Prediabetes heeft geen symptomen, dus geen klachten waaraan je het herkent. Je bloedglucose (= bloedsuiker) is nog niet zo hoog dat je lichaam dit laat merken. Krijg je wel klachten door een hoge bloedglucose, zoals dorst en veel plassen? Dan is het meestal diabetes type 2.
Je huisarts kan je bloedglucose meten als je nuchter bent of als je al iets gegeten of gedronken hebt. Je hebt prediabetes als je bloedglucose: hoger of gelijk is aan 6,1, maar minder dan 6,9 als je nuchter bent. hoger of gelijk is aan 7,8, maar minder dan 11 als je niet nuchter bent (iets gegeten of gedronken hebt)
Soms hebben mensen diabetes zonder ooit een klacht ontdekt te hebben. De klachten van diabetes zijn dus niet altijd makkelijk te herkennen. Daardoor kun je soms al diabetes hebben zonder dat je het door hebt.
In het nieuws. Genezen van diabetes type 2 is niet mogelijk maar volgens wetenschappers kan je het wel omkeren met een dieet.
Gebruik niet te veel suiker, jam, honing, siroop, stroop, witte pasta, witte meel, witte rijst of aardappelpuree. Er zitten veel 'snelle' koolhydraten in, waardoor de bloedsuikerspiegel omhoog schiet.
Bij de apotheek of drogisterij kun je soms een diabetestest kopen. Er zijn ook online diabetestesten te koop. Met een diabetes zelftest kun je zelf testen of je diabetes hebt. Maar de uitslag is vaak niet betrouwbaar.
Diabetes type 2 kun je herkennen aan symptomen als vermoeidheid, weinig energie, last van de ogen, dorst en vaak moeten plassen. Ook kortademigheid en slecht genezende wondjes kunnen duiden op diabetes type 2. Omdat diabetes type 2 zich langzaam ontwikkelt, kun je klachten niet altijd duidelijk herkennen.
Het ontstaat in het algemeen op jongere leeftijd, als kind of als jonge volwassene, maar kan ook in zeldzame gevallen op veel oudere leeftijd voorkomen (> 50e jaar). Het begint vrij plotseling. Type 1 diabetes heeft niets te maken met te dik zijn of met te weinig bewegen.
Beperk het eten van calorierijke producten zoals snoep, koek, snacks en alcohol. Drink bij voorkeur (bron)water, thee, koffie. Incidenteel frisdranken, vruchtensappen of siroop, dit alles zonder suiker. Maximaal 2 tot 3 glazen light of zero frisdrank, vruchtendrank of siroop.
Gezond leven is belangrijk: gezond eten, afvallen, veel bewegen, ontspannen en stoppen met roken. Krijg je nog geen goede bloedsuikers? Dan gebruik je ook medicijnen om je bloedsuiker lager te maken. Meestal heb je elke 3 maanden controle bij de huisarts of praktijkondersteuner.
Bekende symptomen zijn veel dorst, veel plassen, moe zijn en wazig zien. Niet iedereen heeft alle klachten. De symptomen van diabetes komen door te veel suiker in het bloed. Dit heet een hoge bloedglucose.
Suiker testen bij de huisarts
En wil je een betrouwbare diabetestest doen? Ga dan altijd naar je huisarts. Je huisarts kan via bloedonderzoek snel vaststellen of je diabetes hebt. De huisarts zal met een vingerprik een druppel bloed afnemen en het bloedsuikergehalte daarin meten.
Men streeft doorgaans naar bloedglucose waarden tussen 4 en 9 mmol/l. Klachten ontstaan meestal pas bij een glucosewaarde boven 10-15 mmol/l. We hebben al gesproken over de vroege klachten van dorst, veel drinken en plassen, moeheid of lusteloosheid, prikkelbaarheid en wazig zien.
Het begint vaak met dorst, veel drinken en veel plassen, omdat het lichaam de overmaat aan glucose via de urine probeert te verwijderen. De volledige naam diabetes mellitus betekent de honingzoete doorloop. Moeheid of lusteloosheid kunnen optreden. Sommige mensen zijn prikkelbaar en kortaf.
Klachten beginnen meestal in de voeten en kunnen in de loop van de tijd naar de benen trekken en ook in de handen optreden. Diabetische polyneuropathie kan de volgende symptomen veroorzaken: Zenuwpijn: een brandend, tintelend, stekend, prikkend, koud of warm gevoel.
Glucose meten met een glucosesensor
Naast de traditionele bloedglucosemeter kun je jouw glucosewaarde (bloedsuiker) ook meten zonder prikken. Dit doe je met een een glucosesensor. Deze sensor plaats je op je huid, meesteal op je arm, buik of bovenbil.
Als u diabetes heeft, krijgt u elk jaar een uitgebreider bloed- en urineonderzoek. We doen dit om uw gezondheid goed in de gaten te houden en problemen op tijd te ontdekken. We meten hoe goed uw nieren werken. Diabetes kan schade aan de nieren veroorzaken.
Voorstadium diabetes type 2 symptomen
Je lichaam reageert al minder goed op insuline en je bloedglucosewaarden zijn aan de hoge kant. Het kan zijn dat je daar nog geen klachten door ervaart. Sommige mensen krijgen wel al signalen, zoals vermoeidheid, meer dorst en langzaam genezende wondjes.
De gemiddelde persoon plast meestal tussen de vier en zeven keer in 24 uur, maar mensen met diabetes plassen veel vaker. Normaal gezien neemt je lichaam glucose weer op als het door je nieren gaat. Als diabetes de bloedsuikerspiegel evenwel de hoogte in jaagt, zijn de nieren niet in staat om alles weer op te nemen.