Maar als je het allerbeste wil, is Keltisch zeezout de onbetwiste winnaar.
Himalayazout is met zijn rijkdom aan elementen een elixer dat door de natuur zelf is samengesteld. De effecten op het lichaam zijn dat het afweersysteem wordt versterkt, het fysiologisch evenwicht (homeostase) bevordert, de stofwisseling stimuleert, het lichaam zuivert en ontslakt en het vitaliseert en harmoniseert.
In zout zit natrium en van te veel natrium kun je een hoge bloeddruk krijgen. Zeezout, Himalayazout, uienzout, selderijzout en knoflookzout bevatten allemaal ongeveer evenveel natrium als keukenzout. Deze soorten zijn dan ook niet gezonder.
Himalayazout is ook vrij van alle giftige stoffen, omdat het van een pure bron komt. Bovendien is het bewezen dat het roze zout je lichaam in balans brengt én je afweersysteem versterkt. Het stimuleert daarnaast je stofwisseling en zuivert je lichaam.
Als u kiest voor roze Himalayazout voor gewichtsverlies in plaats van gewoon keukenzout u kunt uiteindelijk minder natrium binnenkrijgen. Overmatige natriumconsumptie in het dieet kan leiden tot vochtretentie en een opgeblazen gevoel, waardoor iemand er zwaarder uit kan zien dan hij/zij is.
Grote hoeveelheden zout in de voeding hebben een effect op de soorten bacteriën die worden aangetroffen in de darmflora. In het bijzonder, voeding met veel zout blijkt het aantal bacterie-stammen in de darmen te verminderen. Vooral stammen van de soort lactobacillus.
Zelfs hartpatiënten en mensen met hoge bloeddruk mogen dit zeezout gebruiken (maar moeten vervolgens wel alle andere soorten bewerkt zout, natrium en tafelzout uit hun dieet schrappen).
En wat is er dan zo bijzonder aan Himalayazout? Dit zout komt uit het Himalayagebergte in de Punjab-regio van Pakistan en bestaat al ongeveer 200 miljoen jaar. Het zout is ongeraffineerd en vrij van additieven, waardoor het als gezonder dan normaal keukenzout wordt beschouwd.
Himalayazout heeft een zeer gunstig effect op de conditie van je huid. Een huidprobleem zoals bijvoorbeeld eczeem of psoriasis, een droge huid of vochtarme huid wordt zichtbaar beter na gebruik van producten die dit zout bevatten. Deze zeep zit vol mineralen die je huid verzachten, hydrateren en irritaties verminderen.
Toepassingen van Himalayazout
Culinair gebruik: ideaal om gerechten een milde, subtiele smaak te geven. Je kunt het gebruiken tijdens het koken, bakken of als tafelkruid. Zoutstenen: populair als serveerplaten of kookoppervlak. Ze voegen niet alleen een lichte zoutsmaak toe, maar zien er ook bijzonder uit.
Himalayazout is en blijft dus gewoon zout en daarvoor geldt: eet het met mate. Je lichaam kan namelijk 6 gram zout per dag goed tolereren, maar de gemiddelde Nederlander eet ruim 1,5 keer zoveel.
Keltisch zeezout staat bekend om zijn lage natriumgehalte. Dit zout bevat slechts een kleine hoeveelheid natrium, wat gunstig kan zijn voor mensen die hun bloeddruk willen verlagen. In vergelijking met gewoon keukenzout bevat Keltisch zeezout aanzienlijk minder natrium, waardoor het een gezondere keuze kan zijn.
Te veel zout eten verhoogt onder andere de kans op een hoge bloeddruk. Dat is niet goed voor je gezondheid. Dit geldt voor alle soorten zout, dus ook voor zeezout, Himalayazout en Keltisch zout.
Een verzadigde oplossing van Himalayazout in water heet een sol of sole. Deze sol kan gezien worden als een reconstructie van het oerwater. Een 1% verdunning hiervan is een echt levenswater, net als lichaamsvocht, en volkomen lichaamseigen.
Zout kan dienen als een ontstekingsremmer. Zo kan je je mond spoelen met zout water als je bijvoorbeeld ontstoken tandvlees hebt. Daarnaast doodt zout de bacteriën in je mond die voor een slechte adem zorgen. Je kan ook zout gebruiken om je piercings, zoals oorbellen, te ontsmetten.
Verschillen met andere soorten zout
Het bevat natrium, calcium (22,50% ADH per 100 gram), magnesium (53 procent ADH) en andere sporenelementen.
Water drinken is essentieel voor een gezond lichaam, dat weten we allemaal. Maar wist je dat je je water nóg beter kunt maken met een klein beetje Keltisch zeezout? Dit natuurlijke zout zit boordevol mineralen die je lichaam nodig heeft en kan je helpen om gehydrateerd te blijven op een dieper niveau.
Ondersteuning van de schildklier- en bijniercapaciteit. Helpt bij het bereiken van hormonale balans. Helpt bij het bereiken van een snelle stofwisseling. Bevat 84 mineralen die essentieel zijn voor de gezondheid.