Een magnetron kan veilig gebruikt worden voor het ontdooien, verwarmen of bereiden van voedsel. Bij het verwarmen van voedsel in de magnetron worden geen nieuwe stoffen gevormd. Door het verwarmen kan er alleen wat water vrijkomen of verdampen, waardoor het eten een beetje kan uitdrogen als het niet wordt afgedekt.
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat het eten van voedsel bereid uit de magnetron de kans op kanker vergroot. Kant-en-klaar maaltijden voor in de magnetron bevatten vaak meer zout en (verzadigde) vetten. En ook minder groenten. Daarom kun je het eten beter zelf en vers bereiden.
Is het veilig om voedsel te koken in een magnetron? Bacteriën worden tijdens het koken in de magnetron vernietigd, net als in andere soorten ovens, dus voedsel kan veilig worden gekookt in een magnetron . Het eten kan echter minder gelijkmatig garen dan in een conventionele oven. Koken in de magnetron kan net als bakken en grillen ongelijkmatig verlopen.
Is dicht bij een werkende microgolfoven staan kankerverwekkend? Nee, het is veilig om door het glazen venster van een microgolfoven te kijken. Microgolfovens sturen elektromagnetische stralen uit.
Een nadeel van een magnetron is dat het voedsel soms niet gelijkmatig verhit wordt. Daardoor kunnen eventuele schadelijke bacteriën overleven in het voedsel dat niet goed heet wordt. Het is daarom verstandig om het voedsel een aantal keer om te scheppen tijdens het verwarmen.
Een vonkvorming is een verschijnsel waarbij vonken ontstaan als gevolg van elektromagnetische golven in een magnetron die weerkaatsen op metaal. Het voordeel is dat de vonkvorming geen schade aan het eten veroorzaakt . Het nadeel is echter dat het eten niet goed door en door verhit wordt.
Textuurverschillen: Voedsel wordt mogelijk niet bruin of knapperig zoals in een traditionele oven. Ongelijkmatige verhitting: Bepaalde gerechten kunnen ongelijkmatig verhitten als ze niet goed worden geroerd of gedraaid. Veiligheid van plastic: Gebruik alleen magnetronbestendige bakjes om gezondheidsrisico's te voorkomen. Beperkingen in de afmetingen: Kleinere modellen hebben een beperkte kookcapaciteit.
Microgolven zijn niet-ioniserende straling en brengen daarom niet dezelfde risico's met zich mee als röntgenstraling of andere vormen van ioniserende straling . Microgolfstraling kan echter lichaamsweefsels op dezelfde manier verwarmen als voedsel. Blootstelling aan hoge microgolfniveaus kan brandwonden of staar veroorzaken.
Eten opwarmen in de oven
De maaltijd blijft vaak lekkerder. Dat komt doordat een oven het eten verwarmt door middel van convectie. Warme lucht circuleert, waardoor het eten langzaam en gelijkmatig opwarmt. Het duurt iets langer dan eten opwarmen in de magnetron, maar het resultaat is beter.
Afhankelijk van het soort en de hoeveelheid voedsel dat wordt gekookt of opgewarmd, kunnen er warme en koude plekken ontstaan . De koude plekken zullen niet lekker smaken en de hete plekken kunnen brandwonden in de mond veroorzaken. Als het voedsel dat in de magnetron wordt bereid niet voldoende water bevat, bestaat het risico dat het te droog wordt.
Dek de schaal af met een deksel, bord of magnetronfolie. Zo blijft het vocht in de maaltijd en kan het goed heet worden. Schep het eten tijdens het verwarmen het eten 1 of 2 keer om. Ook als je een draaiplateau in je magnetron hebt is het nog steeds belangrijk goed te roeren tussendoor.
Voedsel zoals pizza, gefrituurde gerechten, brood en biefstuk verliezen vaak hun knapperigheid of worden rubberachtig in de magnetron, wat de smaak kan bederven. Eieren, pittige pepers en zelfs plastic kunnen gevaarlijk zijn in de magnetron en explosies, dampen of chemische lekkage veroorzaken .
Bij het opwarmen komen er microgolven (elektromagnetische straling) vrij. Het goede nieuws: deze zijn niét radioactief en dus ongevaarlijk. Er komen géén schadelijke stoffen vrij bij het opwarmen. Een magnetron is net zo veilig als eten uit de pan of oven.
Hoe werkt een magnetron? De magnetron verwarmt voedsel met microgolven, een speciale vorm van straling. De microgolven zorgen ervoor dat de watermoleculen in het voedsel gaan trillen. Door dit trillen komt warmte vrij en wordt het eten warm.
In de magnetron
Natuurlijk kun je de koffie ook opwarmen in de magnetron. Maar ook hier gelden regels: Zet demagnetron alleen op middelhoog vermogen. Zet er een mok koffie in enverwarm deze mettussenpozenvan 30 seconden .
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat er geen reden is om je zorgen te maken over mogelijke schadelijke stoffen die vrijkomen als je eten opwarmt in een magnetron. Het opwarmen van eten in de magnetron is net zo veilig als opwarmen in een pan of in de oven.
Aluminiumfolie, een vork, een bord met een metalen sierrand of een pan mag nooit in de magnetron. Aluminiumfolie is zo dun dat het verbrandt, en dat geldt ook voor een metalen sierrand op een bord. Bij een vork concentreren de elektromagnetische golven zich in de punten waardoor er vonken ontstaan en mogelijk brand.
Maar ook niet alle plastic bakjes zijn geschikt voor dit apparaat. Wegwerpplastic kun je alleen gebruiken als erop staat dat het geschikt is voor de magnetron. Bij de vermelding pp of cpet zit je goed, zoals bij de stevige bakjes van de Chinees.
Het vermogen van een magnetron varieert grofweg van 600 tot 1.200 watt. Hoe hoger het vermogen, hoe krachtiger de magnetron en hoe sneller het gerecht verwarmd kan worden. Voor ontdooien heb je een lager vermogen nodig dan voor het koken van een maaltijd.
Om erachter te komen of je een bakje (of serives) hebt dat geschikt is voor de magnetron kun je zoeken naar een icoontje dat meestal op de onderkant afgebeeld staat. Het 'microwave-safe' icoontje is te herkennen aan een magnetron of servies icoon met golflijntjes erin of erboven.
Het Nederlandse voedingscentrum meldt dat uit wetenschappelijk onderzoek herhaaldelijk is gebleken dat deze straling niet radioactief en niet gevaarlijk is voor mensen, en dat het opwarmen van eten in de magnetron compleet veilig is.
Wat kan niet in de magnetron? Eten met een schil eromheen kan niet altijd opgewarmd worden in de magnetron. De schil zorgt er namelijk voor dat de warmte niet kan ontsnappen, waardoor het eten als het ware ontploft. Denk dan bijvoorbeeld aan eieren en druiven.
Tip 2: Verhit restjes door en door
Soms houd je eten over, bijvoorbeeld om de dag erna weer te eten. Verhit restjes en kliekjes altijd door en door tot ze stomend heet zijn, daarmee dood je alle bacteriën. Schep het goed om tijdens het verhitten. Warm kliekjes liever niet voor een tweede keer op.