De feta kan worden herkent aan zijn witte kleur en brokkelige structuur. Feta wordt gemaakt van schapen- en geitenmelk, en mag enkel de naam 'Feta' dragen als het in Griekenland is geproduceerd en als het uit minstens 70% schapenmelk en maximaal 30% geitenmelk bestaat welke ook uit Griekenland afkomstig moet zijn.
Griekse feta is herkenbaar aan de witte kleur en de brokkelige structuur. Feta is zeer rijk van smaak, licht kruidig, iets zuur en tegelijk romig. Normaal gesproken en ook bij ons, kunt u de feta kopen in rechthoekige plakken. Zo kunt u het ook makkelijk uit de verpakking halen, verkruimelen over uw eten en bewaren.
De authentieke feta uit Griekenland is aan de zoute en pittige kant van het spectrum, met een lichte citroensmaak . Amerikaanse feta mist daarentegen de romigheid, maar behoudt wel het hartige smaakprofiel, met een stevige, zure nasmaak.
Feta (Grieks: φέτα) is een Griekse kaas die behoort tot een familie van witte kazen waartoe ook bijvoorbeeld beyaz peynir (Turkije), sirene (Bulgarije) en telemea (Roemenië) behoren. De kaas wordt gemaakt van schapenmelk, eventueel aangevuld met geitenmelk. Er bestaan ook op feta gelijkende kazen op basis van koemelk.
Feta bevat meer calcium dan vele andere kazen. Calcium zorgt voor gezonde tanden en botten. Er zit ook veel fosfor in feta. De combinatie van fosfor en calcium in voeding zou gelinkt zijn aan een betere botdichtheid en het voorkomen van osteoporose.
Minder calorieën in feta kaas
Feta kaas, dat lager in calorieën is, is een geweldige optie voor degenen die op zoek zijn naar een pikante, smaakvolle kaas zonder het extra vet. Het is een basisvoedsel in de Mediterrane diëten en werkt goed in salades, wraps en verschillende gerechten voor calorie-bewuste eters.
Vroeger mochten alle witte brokkelige kazen doorgaan als feta, maar dat is dus niet meer zo. Sinds 2002 is er een Europese regelgeving die zegt dat alleen kaas die gemaakt is in Griekenland, en minimaal 70% schapenmelk en maximaal 30% geitenmelk bevat Feta mag heten.
Geopende Dodoni fetakaas blijft ongeveer 5-7 dagen houdbaar in de koelkast wanneer je de kaas op de juiste manier bewaart.
Wat Griekse feta onderscheidt van de meeste witte kaas uit de supermarkt, is de melk die gebruikt wordt. Griekse fetakaas bestaat voornamelijk uit schapenmelk met maximaal 30 procent geitenmelk.
Feta in een salade? Da's altijd een goed idee! Maar laat je niet beperken: dit veelzijdige Griekse kaasje is ook lekker in pasta's, groentetaarten, broodjes, soepen, … Of bak 't in zijn geheel en maak er mezze van met een knapperig stukje brood.
Het behoort tot de witte kazen en wordt ambachtelijk bereid. De structuur is stevig maar smeuïg en korrelig, en de kaas smelt niet bij verhitting. Dankzij de rijping in pekel krijgt feta zijn karakteristieke frisse, lichtzure en zoute smaak.
Te kruimelige textuur wijst op uitdroging, terwijl een te zachte of slijmerige consistentie kan duiden op verkeerde opslag of overrijping. De kleur van hoogwaardige feta is helder wit tot lichtgelig, afhankelijk van het melktype en rijpingsduur.
De normale feta, de biologische feta en de feta van geitenmelk zijn de meest populaire soorten. Het merk Vassilitsa maakt een van de lekkerste Feta's van Griekenland.
Het minst goed smelten schapenkazen, zoals manchego, feta en halloumi: die bevatten veel eiwitten en gaan eerder 'zweten' in plaats van smelten. Zachte kazen op basis van koemelk zijn romiger en dus uitstekend geschikt om te smelten.
Feta bevat minder vet en calorieën dan oude kazen zoals cheddar of parmezaan. Feta bevat een vetzuur dat bekend staat als geconjugeerd linolzuur. Experimentele studies hebben aangetoond dat CLA kan helpen bij het verminderen van lichaamsvet.
Bolle verpakking
Dit kan komen doordat het product te lang buiten de koelkast is geweest of doordat de houdbaarheidsdatum verstreken is en het product aan het bederven is. Dus de reden van bol staan is dan door groei van bacteriën.
In zachte kazen vormen gemakkelijk ijskristallen die tijdens het ontdooien dan de moleculaire structuur van de kaas afbreken en een heerlijke kaas in een zielig hoopje veranderen. Ook zachte kazen zoals ricotta, mozzarella, roomkaas en feta kan je – om dezelfde reden – best niet invriezen.
Antwoord. de kaas zal inderdaad verpakt zijn onder een mengsel van stikstofgas en koolstofdioxide om beschimmeling te vertragen. De reden waarom er waterdruppeltjes gevormd worden komt omdat de kaas vrij veel water bevat en spontaan dit water verliest naar de lucht.
Feta is rijk aan mineralen en vitamines: calcium, magnesium, zink, selenium, fosfor en B-vitaminen. Ook bevat feta minder vet en calorieën dan oude kazen zoals cheddar of parmezaan. Daarnaast is feta een goede bron van proteïnen. Er zit alleen vrij veel natrium in, dus je kan er beter niet te veel van eten.
Productieproces. Feta wordt uitsluitend gemaakt van melk van inheemse schapen- en geitenrassen, die de kaas zijn vertrouwde witte kleur en zijn licht pikante smaak verleent. De voor de bereiding van feta gebruikte melk wordt per seizoen verzameld en moet een vetgehalte van ten minste 6% hebben.
Feta, rijk aan calcium en probiotica, kan goed zijn voor de botgezondheid en spijsvertering. Geitenkaas bevat minder lactose dan veel andere kazen en kan dus een betere optie zijn voor mensen met lactose-intolerantie. Het is ook rijk aan eiwitten en essentiële voedingsstoffen.
Sinds 2002 is 'feta' een beschermde oorsprongsbenaming, wat betekent dat alleen kaas uit specifieke regio's in Griekenland officieel feta mag heten. Feta rijpt minstens twee maanden in pekel, wat zorgt voor zijn kenmerkende kruimelige textuur en pittige, zilte smaak.
Zet daarom geregeld verse en magere kaas op het menu als je licht wil eten. Lekkere voorbeelden zijn cottagecheese, ricotta, zachte verse geitenkaas en mozzarella. Ook plattekaas is een goed idee. Die bevat zoveel minder vet en zout dat hij eigenlijk meer tot de melkproducten dan de kazen behoort.
Halloumi is de perfecte kaas voor in een warme salade. Bak de halloumi en doe hem in plakjes in je salade of snij hem in blokjes als vervanger voor fetakaas. Ideaal als alternatief voor vlees in een vegetarisch gerechtje.