Zoute drop bevat minder suiker maar meer zout, wat ook niet ideaal is voor mensen met hoge bloeddruk of hartproblemen. Over het algemeen wordt drop die minder glycyrrhizine bevat en gemaakt is met natuurlijke zoetstoffen als gezonder beschouwd.
Zoete drop zit dus net als suikerwerk boordevol suiker en overdaad is dus allerminst gezond. En of suikervrije drop zoveel gezonder is, is dan ook weer voer voor discussie. Suikervrije drop zit namelijk boordevol zoetstoffen waaraan eveneens gezondheidsnadelen verbonden zijn.
Als je een grote hoeveelheid drop eet, krijg je ook veel glycyrrhizine binnen. Je lichaam gaat dan meer vocht vasthouden, waardoor je bloeddruk stijgt. Een verhoogde bloeddruk kan verschillende ziektes veroorzaken en is één van de risicofactor van dementie. Het is daarom zinvol om regelmatig je bloeddruk te meten.
Bij meer dan 15 zoete of 60 zoute dropjes gaat de bloeddruk vrijwel zeker stijgen. Leg goed uit dat vooral zoete dropjes het probleem zijn.
Klepper en klepper drop wordt ook wel de beste drop ooit genoemd.
De meest bekende drop tegen kriebelhoest is het laurierdropje. Deze kan de irritatie van de keel verzachten. Iets wat op het eerste gezicht wellicht niet klinkt als de oplossing, maar in de praktijk toch een enorme opluchting kan zijn.
Drop en zoethout(thee)
Veel mensen denken dat dit alleen geldt voor zoute drop. Maar drop bevat naast natrium ook een andere bloeddrukverhogende stof: glycyrrhizinezuur. Ook zoete dropsoorten, zoals Engelse drop, verhogen dus de bloeddruk! Eet daarom bij hartfalen geen drop.
Voor de gemiddelde volwassene wordt geadviseerd niet meer dan 120 gram drop te eten, wat neerkomt op ongeveer 20 tot 25 dropjes per dag. Deze hoeveelheid zorgt ervoor dat de inname van glycyrrhizine binnen veilige grenzen blijft, waardoor de risico's van hoge bloeddruk en vochtretentie worden geminimaliseerd.
Het eten van meer dan anderhalf ons drop per dag isvooral riskant voor mensen met een trage stoelgang. Zij hebbenvolgens de Utrechtse toxicoloog Bart Ploeger een relatief grotekans om last te krijgen van vochtophoping, hoge bloeddruk en optermijn ook van hart- en vaatziekten.
Gelden er andere bloeddrukwaarden voor mensen boven de 70? Nee, ook voor mensen ouder dan 70 is een bloeddruk boven 140/90 een hoge bloeddruk. De bloeddruk mag soms wel hoger zijn. Dat heeft te maken met je persoonlijke situatie, bijvoorbeeld of je medicijnen gebruikt.
Als je niet te veel zout binnen wilt krijgen, kun je de zoete drop beter laten staan. In zoete drop zit 200 milligram zout (natriumchloride) per honderd gram drop, meer dan de zoute variant die 150 milligram zout per ons bevat.
Voor de meesten van ons is de drop die in voedsel zit over het algemeen veilig om te eten en veilig wanneer het als medicijn wordt geconsumeerd voor korte periodes . Wanneer het echter in grote hoeveelheden gedurende een langere periode wordt ingenomen, kan het de kaliumspiegels in het lichaam doen dalen en dit kan invloed hebben op uw bloeddruk.
Hoe komt het nou dat drop zo slecht voor je is? Dat zit zo: drop bevat glycyrrhizine, een stofje waardoor het natriumgehalte van het lichaam omhoog gaat. Door een teveel aan natrium worden de nieren en het hart extra belast, wat voor een hoge bloeddruk kan zorgen.
Hoge bloeddruk: Zoethout kan de bloeddruk verhogen. Eet geen grote hoeveelheden zoethout als u een hoge bloeddruk heeft . Een spieraandoening die wordt veroorzaakt door zenuwproblemen (hypertonie): Zoethout kan de kaliumspiegel in het bloed verlagen. Dit kan de hypertonie verergeren.
Producten die zoethout bevatten, moeten worden geëtiketteerd. Fabrikanten vermelden zoethoutextract of glycyrrhizinezuur in de ingrediëntenlijst. Volgens de WHO is maximaal 100 mg glycyrrhizinezuur per dag, gelijk aan ongeveer 2–2,5 ounces (60–70 gram) zoethout, veilig voor de meeste volwassenen.
In grote hoeveelheden gegeten, kan zwarte drop de kaliumspiegels van het lichaam aanzienlijk verlagen . Kalium is belangrijk voor de gezondheid van het hart, en als de waarden dalen, kan dit leiden tot problemen zoals abnormale hartritmes en congestief hartfalen.
Een gemiddeld dropje weegt ongeveer vier gram. Als je twee weken lang 57 gram drop per dag binnenkrijgt, ontwikkel je een flink verhoogd risico op een hartritmestoornis. Ook zorgt het zwarte snoepgoed voor een verhoogde bloeddruk. Hiermee wordt de kans op een hartaanval verhoogd.
Door het eten of drinken van veel drop of zoethout(thee) kun je een verhoogde bloeddruk krijgen. In drop en zoethoutwortel zit glycyrrhizine. Dit stofje kan ervoor zorgen dat je vocht vasthoudt en dat je bloeddruk hoger wordt. Dit effect verdwijnt zodra je geen drop of zoethout meer neemt.
Gastro-enterologen (maag-darm wetenschappers) vertellen in Live Science dat alles goed zit als je tussen de drie keer per dag en drie keer per week een grote boodschap doet.
Als je uitgaat van het gemiddelde gewicht van een dropje, ongeveer 4 gram, dan zou je per dag meer dan 40 gram drop binnenkrijgen waarmee je een verhoogd risico op hartritmestoornissen ontwikkelt evenals een hogere bloeddruk. Kortom, de kans op een hartaanval wordt verhoogd.
Teveel drop eten kan problemen met de stoelgang opleveren. Dat blijkt uit onderzoek aan de Universiteit van Utrecht. Overmatige consumptie van drop kan leiden tot vochtophoping en een verhoogde bloeddruk. Dit kan op den duur hart- en vaatziekten veroorzaken.
Dat drop zo verslavend is, komt door de geraffineerde suikers die in de meeste soorten zijn verwerkt. Deze zorgen ervoor dat je hersenen steeds meer suiker nodig hebben om te kunnen werken. Dus blijf je dooreten.De wortelstok van de zoethoutplant is van zichzelf zoet.
De meest voorkomende verbinding in drop, en de meest bestudeerde, is glycyrrhizine, ook bekend als glycyrrhizinezuur . Dit heeft hormonale effecten die lijken op die van aldosteron, een bijnierhormoon dat verantwoordelijk is voor het handhaven van de mineraalbalans in het bloed door het lichaam te helpen natrium vast te houden en kalium uit te scheiden.
Van oudsher wordt drop of zoethout ook gebruikt bij maag- en darmklachten. Het zou de aanmaak van maagzuur enigszins remmen. Tegenwoordig zijn er echter veel effectievere maagzuurremmende medicijnen op de markt.
We leggen het uit: Zoethout afkomstig van de wortels van de plant Glycyrrhiza glabra bevat glycyrrhizine. Dat specifieke ingrediënt heeft enige overeenkomsten met aldosteron, een hormoon dat de bloeddruk reguleert. Dus elke zwarte drop die daadwerkelijk zoethout bevat, zou inderdaad een licht laxerend effect kunnen hebben .