Burrata is een verse kaas die bestaat uit een buitenlaag van mozzarella en een zachte, romige kern van stracciatella, een mix van room en stukjes mozzarella. Het wordt gemaakt van koemelk.
De meest authentieke burrata wordt gemaakt met buffelmelk, maar met koemelk kan ook. Burrata wordt gemaakt van mozzarella. De eerste vormt namelijk het omhulsel van de tweede. De verse mozzarella dient dus als het ware als zakje voor een mengsel van room en fijne restanten van de mozzarella.
Burrata is een zuivelproduct uit Murgia, in Apulië in Zuid-Italië. Het wordt gemaakt van koemelk, stremsel en room en vindt mogelijk zijn oorsprong rond 1900 op de boerderij van de gebroeders Bianchino (Lorenzo en Vincenzo) in Andria.
De kaas wordt gemaakt met rauwe melk, maar wordt gedurende het productieproces verwarmd met heet water en is daardoor gepasteuriseerd. De Burrata di Andria weegt 250 gram en wordt geleverd in een plastic bakje waar de Burrata nog zwemt in de vloeistof.
Burrata is een verse kaas gemaakt met behulp van de pasta filata-techniek, waarbij de wrongel wordt uitgerekt en getrokken. Hij wordt meestal gemaakt van koemelk , maar er zijn ook varianten met buffelmelk.
Nederlandse 'harde' kaassoorten die geen lactose bevatten: Goudse, Maaslander, Maasdammer, Edammer, Kolummer, Texelaar, Leidse kaas en Friese Nagelkaas.
Hoewel zachte, verse en bewerkte kazen (zoals kwark, ricotta, burrata en andere) aanzienlijk meer lactose bevatten dan harde kazen, bevatten ze nog steeds veel minder dan melk, yoghurt en ijs: 1 tot 6 gram/portie versus 6 tot 14 gram/portie.
*Burrata is nog niet getest op FODMAPs, maar bevat wat meer lactose dan mozzarella. De meeste mozzarella's bevatten rond de 1-1.5 gram lactose per 100 gram. Burrata bevat 2 gram lactose per 100 gram. Monash houdt aan dat een portie kaas die minder dan 1 gram lactose bevat over het algemeen low FODMAP is.
Lactose-intolerantie is het onvermogen om de suiker - oftewel lactose - in zuivelproducten volledig te verteren en wordt meestal veroorzaakt door een tekort aan een enzym in het lichaam, lactase genaamd. Symptomen van lactose-intolerantie kunnen zijn: een opgeblazen gevoel, buikkrampen en maagklachten.
Burrata & zwanger
Als je zwanger bent kan je bepaalde soorten burrata wel eten, en andere soorten niet. Controleer als je zwanger bent voor de zekerheid of de burrata gemaakt is van verhitte/gepasteuriseerde melk. Kazen die gemaakt zijn van gepasteuriseerde of verhitte melk zijn veilig om te eten.
Burrata is simpelweg mozzarella gevuld met extra room. Ja, je leest het goed: mozzarella + room! Het prachtige kaasje komt uit Puglia (Italië) en is een ware delicatesse uit de Italiaanse keuken. Door de toevoeging van room is zowel de smaak als structuur een stuk zachter dan gewone mozzarella.
Stracciatella pasta
Gebruik dan stracciatella in plaats van mozzarella of burrata. Roer de kaas door warme pasta samen met wat tomaatjes, rucola en een scheutje olijfolie.
De oorspronkelijk Italiaanse mozzarella is de mozzarella di bufala vervaardigd uit de melk van de waterbuffel. Later is men ook mozzarella uit koemelk gaan vervaardigen. Beide zijn wel volgens dezelfde principes vervaardigd, maar hebben een geheel eigen smaak en structuur.
Dit betekent dat harde Hollandse harde kazen gegeten kunnen worden door mensen met een intolerantie, evenals buitenlandse kazen als emmentaler, gruyère en parmezaan. Verse kazen als mozzarella, feta en ricotta moeten echter gemeden worden.
Is buffelmozzarella lactosevrij? Nee, buffelmozzarella is niet lactosevrij. Buffelmozzarella, ook bekend als 'Mozzarella di Bufala', is de traditionele, meest bekende soort verse mozzarella. Het wordt gemaakt van de melk van waterbuffels die in Italië voorkomen.
Rijk aan eiwitten, calcium en essentiële vetten biedt burrata belangrijke voedingsstoffen voor diverse patiëntgroepen. De romige textuur maakt deze kaas bovendien toegankelijk voor mensen met kauw- of slikproblemen, terwijl de milde smaak vaak goed wordt geaccepteerd door patiënten met verminderde eetlust.
Mozzarella heeft doorgaans een lager vetgehalte en minder calorieën, wat het een betere keuze maakt voor mensen die op hun vetinname letten. Burrata daarentegen heeft een intensere smaak en romige textuur, maar bevat meer calorieën en vet, wat het meer een traktatie maakt dan een dagelijkse kaasoptie.
Burrata is een Italiaanse kaas (type Mozzarella) met een hart van room. De Burrata kaas is gemaakt van koemelk. Deze kaas is zeer geliefd en wordt vaak gegeten door gerechten, zoals salades.
Alle producten van koemelk of waar koemelk, in welke vorm dan ook, in verwerkt zit, bevatten koemelkeiwitten omdat deze eiwitten niet uit de koemelk verdwijnen of verwijderd kunnen worden. De enigste alternatieven zonder koemelkeiwit zijn de 100% geiten- en schapenkazen zoals deze bij ons verkrijgbaar zijn.
Galbani mozzarella lactosevrij heeft dezelfde frisse smaak en typische, romige structuur als Galbani mozzarella, maar bevat geen lactose.
Veel lactose in verse kaas en yogurt. Verse kazen zoals mozzarella, burrata en kwark bevatten meer lactose omdat er geen rijping aan te pas komt.
Nee, brie is niet lactosevrij, want het wordt gemaakt van melk, meestal koemelk. Sommige soorten worden echter lang genoeg gerijpt om de lactose zodanig af te breken dat er nog maar sporen van lactose overblijven.
Beschrijving. De Burratina di Bufala is een ware delicatesse, gemaakt van 100% buffelmelk. Elke dag wordt de rijkdom van deze melk, die vol zit met gezonde vetten en licht verteerbare eiwitten, zorgvuldig omgezet in een romige, zachte kaas.