Wanneer je een vette huid hebt of een huid met puistjes kun je het beste zware oliën zoals Kokosolie vermijden. Lichtere oliën zoals Jojoba olie of Druivenpitolie zijn juist weer ideaal voor de vette huid. Wanneer je een droge huid hebt zijn juist de dikkere, voedende oliën heel prettig zoals Zoete Amandelolie.
Alle oliën bestaan uit een mengeling van onverzadigde en verzadigde vetten. "We noemen een olie gezond als die rijk is aan onverzadigde vetzuren. Oliesoorten met veel verzadigde vetten sorteren we in de categorie 'ongezond", legt hij uit. Hij raadt aan om vooral olijfolie, koolzaadolie en sojaboonolie te gebruiken.
Alleen lavendel, tea tree en helicryse kun je druppelsgewijs, puur op de huid gebruiken.
Jojobaolie, borage olie, hennepzaadolie, tea tree olie, castorolie en arganolie zijn bij uitstek gezichtsoliën die de huid niet verstoppen en zelfs ontstekingsremmend zijn. Het gebruik van deze gezicht olie kan verschillen en kan plaatselijk worden aangebracht of als dag- of nachtverzorging worden gebruikt.
Verzadigde vetzuren zitten vooral in dierlijke levensmiddelen zoals in zuivel en vlees, maar ook in koek, gebak en snacks. En kokosolie en palmolie bevatten veel meer verzadigd vet dan andere plantaardige oliën. Verzadigde vetzuren worden over het algemeen gezien als 'slechte' vetzuren.
Rijpe huid.
Een rijpere huid heeft vaak meer behoefte aan voeding, elasticiteit en bescherming tegen huidveroudering. Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor arganolie, vitamine E-olie of rozenbottelolie.
Lichaamsoliën zijn oliën, terwijl bodylotions emulsies van water in olie zijn. Ze hydrateren beide de huid, maar over het algemeen zijn lichaamsoliën intenser dan bodylotions. Hele grote verschillen zijn er dus niet. Het gaat vooral om wat fijn voor jou voelt, en wat het beste bij je huidtype past.
Smeren, smeren, smeren
De beste behandeling bij een droge huid is jezelf insmeren met een zalf of vette crème. Een verzachtende en beschermende zalf is heel fijn voor je huid, bijvoorbeeld cetomacrogolzalf. Smeer vooral je schenen, dijen en bovenarmen goed in. Op die plekken is je huid vaak het droogst.
Daarnaast kan je de olie op je huid smeren. De werkzame bestanddelen van essentiële olie kunnen, in tegenstelling tot meeste andere substanties, door de opperhuid heen dringen, waar ze door de cellen en lymfe opgenomen worden en terecht komen in de bloedbaan om vervolgens het gehele lichaam te bereiken.
Slappe huid benen verstevigen met argital lichaamsolie
Andere waardevolle ingrediënt is Borage olie, het is rijk aan Gamma-linoleenzuur (GLA), zink, magnesium, vitamine B6 en biotine. Deze olie stimuleert bloedcirculatie en celvernieuwing. Vervolgens herstelt Argital verstevigende olie de vochtbalans van de huid.
Op de huid is Lavendelolie zeer verzachtend en mag puur op de huid gebruikt worden. Hierdoor is de olie een goede hulp bij het ontsmetten en genezen van muggenbultjes, insectenbeten en brandwonden. Doe hiervoor een druppel puur op de huid. Lavendel olie is ook bijzonder geschikt voor de rode en geïrriteerde huid.
Argan en cactusolie hebben van nature een anti rimpel werking en beschermen de huid tegen huidveroudering. Ook rozenolie en wierook olie helpen om rimpelvorming te vertragen.
Een eetlepel extra vierge olijfolie per dag kan wonderen doen voor je gezondheid. Het zit boordevol antioxidanten en gezonde vetten die ontstekingen in het lichaam verminderen en je hart ondersteunen. Daarnaast helpt het bij de opname van belangrijke vitamines die in vet oplosbaar zijn.
Beide oliën bieden uitstekende gezondheidsvoordelen: Hartgezondheid: Beide vetten zijn rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, die bijdragen aan het behoud van een gezond cholesterolgehalte. Antioxidanten: Olijfolie bevat polyfenolen, terwijl avocado olie rijk is aan vitamine E en luteïne.
Regelmatig sporten bevordert de bloedsomloop in je huid en kan spieren verstevigen, waardoor deze meer volume vormen en slappe huid in bijvoorbeeld armen minder zichtbaar is. Zorg dat je voldoende slaapt zodat je huid zichzelf kan herstellen. Kies voor een gebalanceerd eetpatroon met voldoende groente, fruit en vezels.
De beste behandeling voor huidverjonging is door middel van laser therapie. Een huidverjonging behandeling voor het gezicht door middel van laseren is een veilige en effectieve methode die kan helpen bij het verminderen van tekenen van veroudering zoals rimpels, pigmentatie en verslapping van de huid.
Houd de huid gezond
Bijvoorbeeld door niet te vaak te douchen en de huid regelmatig in te smeren met een vochtinbrengende crème. Ook gezond eten en voldoende drinken helpen om de huid gezond te houden. ' Naast een goede verzorging is het belangrijk om je huid goed te beschermen tegen wondjes.
Amandelolie. Amandelolie is een andere huishoudolie die gebruikt kan worden als "glijmiddel". Het heeft een lekkere sexy geur en voelt heerlijk aan op de huid. De olie is ook heel goed te gebruiken als massageolie.
Als je last hebt van een problematische huid, zoek dan naar een olie die de poriën niet verstopt. Niet-comedogene oliën zijn bijvoorbeeld argan-, hennep- of jojobaolie – deze zijn geschikt voor elk huidtype. De comedogene oliën zijn bijvoorbeeld lijnzaad of kokosolie.
Alle cosmetica schrappen uit je beautyroutine doet je huid kortom waarschijnlijk meer kwaad dan goed. In plaats van te vasten, kun je dus beter kiezen voor een 'dieet'. Laat een deel van de huidverzorgingsproducten weg en voeg ze dan een voor een weer toe en hou in de gaten hoe je huid reageert.
– jojoba olie.
Deze olie trekt diep in je huid en regelt daar de vochthuishouding. Het maakt de huid glad en soepel, verstevigt bindweefsel en voorkomt rimpels. Jojoba olie is anti-allergeen en geschikt voor alle huidtypes.
Jojoba-olie is beter geschikt voor mensen met een vette of acne-gevoelige huid, omdat het de natuurlijke oliën van de huid nabootst en helpt bij het reguleren van talgproductie. Arganolie daarentegen is ideaal voor droge, gedehydrateerde of rijpere huid door de rijke, voedende textuur.