Baking soda kan ook helpen tegen nierziekte. Als de nieren niet meer voldoende zuur uit hun bloed kunnen verwijderen, helpt een dagelijkse dosis baking soda.
Door nierschade kan je bloed zuur worden. Natriumbicarbonaat helpt tegen verzuring van het bloed. Verzuring van het bloed kan allerlei klachten geven. Natriumbicarbonaat helpt om het bloed minder zuur te maken.
Natriumbicarbonaat, of zuiveringszout, wordt ook gebruikt bij de behandeling van nierziekten . Het Kidney Disease Outcomes Quality Initiative (KDOQI) van de National Kidney Foundation adviseert het gebruik van natriumbicarbonaat voor de behandeling van metabole acidose. Deze aandoening treedt op wanneer er sprake is van een overmatige zuurophoping in het bloed.
Om de nieren weer beter te laten werken, is meestal een dieet nodig, waarbij u bijvoorbeeld minder zout of minder eiwitten inneemt. Soms is het nodig dat u medicijnen gebruikt om de bloeddruk te verlagen of om tekorten aan te vullen zoals vitamine D.
Timing van natriumbicarbonaat
We raden aan de inname te verdelen over 3 momenten: 150, 120 en 90 minuten voor je piekmoment. Dit betekent 0,1 g per kg lichaamsgewicht per moment. Voor iemand van 70 kg die wil pieken om 15.00 uur ziet dit er als volgt uit: Moment 1 (12.30 uur): 6 capsules.
Inname van baking soda wordt over het algemeen als veilig beschouwd in aanbevolen doses van 0,3 gram per kg lichaamsgewicht. Het kan echter bijwerkingen zoals buikpijn, een opgeblazen gevoel, misselijkheid en diarree veroorzaken door de gasvorming wanneer het in contact komt met maagzuur (40).
Zuiveringszout kan ontstekingen verminderen die worden veroorzaakt door aandoeningen zoals reumatoïde artritis. Begin met een kleine hoeveelheid van 1/8 theelepel zuiveringszout in 590 ml water en verhoog de hoeveelheid geleidelijk.
Voor je nieren is het ook belangrijk dat je genoeg drinkt: iedere dag 1,5 tot 2 liter vocht. Liefst drinken zonder suiker, zoals water, koffie en thee. Zo plas je afvalstoffen makkelijker uit.
Dat is vooral bij spek, worst, bacon, salami, ham en gerookt vlees. Kies liever voor rosbief, fricandeau, kipfilet, kalkoenfilet, filet américain en de vleeswaren waarop staat dat ze geen of minder zout bevatten. U mag ei eten (alle bereidingen), maar voeg geen zout toe.
Helaas is het niet mogelijk om de chronische schade die in de nieren is ontstaan, te herstellen. De behandeling van nierfalen is er daarom op gericht om de functies van de nieren die aangedaan zijn, zo goed als mogelijk te corrigeren.
De nieren kunnen zo'n 0,7 tot 1 liter water per uur uitscheiden. Het is zeldzaam, maar als je in korte tijd extreem veel water binnenkrijgt, en je nieren het niet goed kunnen verwerken, dan kan watervergiftiging ontstaan. Daarbij wordt de hoeveelheid stoffen in je bloed zoals natrium veel te laag.
Zo goed als alle pannen en potten kun je schoonmaken met baking soda, behalve degenen die gemaakt zijn van aluminium. Terwijl zuiveringszout veilig is voor metalen oppervlakken, kan aluminium er juist door gaan roesten of verkleuren. Bij deze potten en pannen kun je beter even met water en zeep aan de slag.
Nierschade kan veel verschillende oorzaken hebben. Hoge bloeddruk is een veelvoorkomende oorzaak. Je kunt ook nierschade krijgen door diabetes, slagaderverkalking of een erfelijke nierziekte. Ook je leefstijl heeft invloed op je nieren.
Het kaliumgehalte in het bloed kan dalen door het gebruik van kaliumrijke voedingsmiddelen als aardappelen, koffie, chocolade, fruit en groenten zoals spinazie en andere donkergroene bladgroenten, tomaten, bananen en noten te beperken. Hoe slechter de nierfunctie, hoe beperkender het voedingspatroon lijkt te worden.
Gezonde nieren houden van een gezond dieet, maar bovenal van voldoende hydratatie. Eén van de beste manieren om je nieren te ondersteunen, is dus eenvoudigweg door goed voor jezelf te zorgen. Door voldoende te drinken, gezond te eten en regelmatig te bewegen, kun je jouw nieren ondersteunen in hun essentiële functie.
Producten met weinig fosfaat: Groenten, fruit, koek, snoep, suiker, boter en olie. Uw voeding zal altijd fosfaat bevatten. Daarom zijn extra maatregelen nodig en krijgen veel nierpatiënten fosfaatbinders voorgeschreven.
Badjes met huishoudelijke reinigingsoplossingen zoals Biotex of soda worden ontraden in de nieuwe richtlijn voor behandeling van acute wonden. De middelen vergroten de kans op infectie, vertragen de genezing, zorgen voor maceratie van de huid, en zijn belastend voor de patiënt.
Baking soda klinkt als een wondermiddel, maar je kunt ook last krijgen van bijwerkingen van (water met) baking soda. 'Zo bevat het veel zout (1 theelepel baking soda bevat zo'n 3,5 gram zout) en kun je last krijgen van maagpijn, diarree en gasvorming,' aldus Stottelaar.
Mondklachten en aften
Zuiveringszout heeft antibacteriële en antimicrobiële eigenschappen. Bacteriën kunnen van invloed zijn op je adem. Deze mondspoeling van baking soda helpt ook bij aften. De spoeling verzacht en bevordert de genezing.
Gebruik de maximale doses nooit langer dan voor twee weken achtereenvolgens. Geef geen baking soda ter inname aan kinderen onder de 5 jaar. Overmatig gebruik geeft nadelige gevolgen. Houdt u goed aan de maximale doses van per inname een half theelepeltje en maximaal 7 maal per dag en neem niet meer dan dat.
De voordelen van baking soda voor jouw workout
Een van de voordelen van het innemen van natriumbicarbonaat (baking soda, dus) is het verminderen van melkzuur in je spieren tijdens intense trainingen. Tijdens zware inspanning produceert je lichaam melkzuur en waterstof, veroorzakers van spierverzuring.