Hoe kan ik het calcium in mijn bloed verlagen? Drink genoeg water als je last hebt van hypercalciëmie, want teveel calcium in het bloed kan nierstenen veroorzaken en de nieren beschadigen. Raadpleeg zeker eerst je arts of apotheker voor je overgaat tot het nemen van voedingssupplementen met calcium of vitamine D.
Minder dierlijk eiwit, wel zuivel
U mag vlees, vleeswaren, vis of gevogelte zoals kip eten maar niet te veel. Eet niet meer dan 300 gram rood vlees per week. Rood vlees is vlees van een koe, varken, schaap of geit.
Te veel calcium in je bloed komt meestal doordat botweefsel wordt afgebroken. Bijvoorbeeld door de ziekte van Kahler (multipel myeloom) of uitzaaiingen in het bot. Een ander woord hiervoor is hypercalciëmie.
Hoe hoog moet je calcium zijn? Als de calciumwaarde in het bloed 2,55 mmol/l (millimol per liter) is, dan spreken we van een normale/gezonde waarde. Wordt er minder calcium in het bloed gemeten, dan spreken we van Hypocalciëmie. Er zijn verschillende oorzaken aan te wijzen voor te hoog calcium waarde in het bloed.
Door zout, alcohol en cafeïne in onder andere koffie, thee en cola verlies je wat meer calcium via de urine.
Score van 400 of meer: een score van 400 of hoger geeft aan dat er aanzienlijke aderverkalking aanwezig is. Dit is een ernstige indicatie dat uw hartgezondheid in gevaar kan zijn.
Werking. Calcium zorgt ervoor dat de microscopische spiertjes in de wand van de bloedvaten samentrekken, waardoor de bloedvaten nauwer worden. In het geval van vernauwingen van de (krans-)slagaders willen we dit vermijden. Hiervoor worden 'antagonisten' of 'tegenwerkers' van calcium gegeven.
Broccoli (met steel), veldsla, waterkers, spruitjes, selderie, boerenkool en andijvie zijn goede keuzes voor een calcium arm dieet. Knolbladeren, broccoli bladeren en koolsoorten moeten weinig of niet gegeven worden afhankelijk van de grootte van het probleem.
Indien behandeling wenselijk is: Geef een infuus met 1-2 liter natriumchloride 0,9% in 4 uur, gevolgd door 2-4 liter per 24 uur, eventueel aangevuld met kaliumchloride. Houd daarbij rekening met het risico op overvulling.
Voldoende calcium is dus erg belangrijk. Calcium krijgt u binnen door uw voeding; vooral zuivelproducten zoals melk, kaas en yoghurt bevatten veel calcium. Daarbij maakt het niet uit of u volle, halfvolle of magere melk of melkproducten gebruikt. Ook peulvruchten, groente en noten leveren calcium.
Een CEA-waarde hoger dan 5 kán een aanwijzing zijn voor kanker. CEA is een zogenaamde tumormarker. Het kan ook iets zeggen over de grootte van een tumor en of er wel of geen uitzaaiingen zijn. Maar een verhoogde CEA-waarde kan ook wijzen op bijvoorbeeld een darm- of leverontsteking.
Vitaminen en mineralen
Bananen leveren naast kalium best ook nog tal van andere mineralen zoals ijzer, fosfor, magnesium, zink, selenium en calcium. Magnesium doet de bloedvaten ontspannen wat eventueel soelaas kan bieden bij barstende hoofdpijn als je een kater hebt.
In de nieren zorgt bijschildklierhormoon ervoor dat vitamine D wordt omgezet in actief vitamine D dat o.a. zorgt voor opname van calcium (en fosfaat) uit de voeding in de darm. Zit er teveel calcium in het bloed, dan maken de bijschildklieren minder bijschildklierhormoon.
Als u te weinig calcium in uw bloed heeft, gaat uw bijschildklier harder werken en produceert meer bijschildklierhormoon. Dit hormoon zorgt ervoor dat er kalk vrijkomt en stimuleert de productie van vitamine D, dat belangrijk is voor de opname van calcium uit de darm.
Calcium wordt in het bloed opgenomen door hormonen die in de bijschildklier en de schildklier worden aangemaakt, maar ook vitamine D bevordert de opname van calcium in de botten. Dus bij een calciumtekort kan zowel de schildklier als een vitamine D-tekort een rol spelen.
Koffie, en in mindere mate cola en thee, kunnen klachten van boezemfibrilleren veroorzaken. Dit komt door de aanwezigheid van cafeïne in het bloed. Cafeïne heeft een 'adrenerg effect': het stimuleert onder andere de hartslag. Hierdoor lokt het aanvallen van boezemfibrilleren uit.
Calcium speelt een rol bij de samentrekking van spiercellen in de bloedvaten. Stoffen die de werking van calcium remmen, de zogenaamde calciumantagonisten, zorgen ervoor dat calcium moeilijk deze spiercellen binnen kan komen.
Symptomen als gevolg van een hoog calciumgehalte kunnen variëren, afhankelijk van de oorzaak en hoe lang het probleem al bestaat. Ze kunnen bestaan uit: spijsverteringsproblemen, zoals misselijkheid of braken, slechte eetlust of constipatie . Meer dorst of vaker moeten plassen, als gevolg van veranderingen in de nieren.
De CT scan calciumscore van het hart berust op het principe dat calcium geen röntgenstralen doorlaat. De nieuwste CT scanners maken het mogelijk om de hoeveelheid verkalkte plaques in je kransslagaderen af te beelden en te vertalen naar een zogenaamde calciumscore.
De normaalwaarde van calcium in het bloed voor volwassenen ligt tussen 2.2 en 2.6 mmol/L. Gecorrigeerd calcium biedt een nauwkeuriger beeld door rekening te houden met de albumineconcentratie in het bloed.